Uzmanı kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 10 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Nasıl Yapılır ve Stil

1 EKİM 2008

0 2 3.07K

Nasıl Bir Sepet Örgüsü Deseni Tığ İşi: "arasında" Desen Sepet Örgüsü Tığ İşi Desen Satır 3

Şimdi biz tamamladıklarını silah teşekkür Ben değişim ve başlangıç kulüpler satır nato tarafından yaşamları ile bizim yan odada Arka tarafa Birleşik doğu UP Ceram ve biz bunu değiştirmek için yapmak için gidiyoruz oynamak ve zincir ve zincir attı Yine bu bizim çünkü restoran için bir sonraki satır yüksekliğini ayarlamak için sadece bir kullanmaya devam demokratlar şimdi istiyorsun tutmak...
Nasıl Yapılır ve Stil

1 EKİM 2008

0 2 7.47K

Nasıl Bir Sepet Örgüsü Deseni Tığ İşi: Satır 2 Sepet Örgüsü Tığ İşi Desen Kaplama

Şimdi üç çuval ve Donna vardır ki ve biz yapacağız yaratıcısı olarak güzel arkasına gitti bizim üç sütun vardı çapraz Bu satırı bitirmek ve dostane ilişkilere getirmek için gidiyoruz desen ve üç Şimdi ne yazık ki gerekli ve bir daha kontrol ve ayrı çekin bankada edebilirsiniz size istiyorum ama o gerçekten değilse ciddi desen öğretim sadece Çin'e benim için zaman, bu son iki ISH yüzden...
Spor

1 EKİM 2008

17 21 16.08K

Gelişmiş Buz Pateni İpuçları: Gelişmiş Buz Pateni: Durdurma

Aynı ve müttefikleri durdurmak için bir çığlık güney en bir kararma Donald yapalım ve şimdi kendi itme çıkış izin o Bir paten ve yan tarafa doğru itin tarafına doğru itin saçmalık tamam bunları kahramanlık üzerine yön değiştirdi Hadi deneyelim Ben söyledim Free dışarı okuyacağım Ön-lab evde bakımı kapatarak çok daha fazla hız daha fazla hız Sol Kartlar tuz Ben ücretsiz otelleri kapatın...
Spor

1 EKİM 2008

5 4 5.43K

Gelişmiş Buz Pateni İpuçları: Gelişmiş Buz Pateni: Tek Ayak Dönüş Egzersiz

Iyi biz pozisyon ama çepeçevre hatayı tutmak için ağlamak gerekir bir sürü gibi en şekilli havuz deneyelim o var itmek ancak ölçekli ancak kullanım tutun bazı ve karşı I stay olacak soğuk tarafı yaş dışında yaş kalmak Sürece olabildiğince kadarıyla yapabilirsiniz irak parlak eşek ve konaklama kovaladığı Eğer yakalamak eğer ben izleyin için senin suçun önsözünde hazırlamak hazırlamak bizim ...
Spor

1 EKİM 2008

0 3 1.91K

Gelişmiş Buz Pateni İpuçları: Gelişmiş Buz Pateni: Egzersiz Döndürme

Şimdi daha karmaşık olacaktır. Sonraki deneyelim. Ve 30 derece ile dönen Adım. Çapraz Adım ve 30 derece ile döner. Çapraz ve döndürün. Bacak, kalça biraz döndürün bit. Kalça bacak biraz döndürün. Evet, ve dizlerinizi bükün. Daima bend senin Dizler. Bu yön tutmak için önemlidir. Bunu yaparsanız o zaman yönünü devam edemez; Bunu yapmak zorundayız. Döner. Tamam, dur ve yönünü değiştirmek. ...

Spor

1 EKİM 2008

1 10 9.28K

Gelişmiş Buz Pateni İpuçları: Gelişmiş Buz Pateni: İpuçları Durdurma

Egzersiz hazırlamak kalan sizin saldırgan ya da yan bırakın ama bunu iyi misin doksan derecelik doksan derecelik tüm saatleri için adım Tabii dışarı Ben personel edeceğiz itme durdurmak ve doksan derecede döndürmek Ben durdurmak ya da% 33.9 olacak bastırıyor Olmadan paylaşılan 92 derece kedi ben evet alacağım durdururuz Tamam ama kesin bıçakları için tarafına soğuk itme oranları böylece...
Spor

1 EKİM 2008

3 3 4.86K

Gelişmiş Buz Pateni İpuçları: Gelişmiş Buz Pateni: Geriye Dönük Crossover Egzersiz

Şimdi deli çağrılır Şimdi biz hazırlamak Tüm bütün çağrı genelinde sınıf I got kullanabilir veya Seni ben olacağım üzerinde duracağım eğer Eğer kalabilirler alt tarafı da yaşı kenarlar Bu konuda dış kenarında onun standı ve Newcastle sığır silah araba eski sütyen kadar elevatörler vardır kaldırın Ben edeceğiz iraq ile 'tamam sandalyeler eşek lütfen tüm basın araba batık bugün yapmay...
Nasıl Yapılır ve Stil

1 EKİM 2008

0 6 3.73K

Yaşlılar İçin Sandalye Yoga : Yaşlılar İçin Sandalye Yoga: Geri Eğilir

Bazı nazik köprü göstermek istiyorum lomber bölge ve arka çalışmak hangi harika bir şekilde ve kolay bir şekilde kiraz ve sınıflar entegre edilebilir elleri alarak başlayacak denizde arkamızda yerleştirerek ediyorum bu mümkün değil eğer bu mümkün olup olmadığını kişi öğrenci sadece bir sandalye ile çerçeve kapmak parmaklarınızın bakacak ile başlayan Billy arkanıza yaslanıp meşgul olacaktır...
Nasıl Yapılır ve Stil

1 EKİM 2008

1 10 5.90K

Yaşlılar İçin Sandalye Yoga : Yaşlılar İçin Sandalye Yoga: Savaşçı Uzanır

Her diğer sınıf taşımak biz her zaman Maria çok var Warriors serisi dahil etmek için çalışıyoruz Güzel ciddi olduğunu bu yüzden savaşçı bir tane yapacağız ve bizim sürümü ile genişletilmiş bir yan açı Vücudunuzu dönüm kalça eklemi yayınlamakta karar serbestçe hareket etmesine izin ölçüde gücü gibi dış geri iki kolu teneffüs Düz kare olacak savaşçı biri için omuz yan duvar ve gerçekten ço...
Nasıl Yapılır ve Stil

1 EKİM 2008

0 13 10.28K

Yaşlılar İçin Sandalye Yoga : Yaşlılar İçin Sandalye Yoga: Büküm Egzersizleri

Katlanmış önemli bir parçasıdır uygulama başlayacak dışında her yürütmek aşağı silah rahatlatıcı paralel twist tarafına teneffüs kolları süpürme soluk veren bakan havai avuç içleri başkanlık koltuğunun sağ tarafına ellerinizi serbest bırakmak için Kalbini kaldırın nötr omurga tutmak Zemin ve uyum içine Basın yenilgi Hapiste katran tatlı kollar beni yukarıdan aşağı lot alt uzay yapmak al...