Vücut Geliştirme kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 4 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

19 Mart 2009

0 2 372

Yt - Ağırlık Eğitim Egzersizleri : Gelişmiş Vücut Geliştirmeci İçin Odak

Merhaba Masha gaz güç ve kondisyon uzmanı gerçekten güzel nokta com bodybuilders için gelişmiş odak iyi Ben o yardım edeceğiz cevap verebilir şekilde düşünmek En gelişmiş odak bakımından size sahip odak spor salonunda egzersiz sadece karşı kaslarda Mümkün olduğu kadar çabuk olarak seksen bir egzersiz yapıyor, gerçekten öğrenme bitti almak ne kadar farklı kas grupları üzerinde durulması tam ...
Spor

19 Mart 2009

0 2 633

Yt - Ağırlık Eğitim Egzersizleri : Vücut Geliştirme Egzersiz: Dambıl Fly Eğim

Hey ben Ashley gaz gücü ve iklimlendirme uzmanı değilim Gerçekten bir sporcu eğimli dambıl fly yapmalıyım nasıl nokta com iyi bir dambıl göğüs hareketi Flyes ve şu anda bir bankta kulüpler Bu muhtemelen gördüğüm bir eğimde olduğunu spor salonu ve hatta olabilir olduğu tek ev var eğim dambıl oldukça temel hareket sadece emin olun Flyes sizin Bunu daha önce omuzlar sağlıklı Eğer omuz ağrısı v...
Spor

30 Ocak 2009

1 1 1.88K

Egzersiz Ve Fitness İpuçları : Ne Güçler Koşu Bandı?

Peki ne güçler kadar güç sandalye erkek olarak günümüzde koşu bandı en çok kırmızı burun veya mekanik bu kullanım elektrik biliyorum tür ruh tasarıyı karşılaştırmak biliyorum bir tür motor kadar biraz konveyör bant biz de bu kaldırmak zorunda kaldı şimdi titrek çalışmasına Eğer biz temelde olduğunu geçmişte size dikte biliyorum ne kadar hızlı gitmek ya da o kadar zor gider bu yüzden size o y...
Spor

30 Ocak 2009

2 29 10.73K

10K Yarış İçin Hazırlamak İçin Nasıl & Fitness İpuçları egzersiz :

Bu yüzden sadece herhangi bir tür içine okuma başka bir şey ile mi 10k yarışa hazırlanmak Rekabetçi diğer Bir sen yapmak için gidiyoruz p biliyorum için zaman avukat biliyorum böylece kadarıyla sen eğer şimdi biliyorum muhtemelen söyleyebilirim için çalışıyorum olarak biraz böyle şekil ve şeyler muhtemelen dışarı iki ay biliyorum yaklaşık iki ay belki başlayabilirsiniz Yarış formda değilseni...
Spor

30 Ocak 2009

4 18 10.12K

Yürürken El Ağırlıkları Nasıl Kullanılır & Fitness İpuçları Egzersiz :

Yani temelde mısın istiyorum emin olduğunuz O'na yollarını yürürken yolları senin sana sahip olması yeterli ağır ücret ile yürüyen çünkü onu yaptı Eğer hala kimse onları şimdi istiyorum tutma ay sürüklemesine izin vermeyecek uyanık konum lazım olanlar çoğu bu kasları kullanmak etkinleştirin Jacked yüzden kadarıyla olanlar ile yürümek gibi gerçekten sizin gibi yürüyor yapmak vardır Normal...

Spor

30 Ocak 2009

3 5 5.81K

Sabit Yaslanmış Bisiklet Sürmeyi & Fitness İpuçları Egzersiz :

Bu yüzden senin senin tarafından gelen temelde ile gelen kullanarak En ama orada bir çift ayarlamalar için gidiyoruz bisiklet parçası sizin gün biraz been bunun için K tüm yol izlemek istiyorum temelde kendi koltuk bu numarayı hatırlamak istediğiniz onların ayarlanır aşınma ve belki de sormak sadece kendi kaynak hesap için kötüsün döngüsü sonra size ne bağlı dışarı ayaklarınızı basarak yapar...
Spor

30 Ocak 2009

18 32 12.56K

Egzersiz Ve Fitness İpuçları : Kaç Kalori Çalıştırdığımda Yanıyor Musun?

Böylece kadarıyla edeceksin bunu yaparken yakmak kaç kalori olarak Çalıştırdığınız yaparken bir şey yok sen dışında çalışan yaparken bağlıdır olmaktır çalıştırıyorsanız ve eğer o koşu bandı üzerinde çalışan çalışan soğuk Haziran are çalışan aslında farklı olarak tüm bu farklı şeyler Eğer yanık kaç kalori dikte Eğer yanacaksın yanı sen sanki daha fazla koşul başka bir şey Orada daha az kalori...
Spor

30 Ocak 2009

104 67 45.38K

40-Yard Dash Hızlı Koşmak İçin Nasıl & Fitness İpuçları Egzersiz :

Böylece kadarıyla hızlı bir 40-yarda çizgi çalıştırmak için eğitim şey gibi bunu yapmak için tren zorunda gidiyoruz Şimdi eğitim rejimi olacak öpüp çevrimiçi direnç eğitiyor Farklı bir tür ily ıspanak da maç egzersizleri çiftçilik ve kadar direnç antrenmanı malzeme olarak şeyler yapacağımı biliyorum böyle Bu yardımcı olacak bacaklarınızı ağır değil belki birlikte daha fazla varsa um kas olac...
Spor

30 Ocak 2009

1 13 11.91K

Tek Kol Triseps Uzantısı Nedir?Egzersiz & Fitness İpuçları :

Böylece chai dedi yapılabilir uzantısı birçok farklı yolu Hizmetin motoru bir karar bir seçimdir olan olan bakım Egzersiz tamam senin triseps izole yardımcı olmak için kullanılan şimdi kadarıyla yapabileceğimiz o tamam gibi çağrı havai triseps uzantısı Biz yapacağız K tek kol penceresini kullanmaktır geri carolyn huber üzgünüm Chester tek huber et o zaman biz tabakalar sıkma kemer I yanındak...
Spor

30 Ocak 2009

293 539 299.35K

El Ağırlıkları İle Daha Büyük Kol Kasları Nasıl & Fitness İpuçları Egzersiz :

Tamam bu kadar kadarıyla kolları büyük kişiyi almak gibi şimdi biz henüz gelmedi yapmak olduğunu var Ordu ile ilgili tanımlamak için K böylece kol senin omuzlar, omuz üstünde yapılır Ben geri olan sözü edilen birincil is pazı senin senin forum form K Laurier aka şimdi yıldız nasıl kullanabilirim ve ne o büyük K olsun tüm bu yenmek için gidiyoruz dikte edilen terimler olacak bununla direkler...