Yanmak kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 4 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

16 NİSAN 2008

2 2 1.54K

Yürüyen Ara Egzersiz: Aralığı Eğitim Zıplattılar

Tamam bu nedenle daha fazla yürüyüş sırasında daha fazla kalori yakabilirsiniz yolları hakkında konuşmaya biz yapabiliriz kardiyo alıcılar şeyler hakkında konuşuyor onlar yapmak için gittiğini sonraki şey yani gerçekten kalp atış hızınızı olsun atlama günü böylece mısın senin ılımlı bir yürüyüş ile başlayacak ve daha sonra gereken bir gitmek atlama jack Eğer gerçekten almak istiyorum Vücudu...
Spor

16 NİSAN 2008

1 1 1.20K

Yürüyen Ara Egzersiz: Kas Bina Tricep Dips

Biz gerçekten bir yürüyüş asıl meseleye aşağı alıyoruz biz denilen başka bir vücut geliştirme egzersiz dahil edeceksin Yürüyen triseps muhtemelen başka bir beş dakika yürüyoruz yüzden dips ve biz başka bir iki dakika dayanıklılık bina egzersiz yapmak artık duruyoruz yürüyen triseps ihtiyacınız olan tüm bazı tür Kerber şey yaptım mahalleler hızlandırdılar çok yüksek bazı sadece adımları kullan...
Spor

16 NİSAN 2008

5 5 8.56K

Yürüyen Ara Egzersiz: Kas Bina Kuş Köpek Egzersizleri

Adım 15 kuş işi bu yüzden orta yürüyüş yapıyorum ve şimdi biz daha fazla güçlendirme egzersizleri duracak konum bu bir kuş köpeği olacak ve bu gerçekten kornea yardımcı güçlendirir Eğer denge ve gerçekten biz güzel bir bulurum ne öylesine stabilizatör kasları yardımcı olur çimenli yerde senin bir yürüyüş ya da yere inmek sakıncası yoksa alan Temiz bir yer bulmak bana ellerinizi böylece gay...
Spor

16 NİSAN 2008

21 27 34.02K

Yürüyen Ara Egzersiz: Yürüyüş Hızlandırmak Nasıl

Tamam şimdi biz hız yürüyüş içine işbirliği edeceksin bizim temelde interval antrenman Eğer yürüyüş ılımlı bir yürüyüş var sen düzenli yapıyor olacak Hızlı bir yürüyüş sonunda o ılımlı yürüyüş biraz daha hızlıdır Ben bu benim orta ile başlayacağım nasıl göründüğünü size göstermek ediyorum yürümek ve sonra seni çıktığın zaman da artık benim hız yürüyüş hızlandırmak için gidiyorum hatırlamak ...
Spor

16 NİSAN 2008

0 1 1.11K

Yürüyen Ara Egzersiz: Aralığı Eğitim Dağcılar

Biz hatırlıyorum modern yasa yapıyoruz vardı ılımlı yürüyüş Biz beş dakika sonra biz yaklaşık için kardiyo çubuklarla durdurmak bunu iki dakika ama sonraki kardiyo Burger dağcılık olduğunu Şimdi dağcılar zorlu bir egzersiz hatırlamıyorum olabilir evet birimler bana anlam birçok nereye sen Emma evli bu adımların veya benzeri bir şey bulmak için en iyi olabildiğince erkeklerin sadece kadar yap...

Spor

16 NİSAN 2008

4 2 1.50K

Yürüyen Ara Egzersiz: Kas Bina Lunges Yürüyüş

Sol dahil gücü dışarı yürüyüş içine güçlendirme egzersizleri inşa yaptığımız gibi aralık egzersiz yüzden olacak bunu konum kardiyo arkaları olacak edildi yaklaşık beş dakika yürüyün iki dakika ya da daha fazla uçlu durmayacak gücü eğitim Şimdi ne yapacağımızı yürüyüş lunges olduğunu Bu gerçekten popo bacaklarda kas inşa ve 12 bacakların arka derece dışarı yüzden bu çalışmada vurgulanmıştır ...
Spor

16 NİSAN 2008

1 0 372

Yürüyen Ara Egzersiz: Ara Egzersiz Kas Bina İçin

Tamam ben sadece nasıl dahil size gösteren kardiyo Boerler kullanarak yürüyüşe içine interval antrenman ve tabii bildiğiniz hiç sana ne o kardiyovasküler olsun her sistem Kesinlikle daha fazla kalori yakıcı işi de daha yakmak için başka bir yolu var kalori bina kas yoluyla yatırım Güney aşırı egzersiz sana ile ilgilenir göstermek edeceğiz kas gerilmesi için interval antrenman bunu biliyor m...
Nasıl Yapılır ve Stil

16 NİSAN 2008

153 443 262.81K

Nasıl "eylül Bittiğinde Uyandır" Green Day Tarafından Oynanır: Green Day Akustik Korosu'nın "uyandır Beni Zaman Eylül Biter" Öğrenmek

Bu segmentte biz akustik hala koro bakmak için gidiyoruz gitar Bir göz atalım şimdi vuracaktır ilk çeyrek bir minör akor olmalısınız temelde parmağı ikinci freddy üzerinde bir dize koymak almakta 2. koymak orta parmağını almak D dize yıpratmak her şey açık ve Bir sonraki akor B reşit biz almaya gidiyoruz, sonra tüm ikinci fret bar gidiyoruz 3. koymak olan orta parmak B dize yıpratmak 4 ko...
Nasıl Yapılır ve Stil

16 NİSAN 2008

51 207 190.90K

Nasıl "eylül Bittiğinde Uyandır" Yeşil Gündüz Oynamak İçin: Yeşil Günü Elektrikli Korosu'nın "uyandır Beni Zaman Eylül Biter" Öğrenmek

Biz Green Day'in ardından beni Eylül uçları da ve bu segmentte arıyorsanız Biz elektrik gitar koro bakacaktık en bir alalım bozuk konum bak şimdi biz sadece bu parçası haline geldi ve bu bölümde bir güç kablosu sürümlerini kullanmak için gidiyoruz biz diğer derste kullanılan aynı akorları akustik gitar, bu kordonlar güç dönüşüm kimse dize onu vardır İkinci bir ikinci perde sadece yavaş ...
Nasıl Yapılır ve Stil

16 NİSAN 2008

242 511 313.09K

Nasıl "eylül Bittiğinde Uyandır" Yeşil Gündüz Oynamak İçin: Yeşil Günü Elektrikli Solo'nın "uyandır Beni Zaman Eylül Biter" Öğrenmek

Bu segmentte biz o yalnız bakmak için gidiyoruz Eylül Green Day tarafından sona erdiğinde beni uyandır gelen en gidiyoruz bir göz atalım başlatmak için G string üzerinde 12. perde ve B dizesi halka ve pinky ile ileri ve geri bu iki arasında gidip yani G GG olmak yok G olmak aynı toplama desen yapmak Arkadaşları 11. freddy G string gitmek için orta parmak vardır bu nedenle 11 ve 12 şimdi ay...