Yardımcısı kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 5 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Nasıl Yapılır ve Stil

30 EYLÜL 2008

1 6 13.27K

İkinizde Aksesuarlar : İkinizde Aksesuarlar: Jigs

Merhaba ben John ve bu klipte Biraz daha gelişmiş yaparken ben Jakes bahsediyoruz olacak her zaman bir jig çeşit ihtiyaç ağaç türü en sık kontrol kendini oluşturulabilir Burada biz stokunun bir parça koymak bir jig var ve biz Wingnuts taşımak ve ayarlayamaz Stokta farklı türleri için RG8 ve o yerde bu tutmak için gidiyor biz yarattık başka civciv matkap basın bu özel biri Bu çalışma şekli...
Nasıl Yapılır ve Stil

30 EYLÜL 2008

1 4 5.63K

İkinizde Aksesuarlar : İkinizde Aksesuarlar: Ahşap Depolama

Merhaba, bu ve bu G Ben depolama olur bahsediyoruz olacak klibi Şimdi kereste için bir kaç farklı depolama teknikleri var yukarı bu özel set bizim kereste Ron var dikey ve bu birincil nedeni Her bir farklı kesit farklı türler kaçının etiketlenmiştir çünkü Şimdi bir başka yöntem, bir yatay eden borular ve mağaza arwood kullanmak olacaktır moda Şimdi bizim kontrplak ile ne yaptık biz hikayey...
Spor

5 NİSAN 2008

2 12 9.43K

Yoga Karpal Tünel Sendromu İçin Uzanır: Karpal Tünel Yoga İle Önleme

Ben alışkanlıkları ve yaşam tarzı değişiklikleri hakkında biraz konuşacağım olarak bilinen biz ne zaman yapmak eğilimindedir ne karpal tünel önlemek için gerçekte neler yapabileceğini Biz r Tüm bu tekrarlayan hareketler yapıyor bizim uyum vücudumuzun aslında o hizada olan sinir bir sürü neden oluyor Eğer ne yapmak istediğinizi bu yüzden başladığı zarar aslında her kaç saat masanızdan veya iş...
Spor

5 NİSAN 2008

1 12 7.16K

Yoga Karpal Tünel Sendromu İçin Uzanır: Yoga Parmak Uzanır İçin Karpal Tünel

Sana parmaklarınızla içinde başka bir egzersiz Eğer buraya konaklar için tüm yol hissediyorum eğer çalışma olsa da neredeyse 40 ortasında şimdi Yine sadece nefesinizi tanımak ve vücudunuz ve fark ile tamam Sony durdurmak gerektiğini Aslında burada bile doğru aşağı ölüm övmek için çalışıyor üzerine de ve let o öylece tutun Burada herhangi Ara üzerinde şekerleme yapmak Onu uzakta ek parmakla...
Spor

5 NİSAN 2008

1 17 23.01K

Yoga Karpal Tünel Sendromu İçin Uzanır: Önkol Yoga İçin Karpal Tünel

Bu olduğu gibi bu gösterisinde aslında Dirseklerinizi yapısını nasıl hareket Bizim uzun çoğu tüm gün ve böylece form gerçekten yorgun biliyorum ve bu şey çok bu yüzden Dirseklerinizi germek için çok zor Aslında yardım uzatmak olacaktır hindu tünelden Karpal tünel vardır işte sadece gerçekten birlikte ellerini getirmek rulo Mac güzel bir ticaret finansmanı Keefer omuzlar Eclipse yeniden bü...

Spor

5 NİSAN 2008

0 10 3.20K

Yoga Karpal Tünel Sendromu İçin Uzanır: Karpal Tünel İçin Yoga Gerginlik Serbest Bırakmak

Bölüm açılması omuz açılış içinde 12 eser Burada tekrar onun ölümünden bütün gün içinde ve Üç aracılığıyla bu ön vücuda oldu model burada çok sıkıştı varlık sona ve bunu gevşetmek istediğiniz Aslında hafifletmeye yardımcı olacaktır Ben senin omuzlarında o akışkan olduğum başka daha herhangi bir şekilde Aslında istiyorum devam işte sıcak çift ile yardımcı olacaktır arkanızda parmak ve bunun ...
Spor

5 NİSAN 2008

5 14 27.14K

Yoga Karpal Tünel Sendromu İçin Uzanır: Karpal Tünel İçin Üst Beden Yoga

Bu sınıfta bunları yapmak için gidiyoruz Duvara uzanıyor aslında maksimum fayda alabilirsiniz Omuzlarınız aracılığıyla ve böylece boyun aracılığıyla yarar Burada aslında go ahead ve duvara karşı karşıya yapacağız ve burada aslında sıkıca olmak yüksek topuklu tekrar topuklu yoluyla ulaşabilirsiniz yere dikilmiş kadar parmaklarınızın üzerinden ulaşılabilecek kadar sıkışmış olacak ne söyleyebil...
Spor

5 NİSAN 2008

4 13 10.78K

Yoga Karpal Tünel Sendromu İçin Uzanır: Karpal Tünel İçin Yoga Göğüs Egzersiz

Bu klibi hangi tekrar Sun nihai büküm aslında göğsünüze doğru açılır omuzlarınızı açılır o izin verecek yani aslında yoluyla gevşetmek olacak Kollarında aşağı yukarı Evenflo kan ve dolaşım daha Bu aslında edecektim burada dikiş ile bunu ve Hindistan bir sandalyede oturmuş sözü bu yıl ile zemin üzerinde yapabilirsiniz, ancak Hepinize göstermeye çalışıyorum bu sene yapabileceğiniz düşünüyorum ...
Spor

5 NİSAN 2008

1 18 10.01K

Yoga Karpal Tünel Sendromu İçin Uzanır: Yoga El Uzanır İçin Karpal Tünel

Bu izin de sana bazı parmak göstermek nasıl için yapılar işte bileğinizin ve pozitif taraftan aracılığıyla parmaklarında devam aslında yapabilirsiniz Ayrıca yuva bunu yapmak mümkün olacak sizin alacak, hem bazı ve ölüm onları getirerek ve yan eşek asılı ve sadece küçük bir baskı Burada başparmak diş güzel bir streç olsun cels ilgili okçularından içeri biri kırmızı fasulye ölçek ve daha so...
Spor

5 NİSAN 2008

0 19 13.40K

Yoga Karpal Tünel Sendromu İçin Uzanır: Yoga Bilek Uzanır İçin Karpal Tünel

Bu klipte bu aslında duvarı kullanıyor devam edin ve böylece başka bir risk streç almak Burada aslında tavana doğru yukarı Parmak uçlarınızı olabilir size olacak vücut güzel ve düz olacak duvara palmiye hakkı duvara paralel Seni bükme gerçek var yani kolunuzu düz de olacak Gerçekten senin rağmen kilit istemiyorum ama güzel ve düz neel yıl çok tutmak istiyorum Elinizle duvara basın aks herh...