Arama Sonuçları

  • 5 EKİM 2008

    Sandalye Yoga: Sandalye Yoga Faydaları

    Bu dizi olacak hisse hakkında konuşuyor vardır sen o kadar biliyorum ne ihtiyacımız olacak, biz özellikle eğer bir harita Bir kaygan zemin ve bir sandalyeye Bu iyi dengeli bu yüzden gitmiyor bu sandalyenin arkasına tutunarak için Güzel bir geniş taban bir şeyi istemek bize aşırı uçlu ve oğlu oldukça iyi bir şekilde de Bir sandalye yoga büyük bir aktivitedir sınırlı hareket olan herkes için...

  • 5 EKİM 2008

    Sandalye Yoga: Sandalye Yoga: Teknikleri

    Yavaş biraz nefes bakalım başlamak için ilk olarak kendimizi bulmak Bizim koltuk İstiyorum ayaklarımız yere Güzel bir sağlam bir temel oluşturma katta biz kullanıyoruz, böylece istiyorum sandalyenin arkasına uzakta biraz oturup bizim Kendi vücut o sandalyede güvenerek yerine güzel ve uzun boylu kurmak için burada Bizim arkaları Rusya'nın geri kalanını ellerini desteklemek için hafifçe k...

  • 5 EKİM 2008

    Sandalye Yoga: Sandalye Yoga: Bir Bacak Dengesi Poz Oturmuş

    Bir numaralı seribaşı 1 içine şimdi hareket dengelemek ister Evin yüzden bizim sandalyenin üzerine tutarak başlayalım Yine iki tarafında destek tek elle kullanım için ve biz onu sağ bacak ile başlayacağız o yüzden asansör izin ve lag hakkında uzatmak Keten onun tüm ayak getirmek için çalışıyor teşekkür tavana doğru yukarı şimdi burada sizi olabilir Yarım yükseklikte biz burada her aşağı olab...

  • 5 EKİM 2008

    Sandalye Yoga: Sandalye Yoga: Karın Egzersizleri

    Onun abs tutarak bazı karın çalışma içine hareket Güçlü olursa olsun biz kaç yaşında her zaman önemlidir Bizim karın kasları omurgaya desteklemeye yardımcı vardır dik ve kararlı tutmak için yardımcı bu yüzden çok önemli kasları ve vücut kasları konum tüm bu yüzden burada bir kaç seçenek var başlayalım olacak başlayalım çekirdek etrafında sarın ellerimizle Ya sandalye İstiyorum yan sandalyen...

  • 5 EKİM 2008

    Sandalye Yoga: Sandalye Yoga: Oturan Kedi Ve İnek Egzersiz

    Şey kedi ve inek interceded sedye en elimizde benim yerime olsun üzerine fis ve ileriye oturan Biz nefes kadar biraz belki göğüs kaldırma kalbini aç omurga damlatma kemer etrafında bir Exelon'daki olarak ve Cehennemde göğüs sabaha karşı açılması yedekleme hızlanma Ben oturur pozisyonda değilim yuvarlama belki çok küçük bir hareket var veya omurlar arasındaki aşağı bazı ağaç zevk bizim...

  • 5 EKİM 2008

    Sandalye Yoga: Sandalye Yoga: Lateral Germe

    Kar ve germe bazı yanal için vücudumuz için ısınma başlayın Sadece araç yakın vücut noktalar tarafına doğru uzanan olduğunu onu sandalyeye yanında üzerinde tek elle bırakılan alımı yukarı kol ve Richard vardır tavana doğru ve ve merkeze getirdin istiyorum akışı bu uzanarak sağ kolunu yukarı ulaşmak için yukarıda bize yüksek bir uzandığını şey olarak Onun nefesi ile hareket geçecektir da ya...

  • 3 EKİM 2008

    Yoga Sun Salutation Gelişmiş: Yoga Gelişmiş Sun Salutation Pozlar: Forward-Fold Uzantısı

    Merhaba benim adım bazı yoğun olacak Catherine bir şey Burada gerekiyorsa sıkı asian içinde kullanabileceğiniz seçenek O istiyor başlangıç ​​temelleri ve Asya sıkı benim teori bakmak Bu başvuru ve sonra içine dahil edilebilir Sadece eklenen bu amaçlar için size çoğu zaman istekli Farklı bir gelişmiş seçenekler sahip olarak en himaye Bizim hak ve korkutucu tuzluluk zaman eklendi Bunun için t...

  • 3 EKİM 2008

    Yoga Sun Salutation Gelişmiş: Yoga Gelişmiş Sun Salutation Pozlar: Güvercin

    Iletişim tipik bir aşağı bilgilere güvenmek olacak olacak bir şey için aşağı şey bozulmamış öz önemli onu heminger de zenginleştirici derin bir nefes alarak İsterseniz bir uzantısı kat için pratik iniyor tahta içine geri adım Kendinizi 200 flört hakkında gitti ben değildim ve BDA bakan beni icar at gelen Tayvan şehir içine nefes kesen Buraya tıklayarak veya katta biz şifa için gösteri var...

  • 3 EKİM 2008

    Yoga Sun Salutation Gelişmiş: Yoga Gelişmiş Sun Salutation Pozlar: Aşağı Köpek

    Yeni nesil onlara aşağı olduğu biçim biraz daha hem kendi küçük düz-up hafta sonu herhangi bir istihbarat yunuslama Ben cehennemde lazım kulüpler ve XLT flatback baskı geri adım için aşağı döşeme sterlin ya da Eylül 1980 beklemeye rolleri tutmak Köpek midilli ve tuzak karşı karşıya sonra buraya bir şey söylemek Excel burada minnettar waffle Ben bir seferde bir şey yapıyor köpek karşı karşı...

  • 3 EKİM 2008

    Yoga Sun Salutation Gelişmiş: Yoga Gelişmiş Sun Salutation Pozlar: Savaşçı 3

    Asya nerede 3 internets ve tatile sonra ekliyor teşekkür Nerede bir ve duvara onu ağır Artık T ve geri düz düştü Bir azar azar için her şey ben bir uzantısı olarak düzenlenmiştir ve hiç kovma geri ama o oynarken içine gerçekleşmesi Ben iki yüz grip kendinizi tecrit oldu aşağı korkunç bakacak içine Ona yabancı olduğu yolda düşündüğünü ve yukarı aşağı ekstra alarak köpek bakan için kendi Li...

Toplam 495

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

RASTGELE YAZARLAR

  • TV and Lust

    26 HAZİRAN 2006
  • SunsetTrance

    20 EYLÜL 2008
  • TV nEW

    25 AĞUSTOS 2012
  • Glyn Dewis

    25 AĞUSTOS 2007
  • Peyton

    28 Aralık 2008
  • Shylo Sharit

    27 EKİM 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?