Yoga Hareketleri kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 2 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

1 EKİM 2008

0 0 119

Yoga Pozisyonları Ayakta : Yoga Ayakta Yan Açı Poz Dönüyordu

Korsan bir döndürülmüş tarafında yüksek değil okul sınıf yapmak adım olur açı biz onunla başlamak için gidiyoruz sol ayak geri biz yapacağız yüksek öğle girdiği biz burada duraklatmak olarak öğle seni almak istiyorum Kalçalar kare oldukları sağ femur ve sağ kalça geri itin ileri senin sereceğim bir ikisi uzatmak ile X ile silah burada kalacağız omuzunuzun çizmek yapacağız sol kürek kemiği ...
Spor

1 EKİM 2008

0 0 125

Ayakta Yoga Pozisyonları : Ayakta Yoga Hamle

Miktarın gücünü bulma yapacağız satırları gizlemek için gidiyoruz empoze etmek Santa Ana SNA tarafından Ayash tekrar ayak tabanı ile çalışmak için Eğer bling süre değil bu yüzden denge yaratmak ücret, biz kullanmak için gidiyoruz kısmı ile omuz cehennemde geri sağ ayak adım ama en bu saklı tutar izin Sağ bacak kalça doğrultusunda ne adım değil Bir yapacağımız kalça doğrultusunda doğrudan Dev...
Spor

1 EKİM 2008

0 0 123

Ayakta Yoga Pozisyonları : Yoga İleri Kat Ayakta

Wilton Esma hem ileri hem de açmaya başlar gidiş için kat Bütün arka bacakların hamstringler glutes Bu nasa içine alt sırt yapacağız başlayacaksın bu yazı en dikkat atalım kalça diz ayak bilekleri hizasını kontrol senin omurga bacaklarınızı güçlendirmek oluşturmak uzatmak Burada bir ile yapacağız kaldırın iki kolu yukarı konum oluşturmak için güçlü bir çaba ile topuklu gücü bağlantısı ve ya...
Spor

1 EKİM 2008

0 0 119

Yoga Pozisyonları Ayakta : Yoga Duran Üçgen Poz

Üçgen genişletilmiş üçgen kim meh derin doktrini Vücudun gücü dengesi ile uluslararası başlıyor Biz ellerini kaldırarak Muni en sağlığında kullanabilirsiniz Excel geniş Sizi atlama ya da var özgürlük onlar, onun ayak tabanları aşağı seyahat gidecek geniş adıma Bu sunulması sol ayak dönüm içinde veya dışında bırakarak değil ofise hala neyi ön ya da arka ancak dengeli eşit olacak sağ ayak old...
Spor

1 EKİM 2008

0 0 165

Ayakta Yoga Pozisyonları : Ayakta Yoga Mountain Pose

Merhaba yapacağız veri değil dağ poz içine kendimizi sunmak ediyoruz Bu POS ayak tabanı başlar bu yüzden olduklarını görürseniz olması sattı aşağı göz atacağız birbirleri ile paralel yüzden dönüm dönüm değil düşmesini istiyorum burada kalmak size aşağıdaki 10 ayak kaldırma ve ayaklarınızın bütün tabanları zemin edemez görmek ayak topu topuk olarak eşit ve daha sonra serpiştirmek mümkün olac...

Spor

1 EKİM 2008

0 0 68

Ayakta Yoga Pozisyonları : Yoga Ayakta İpuçları

Bu kurulum videolar olacak keşfetmek edildi dizi ayakta durultma başlamak için en iyi yer teşkil vücudunuzdaki kaçıklıkların sizin ayakta pozlar olduğunu bu yüzden biz yaparken bize söyleyecek vücut neler dikkat etmek istiyorum konuşurken Bizim ayakta bunu fark etmeye başlayacağız ilk yer pozlar vücudunuzun sol yanına vücudunuzdan yan sağ taraftan dengesizlikler vücudunuzun arka tarafına vü...
Spor

29 EYLÜL 2008

0 2 871

Yoga : Yoga: Oturmuş Omurga Roll

Ciddi bir sonraki hareketi basitçe aşağı ince Florida ve haddeleme yani thurman bir su elementi getiren sen maç cezası ve vücuda ve eğer Biz vücutta var tüm kan ve suyun için önemli sorta biz böylece hareketleri yapıyoruz bir suda dümen getiren biliyorum Muhteşem biz arka ile resmi çizmek omurgayı haddeleme ve hepimiz konum Yeni kurallar yedekleme kırıklığına bu yüzden bu kadar çok yavaş k...
Spor

29 EYLÜL 2008

1 3 3.11K

Yoga : Yoga: Çalışan Streç

Bu nedenle bu bir sonraki duruş streç çalışıyor bu yüzden sadece öğle ayakta bitirdim streç çalışan içine güzel geçiş sola döndürmek, ancak bu yüzden sıkıca Dünya'nın ağaç dikilmiş oluyor sağ bacak sonra yağmur Burnun Tierney filmi streç senin onu gücü haline ve her nefeste sizin buzağılar içine Eğer bana yakın haber konum Eğer arka korumak için ihtiyacınız olduğu zamanda çok sayıda ba...
Spor

29 EYLÜL 2008

0 0 409

Yoga : Yoga: Hamle Rock

Bu önümüzdeki pozlar hatları kaya yani IO bir battaniye kullanılan eğlenceli bloklar Bunun gibi sahne benim diz korumaya yardımcı olur ve her ne kadar orada bana bir seçenek için rahatsız biraz sahne Ayrıca iki yastık kullanabilirsiniz yolda düştü Derin streç duygu ihtiyacı nazik yayılan bacak güçlü burun eller eğitim içine ve geri öğle yemeği için Büyüyen alanda bu solun içine uzanan Inl...
Spor

29 EYLÜL 2008

5 38 73.10K

Yoga : Yoga: Kedi & Köpek Streç

Sonraki duruş ve olgusal için veya olacak Tablo başlayacak ve biz içine taşımak için gidiyoruz Kedi köpek ve kedi köpek kadar sıcak olarak yapılabilir Ayrıca uygulama süresince yapılabilir yoga duruşları ile entegre böylece Tablo tabloya geliyor bizim eller geniş geniş açık bizim parmak açmak zorunda ve omuzlar altına doğrudan teslim edilir doğrudan düz arka kalça altında dizleri Bir tabl...