Anasayfa / Arama Sayfası / "Yoga Hareketleri Yoga " için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 28 EYLÜL 2008
    1 4 432

    Yoga: Duruşlar Yalan: Yoga: Bacak Asansörleri

    Tamam bu kadar çok ilki Vücudumuzun çekirdek güçlendirmek için ve böylece bizim abs güçlendirmek ne gibi benim erkene korunmasına yardımcı olmak için yapmak ellerimde şöyle gökyüzüne kadar bacaklarını sol ve bazı bacaksız yapacağım ve bacak yağıyor çekirdek sıkma senin karın kasları aşağı nefes sıkmak yaklaşık altı santim dünya kadar teneffüs yukarıdaki X burada yeryüzünde yukarıda altı in...


  • 28 EYLÜL 2008
    0 1 1.20K

    Yoga: Duruşlar Yalan: Yoga: Ölü Böcek Poz

    Ben ölü böcek seviyorum ölü böcek çok eğlenceli beni ölü böcek için yapmak istediğiniz tüm rağmen küçük bir çocuk gibi hissediyorum ve irade yapar gözlerimi asansör Ben gökyüzüne kollarımı kaldırıp gökyüzüne bacaklar ve sadece suda ölü böcek gibi nasıl sorta biliyorum she nerede başlar onların arkasında iseniz kendi ayakları böyle kaldırdı Elini yedik ve Shea Ben size yem bir oyun da herhan...


  • 28 EYLÜL 2008
    0 1 342

    Yoga: Duruşlar Yalan: Yoga: Soldaki Spinal Büküm Döşeme

    Bu bizim sol spinal büküm döşeme önemli bir pozisyona kollar dışarı Hava üzerine omuzlar dinlenme hem uzunlamasına kaldırma Gökyüzü ve doksan derecelik hekime kadar eğildi ve daha sonra genellikle bir dönme yaşam mirası burada battaniye rahatça çalışın rahat hissediyorum herhangi bir ayarlama daima vücudunuzu onurlandıran yapabilirsiniz ve sonra sola bakarak Omurganın içine hareket daha a...


  • 28 EYLÜL 2008
    0 1 1.24K

    Yoga: Duruşlar Yalan: Yoga: Giderici Poz Rüzgar

    Pozlar giderici rüzgar harika sindirim sistemi için de karın içi organların biraz masaj verir hem de böbrekler masaj verir Bir streç bırakarak alt sırt alt sırt gerginlik içinde verilmesi kuleleri, sol bacak doğrultma ve esneme yukarı doğru gökyüzü misyonu etrafında sarılarak parmakları ile iç içe ve yoklama oranı beni Eğer daha derin bir streç gerekirse göğse doğru bana o indirebiliriz Om...


  • 28 EYLÜL 2008
    0 2 425

    Yoga: Duruşlar Yalan: Yoga: Spinal Büküm Döşeme

    Tamam bu harika bir dinlenme olduğunu duruş bu omurgayı uzatmak için yardımcı olur Çok alt sırt gerginliği yardımcı olur ve biz teslim olarak sadece rahatlatıcı o dışarı doğru gyro kolları spinal büküm döşeme içine avuç içi, sonra yukarı bakacak şekilde pozisyon 90 derecelik bir açı içine bacak yukarı kaldırarak bu nedenle Cads toprak paralel olduğu nerede o hapse ve Lee gidiyor sağa uzun...


  • 28 EYLÜL 2008
    0 1 864

    Yoga: Duruşlar Yalan: Yoga: Köprü Poz İle Blok

    Tamam şimdi köprüyü yapacağız ama biz de Polonya battaniye bir çift kullanabilirsiniz bizim bloğu kullanmak için gidiyoruz Biz blok yoksa belki de iki üç battaniye bunun üzerine dinlenmek için onarıcı yoga poz onun dinlenme köprü o kadar harika hissediyor nazikçe pelvis kaldırırken nerede bizim avuç içi aşağıya bakacak şekilde Biz sıcak sürebilir kilit şimdi köprü yaptım ve benzeri yukarı v...


  • 28 EYLÜL 2008
    0 0 267

    Yoga: Duruşlar Yalan: Yoga: Köprü Poz

    Köprü poz esnekliği teşvik yardımcı olur Kalça fleksör içine ben olduğunu ve köprü oldu karın kasları kasları güçlendirmek için yardımcı olur yedekleme hem de ve aynı zamanda silah yüzden şerit rahatça sırtımızda eller havaya dikilmiş sıkıca pelvis kaldırma içinde yukarı ve sonra nerede böylece haddeleme göğüs açılış omuzları üzerine gelen Eller ya geri altında örülebilir ya da toprak düz...


  • 28 EYLÜL 2008
    0 3 1.78K

    Yoga: Duruşlar Yalan: Yoga: Omuz Stand

    Bu önümüzdeki pozlar omuz standı çok önemli omuz standı yapmak ve Safeway püf noktası ve arka korumak amacıyla Tiroid ve paratiroid için uyarıcı omuz standı paratiroid bezleri de boyun gerginliği yardımcı olur ve tüm vücut için üst arka yanı ise hemşirelik Bir sürümleri tüm akılda için sakinleştirici ve bir inversiyon var bu nedenle zaman yerçekimi etkilerini tersine lenfatik sisteme yardımc...


  • 28 EYLÜL 2008
    0 0 338

    Yoga: Duruşlar Yalan: Yoga: Isınma

    Bu yüzden yapmadan önce ısınmak için önemlidir güvenliği için özel köprü mesajlar Bir Barback yüzden başlayın Ben sadece toprak ve yem olan eller avuç dinlenme ediyorum park veya ayrı kamu uzunluğu kesilmesinin ve biz yavaşça iş sadece şimdi burada biz bir aşağı ince yukarı pelvis ve Hava nefes rol omurga ve yavaş yavaş aşağı Havaya arkasındaki detaylı olarak bu güç deneyin Onu pelvis il...


  • 28 EYLÜL 2008
    2 3 3.13K

    Yoga: Duruşlar Yalan: Yoga: Başı Ve Çifte Streç

    Bu yüzden şimdi bir binme streç ile başaşağı yanı sıra aynı zamanda hava ve bacak uzanır her iki tarafın de ve Handstands harika ve sürümleri artırmak için, kan akışına izin vermek için beyin ve lenfatik sistem Yine kan akışını ters ve ters olmak ters çevirerek yaşlanma süreci üzerinde Faks yerçekimi böylece daha Eğer battaniye ve biz dört tur için planı Ana içine on parmak seyircileri he...

Toplam 42

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • HSmasteryoda

    22 Ocak 2010

  • BlackBoxTV

    7 Mayıs 2007

  • PhoneBuff

    10 HAZİRAN 2011

  • Fubar Protoc

    21 AĞUSTOS 2010

  • Tome Rodrigo

    9 Temmuz 2006

  • Dylan Brenan

    22 Aralık 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR