Yoga Nefes kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 2 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

3 EKİM 2008

1 4 1.42K

Yoga Göğüs Ve Kalça Açılış Pozlar : Yoga Güvercin Poz

Bir sonraki biz güvercin içine geliyor olacak poz güvercin içine geliyor olacak poz aşağı bakan köpek bugünün önde gidelim tartı kolları ulaşan backcountry topuklar Biz karşı karşıyayız bugün yukarı kaldırarak altından ayak haddeleme Ayrıca sağ bacak vücudun arkasında ulaşan Bir org salıncak özledim Legg diz bükme ön ve yavaş yavaş kendimizi aşağı okullaşma poz olabilir oldu Bizim göğüs t...
Spor

3 EKİM 2008

0 0 493

Yoga Göğüs Ve Kalça Açılış Pozlar : Bebek Beşiği Yoga Poz

Beton veya bebek karşı geldiğin için teşekkürler en Bence başlayalım bizim bacaklarını önünde dışarı uzatılmış ile notlar sol diz almak Kuzey göğüs ve biz ona ayak bileği üzerine olacak tutun konum Bir kompleks tutmak yavaş için sol Gözat biz güçlü henüz belki bu senin gibi şimdi bu kadar olabilir biz sadece dinlenmek gerekir, hatta çok fazla benden başka türlü merhaba üzerindeki ayak bile...
Spor

3 EKİM 2008

0 1 1.01K

Yoga Göğüs Ve Kalça Açılış Pozlar : Yoga 3 Bacaklı Köpek Poz

Hareketli bir sonraki koyulmasıyla üç bacaklı köpeği olarak adlandırılan versiyon Ben aşağı bakacak ettik köpek son sürümü açılış yardımcı olacak bu yüzden entre topuklar geri otururken başlayalım dışarı vücuttan uzak silah ulaşan Uni büyük hortum atmak yukarı kalçaları kaldırarak geri basmak Burada bizim bakan köpek bulmak için daha az vücut arkasında gibi uzanarak sol bacağını almak için ...
Spor

3 EKİM 2008

4 1 1.96K

Yoga Göğüs Ve Kalça Açılış Pozlar : Yarım Lotus Poz Yoga

Yarım Lotus hareketli Şimdi birçok kişi, geleneksel aşina Yoga poz denilen lotus iki ayak vardı poz Bu çok zor fis zıt üzerinde yapmak için bunu yapmak için uzun yıllar bir uygulama alır Üç okul o zaman bile bir buçuk lotus ile başlar ve Bu bir ödün pozisyon çünkü benim işitme dikkatli olmak nerede kaleci dizler buna yardımcı olmak için ayak bileği keten ilk o ayak bileği esneme sağ bacak ...
Spor

3 EKİM 2008

0 0 360

Yoga Göğüs Ve Kalça Açılış Pozlar : Yoga Faydaları

Bu serideki pozlar ve duruşlar odaklanarak olacak Bu göğüs ve belki de kullanılabilir açılış olacak eğilimindedir vücudun alanlarda oldukça sıkı olması Amerikalılar sık sık işleri gün boyu masa başında oturan var ya da bunların her ikisi de uzun süre bekletildikten faaliyetler göğüs ön boyunca gerginlik yaratmak Ayrıca bir pozisyon gibi görsel çarpıcı değil haps endişe böylece bir şey yap...

Spor

3 EKİM 2008

0 1 800

Yoga Göğüs Ve Kalça Açılış Pozlar: Yoga Deve Poz

Deve doğru hareket poz birkaç farklı aşamaları biz ilk on öylece odak konum bugün direkte öldürmek için ni altında büyük deliklerden sahne deve ve çok evleri ellerini alarak kullanarak ya da omurganın iki tarafında Burası bir yandan Nihai hayır gerçekten kalça bana birlikte omuz bıçakları sıkmak nazikçe geri kendimizi yaslanmış Bizim baş ve boyun tutulması ve hizalamalar geri başını bırakar...
Spor

2 EKİM 2008

0 0 586

Yeni Başlayanlar İçin Poz Dengeleme Yoga: Yoga: Dağ Poz

Dağ politikası ile da Pinga ta beginnin Ayaklarınızı kalça genişliği almak bir parça Bir online ikinci ayak parmağı birbirine paralel olup olmadığını ve daha sonra ikinci Tullow giden bir çizgi var emin olun Düz merkezinde topuk ayak bileği ve Merkez için Her iki ayak üzerinde çizgiler birbirine paralel Oradaki tutmak ve sonra sadece erken ocak başı kollarını izin gitmek için ve düşündüm ve...
Spor

2 EKİM 2008

0 6 2.72K

Yeni Başlayanlar İçin Poz Dengeleme Yoga: Yoga: Savaşçı 3 Poz

Bizim son dengeleme biraz daha zorlu almanı tahakkuk söylüyor pozlar duvara doğru Mac bu yüzden şimdi bir silah mesafe konum Sol bacağında duran sağ diz çökmek ve yan dışarı kollarınızı uzatmak için sol duvar dokunabilir koymak Kötü kafasına onu endeared ve sağ bacak streç size geri arkasında ve gövde getirmek Nerede paralel iki bacak ile zemin Hudlin orta hatta Perşembe bile çaba ama sonr...
Spor

2 EKİM 2008

0 0 1.15K

Yeni Başlayanlar İçin Poz Dengeleme Yoga: Yoga: Ağaç Poz

Özetin özeti özünde ok tuğla atış karşı olan sona başına üç indi ve Birlikte ne FI Eğer hala tutmak istiyorum araya ayakları almak İkinci, üçüncü paralel Hiçbir topuklar arasındaki inanç biraz olabilir ve kucak bayrağı Danny sağ ayak almak uyluk ve sol bayrak Onlar beş iç ayarlanabilir oynayabilirsiniz ya da tek yer shin içine yerleştirebilirsiniz bana değil iç bu tabloyu oynamak görmek a...
Spor

2 EKİM 2008

1 0 732

Yeni Başlayanlar İçin Poz Dengeleme Yoga: Yoga: Ayakta Hilal Poz

Ayaklarınızın kalça genişliği olan bir adam ona stand bok ve baş ayakta dışında birbirlerine erkekler bacak metanet hissetmek ikinci ayak parmağı paralel rağmen Birmingham Ben kemiğe umut ve çekirdek uzanan appel aşağı kemik sağlık artık yıl kolunda uzunluğu o Gökyüzünü yüz sol avuç açmak Sağdan sola meme tutun ve geri kurutucu koltukaltı biz sekiz düşkündürler edeceğiz Bir Irak'ta için...