Yoga Nefes kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 9 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Nasıl Yapılır ve Stil

27 EYLÜL 2008

0 3 1.46K

Yoga Nefes Teknikleri : İstinat Yoga Nefes

Dikkatlerini hakkında çok farkında Bu videolarda nefes kadar ben belirli zamanlarda söylemek için gidiyorum neel nefes sonra nefes tutmak ve Ben tutun ne demek olduğunu nefes tutmak deyince Nefes cehennemde sadece dur exhale yok yok ve bir an için nefes tutmak ve nefes korumak zaman gibi değil cehennemde olacaksın ve sonra geri bir rol gibi durmak Eğer sadece herhangi bir cehennem yavaş ya...
Nasıl Yapılır ve Stil

27 EYLÜL 2008

3 16 4.93K

Yoga Nefes Teknikleri : 3-Bölüm Nefes Nefes Yoga

Bu yüzden bu ben a3 var ben tarantılar için bildiğim bir en etkili göğüsler olduğunu bölüm nefes cehennemde aşağı karnına tüm yol mümkün olduğunca burada yapıyorum karnına genişleyen Rams ve daha sonra kalp ve sonra IG Axtell yapacaksın ve Shen bayan kısmak sensin Abra sizin hareket cehennem yapmak Üç bölümden com yüzden bu gibi teneffüs ve exhaling pasta hi ve sonra bırakın Hepsini geri...
Nasıl Yapılır ve Stil

27 EYLÜL 2008

0 4 1.38K

Yoga Nefes Teknikleri : Soğutma Nefes Yoga

Bu yüzden bir soğutma raf ve nasıl olabilir öğrenmek için sürpriz olabilir aslında daha düşük çekirdek vücut sıcaklığı inanılmaz bir şey böylece uygulama biraz garip İlk bir daire içine dilini rulo mümkün olmalı Böyle tür mücadele, ancak hangi bunu yapamaz eğer hayır büyük dağıtmak size zaman ucu basın Arkadaşınız T iç ve yeterince rahat bu şekilde size ağzından cehennemde hava akımları i...
Nasıl Yapılır ve Stil

27 EYLÜL 2008

0 2 2.43K

Yoga Nefes Teknikleri : Nefes Hazırlama Yoga

Eğer pranayama uygulamaya hazırlanırken Ben ODA nefes onun emin yapacağız Eğer sakin bir konumda yere olduğumuzu bir an için ayarlayabilir ve tür nefes almak Eğer sensör kimsenin kalacağız hissetmiyorum nerede bir çalışan gelip her an sizi kesintiye ve düz sen oturuyorsun kadar oturuyorlar emin olun senin oturmak kemikler üzerinde onun onun güzel set am hoşuma poz bir lotus bazı varyasyon ...
Nasıl Yapılır ve Stil

27 EYLÜL 2008

1 2 1.26K

Yoga Nefes Teknikleri : Kartal Silah İle 3-Bölüm Nefes Yoga

Bu yüzden sadece bir kaç yoga duruşları için çok basit uzanıyor entegre etmek istiyorum gondererek gerginlik Sırt ve boyun oftentimes anksiyete ve stres ile sona gelecek yukarı böyle bu yüzden biz daha önce ve bir öğrendim bizim üç bölümlük nefes götüreceğiz göbek dolum göğüs kafesi ve sonra merhaba ve biz olacak bir uygulama değil sırasında bir böyle bakmak olanlar yasadışı silah alarmları...

Nasıl Yapılır ve Stil

27 EYLÜL 2008

0 1 1.10K

Yoga Nefes Teknikleri : Pratik Yoga Nefes

Böylece son şey pranayama hakkında bilmeniz gereken bu trajik gerçekten önemli pratik uygulama uygulama olmasıdır Bir yoga denir ve gibi değil bir nedeni var Eğer yaptığınız şey bilmek ve sonra yapmayın Bir süre sonra tekrar uygulama da bağlı olabilir Her gün eğer vücudunuz ve zihninizi o odaklı olmak sakin olmak nasıl bir his olduğunu biliyorum ortalanabilir ve daha sonra şu olması Eğer b...
Nasıl Yapılır ve Stil

27 EYLÜL 2008

1 2 983

Yoga Nefes Teknikleri : Yoga Aşağı Doğru Bakan Köpek Nefes

Şimdi bizim hangi entegre harap ben Aşağı Dog eğer nefes sondaj vardır aşağı-ve-out rahatsız ve başka yapamaz Eğer köpek var yapabilirim Sebebi ne olursa olsun, bugün köpek aşağı yapmak için gitmiyoruz duvara ellerini basarak ve 90 derecelik açıyla yaparak sizin vücut ama burada aşağı dodd broşürüne avuç içi yağlama olacak ayak tepesinde Burada ve masa İmran altında Biz topuklar çizerken n...
Spor

27 EYLÜL 2008

0 4 757

Yoga Enerji Egzersizleri: Yoga: Çocuğun Poz

Şimdi hepimiz ayak pozisyonu gelen uygulamayı yumuşatmak için gidiyoruz Çocuğun poz alarak tepelere doğru geri tüm yol vurur ve fis üzerinde göğüs dinlenme devam el ve ayakların geri gelip, böylece ve bacaklar yanında kollarınızı almak Biz nefes olarak Ben sürekli omurgada kitties kaldırma düşünüyorum gökyüzüne doğru yukarı yönlü bir nefes hakkı var yani göğüs kafesinin tabanına şimdi kendi...
Spor

23 EYLÜL 2008

1 0 237

Yoga Poses Oturmuş: Oturmuş Yoga Pose Genel Bakış

Bu teori serisi numaralı seribaşı pozlar dahil olacak olan Biz askıları kullanmak edeceksin bloklar farklı varyasyonlar size pozlar gördük Eğer yoga uygulamalarını başlarken zaman çok yaygın olan tek başka şeyler böylece yapacaksın ister ne olduğunu katta oturmak için çok rahat değil Bazı bloklar yastıklar yapabileceksiniz bazı şeyler var emin olun Eğer oturduğunuz nedenle zaman bunu kalça ...
Spor

23 EYLÜL 2008

0 2 562

Yoga Poses Oturmuş: Yoga Poses Oturmuş: Personel Poz

Donde thana personel başlamak için gidiyoruz poz duraklatmak için düz gerek gibi iki uzanan senin oturup kemikleri fiş ve sadece onun kıpırdatmak tarafı için size bu yan Elindeki sıkıca sizin oturup kemikleri takılı hissediyorum senin Lima almak böylece dizler ve ayak bilekleri doğrudan dışarı geldiğini senin Kalçalar Eğer kazanmak böylece ve yeryüzünde doğru basılacak avuç içi kullanabilirs...