Yoga Teknikleri Pozlar kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 2 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

3 Temmuz 2008

3 10 12.51K

Tam Spektrum Yoga Başlayanlar İçin: Tam Spektrum Yoga Prasarita Padottanasana

4-5 fit ayaklarınızı geniş bacak pantolon almak birbirlerine ikinci kuzen paralel ışık ve merkezi ayak bileği arasındaki paralel çizgiler ile ancak merkezi o ve burada baş elini tutmak ve tüm vücudu çok büyük ve doğru yukarı uzatmak sürece yapmak gökyüzü tam listesini duygu Kuzey sadece var Burada şairler oran ileri katlayın ve içine bakmak Sizin için katlama yere elinizi alabilir Sadece ...
Spor

3 Temmuz 2008

0 14 11.38K

Tam Spektrum Yoga Başlayanlar İçin: Tam Spektrum Yoga Virabhadrasana Iı

Dan ayaklarınızı 4-5 fit ayrı yaşayabileceğiniz geniş göl almak hat ikinci ayak daha sonra paralel sağ ayak dışarı açarsanız ve doğru o bütün konum emin olmak için kontrol edin etkiler tarafından sol sanatlar sonra derin almak ve Sağ bacağında çok derin ama doğru ile Son daha havaya Kunst paralel Sol ayağını gökyüzüne doğru güçlü bir o kadar basın sağ bacak derinden bant makinesi tailbone o...
Spor

3 Temmuz 2008

91 188 379.81K

Tam Spektrum Yoga Başlayanlar İçin: Tam Spektrum Yoga Trikonasana

Sağ ayak çevirmek geniş bacak pantolon ile başlar Şimdi kur şifacıları ikiye ayıran emin olun Üç kollarınızı dışarı daha sol sanat sırayla palmiye yüzü yukarı kalbini dışarı kaldırın ve bir daha tam almak genişletmek değil Pirinç Doğru bacakları tutarak sağ bacak üzerinde sağ bel streç düz ve yere Parmak uçlarınızı almak ya da sol kol burada tehditleri bloğu kullanmak yararlı olabilir göky...
Spor

3 Temmuz 2008

2 11 16.60K

Tam Spektrum Yoga Başlayanlar İçin: Tam Spektrum Yoga Vajrasana

Sadece rahatça sığacak anlamına gelir Eşref una başlamak Yılbaşı üzerinde hissediyorum ihtiyaçları daha beraber olabiliriz o bir battaniye rahat alabilir değil bulur katlanmış ve yarısı üstüne yerleştirin ve sonra bile bir rol yardımcı olabilir ama hala kulüp ya bir şekilde elverişsiz rahat değil pozisyon bağdaş kurmuş hatta belki sandalyede iyi olsun farkında pirinç kendimiz cumhurbaşkanı ...
Spor

3 Temmuz 2008

28 53 113.09K

Tam Spektrum Yoga Başlayanlar İçin: Tam Spektrum Yoga Utanasana Adho Mukha Svanasana İçin

Dinlenme önce birkaç dört ribaund alacak iraq bantları dengelemek için Cehennemde gökyüzüne kollarınızı süpürme ve bir balta o yıl lag ileri tutacağım İleri katlanır zevk Daha sonra dış sol kaval nazik bir 2S2 sağ elini çekmek Nihai makara a'daki karın orta hat ve büküm sarılmak eklemeler planlı ve sonra sola ikinci tarafına gidin ve sağ kaval kemiğinin için Orta hat cehenneme bacakları...

Spor

3 Temmuz 2008

1 11 9.92K

Tam Spektrum Yoga Başlayanlar İçin: Tam Spektrum Yoga Parsvakonasana

2,9 ila geniş bacak pantolon almak 425 fit ayrı ve daha sonra ikinci çevirmek check out Emin onlar dış kenarları içine bu konuda birbirlerine paralel konum yapmak Onlar merkez olmak çağrı yoluyla paralel çizgi yapıyoruz ve topuk merkezi olduğunu ve sağa dön ama dışarı ve sol kemer bisects oranı da o hizaya Sağ bacağında edta bant alındığında sağ bacak bükük derinden sağ tarafından bana üstü...