Anasayfa / Arama Sayfası / "Yol Bisikleti" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 12 ŞUBAT 2008
    14 32 30.50K

    Rekabet Bisiklet İpuçları : Rekabetçi Bisiklet İçin Vücut Kondisyon

    Şimdi diyet hakkında konuştuk ben vücut hakkında biraz konuşmak istiyorum Klima Açıkçası kol bisiklet sürme senin bisiklet yarış için en iyi eğitim om ama çapraz eğitim de önemlidir ne olur size azaltarak konum kolaydır egzersiz üzerinde herhangi bir etkisi olması ancak henüz değilsin tarafından kemik yoğunluğu liç vücudunuzdan bu ah% tüm enerji Ben yapmak için ne gibi bu Sert egzersiz ru...


  • 12 ŞUBAT 2008
    2 25 23.53K

    Rekabet Bisiklet İpuçları : Pazartesi Rekabetçi Bisiklet İçin Rutin Eğitim

    Tamam daki baz mil var bir kez bir kez ve ben bu ne arayacağım Omg hazırsınız Temel eğitim programı Günlerdir bunu yapmak istiyorum edilir o yüzden ben en Pazartesi ile başlayalım ile başlayalım let yani Pazartesi günü kurtarma gün olacak genellikle çünkü Ben yarış ve eğitim sene Cumartesi ya da Pazar olacak yaşıyorum Eğer gerçekten zor a konum veya olay öylesine Pazartesi en diyelim Eğer b...


  • 12 ŞUBAT 2008
    5 30 27.30K

    Rekabet Bisiklet İçinde Uygundur Bitirmek İçin Ne Kadar Rekabetçi İpuçları Bisiklet :

    Biz Sprint I için hazırsınız artık krater sonuna doğru ve Eğer ilk üç dört beş son köşesinde çıkıp hemen hemen her zaman, eğer Kendinizi yapıyor biniciler büyük bir iyilik yapar nadiren Bu son köşe bir kriter ve ben outta altıncı yedinci sekizinci binici Sprint nasıl o kadar uzun hemen umurumda değil ne kadar süre umurumda değil olduğunu Bir kriter sonunda ön kendinizi orada almak gerekiyor...


  • 12 ŞUBAT 2008
    14 63 38.93K

    Rekabet Bisiklet İpuçları: Rekabetçi Bisikletçiler Beslenme İpuçları

    Tamam şimdi ben yaklaşık konuşmak istiyorum Bazı diyet şeyler ve ve ne olursa olsun olay ya da yarış eğitim konum bisiklet ile ben gerçekten benzer olduğunu düşünüyorum Seni seviyorum bir arada gerek karbonhidrat ve protein önce sırasında ve şimdi Advent sonra Herkesin karbonhidrat çılgın ve sen kalacaksın harika karbonhidratlar var 'em ihtiyacım iyileşeceksin var 31 yanık ama ne hakkı...


  • 12 ŞUBAT 2008
    12 59 32.10K

    Rekabetçi Bisiklete Binme İpuçları: Rekabet Bisiklet Criteriums Eğitim

    Criterium yarış için tamam şimdi bazı özel eğitim Eğer bulabilirseniz tavsiye ederim üzerinde Evinizin yakınında veya size alabilirsiniz bazı yerde bir ders Bir kaç kere aslında diyelim üzerinde tur binmek haftada en az dört köşesi vardır bir yarım mil coursera KLOM ilişki Sana varsaymak gidiyorum şimdi doğru köşeleri kendinizi eğitmek ben gitmek zorunda değilsiniz köşeleri yazma konusunda y...


  • 12 ŞUBAT 2008
    9 20 10.42K

    Rekabet Bisiklet İpuçları: Rekabetçi Bisikletçiler Zaman Deneme İpuçları

    Tamam bir zamana rekabet Önemli olan kol senin çaba tekrar olması Böylece yola senin maksimum çıkışta kendini öldürmeden O, tüm zaman için tepeler ya da bir şey varsa İnce olduğunu zaman deneme zor ayarlamak gerekir Bunun için ancak genel olarak biraz size maksimum olması gerekir O mesafe için yapabileceğiniz çıktı Ayrıca üst konumda kalır Sırtınız Tamam biraz acıyor eğer ki başınızı ko...


  • 12 ŞUBAT 2008
    14 31 16.01K

    Rekabet Bisiklet İpuçları: Nasıl Bir Rekabet Bisiklet Yarış Kurtarmak İçin

    Bir olaydan sonra emin olun O proteinler protein yerine olduğunuzu olacak Diyelim ki gerçekten zor bir iş var diyelim kaslarınızı hücre inşa ne olduğunu üzerinden ya da yarış ve size olay sonrasında net yarım saat ile yemem iyi sen sadece yapmış herhangi kazanımlar kadar kurtuldum tahmin Eğer protein ve karbonhidrat ile bu kaslar beslemek gerekir Tüm egzersiz atık olduğunu, aksi takdirde ye...


  • 12 ŞUBAT 2008
    3 18 18.47K

    Rekabet Bisiklet İpuçları: Cuma Eğitim Rutin Rekabet Bisiklet

    Tamam Cuma üzerine ben Cuma dikkate istiyorum üzerine Ben gençken eğlence gününde II biliyorum ve ben o gün t-shirt giyecek benim bir dostum ile tren Diyerek ben onun tür yol hey ben çok ciddi değilim bisiklet hakkında bugün sadece oraya gitmek ve iyi vakit geçirmek istiyorum belki I spor ayakkabı giymek ve gitmek belki platformu pedallar var Sabit vites yolculuğu üzerine farklı bir şey yapm...


  • 12 ŞUBAT 2008
    2 23 19.62K

    Rekabet Bisiklet İpuçları: Cumartesi Eğitim İpuçları Rekabetçi Bisikletçiler İçin

    Tamam Cumartesi kolu Diyelim bir yarış yok farzedelim Pazar günü daha sonra Cumartesi uzun sert olmalı mil ama bu gösteri için Diyelim ki ben yapmak ne gibi bir yarış var varsayalım çıkmak olduğunu yapacaksın diyelim orada yapıyor olması vardır oraya daha az bir iki saat Bazı bazı büyük yeşil atlar yapmak nabzınız kalkmak ama kendini öldürmek yok Bir Cumartesi günü çok kolay gidersem ne ol...

Toplam 39

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • theavettbrot

    9 ŞUBAT 2007

  • ExcelTutoria

    2 Mayıs 2009

  • Makeup Lover

    12 HAZİRAN 2011

  • STITCHLESS T

    9 HAZİRAN 2011

  • PlugResearch

    22 Mart 2006

  • Android Deve

    9 Kasım 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR