Hızlı İpuçları: Nasıl Sürücü Yorgunlugu Mücadele
Direksiyonda o uykulu hızlı ipuçları kahve için en kısa sürede durdurmak ancak sürücü sürdürmeden önce en az 20 dakika bekleyin kafein tekme için o uzun sürüyor ...

Direksiyonda o uykulu hızlı ipuçları kahve için en kısa sürede durdurmak ancak sürücü sürdürmeden önce en az 20 dakika bekleyin kafein tekme için o uzun sürüyor ...
O jet lag odası mücadele etmek gerekir Blok ilk geldiğiniz zaman bilmek zorunda hemen yerel yemek zamanları geçmek ve duyarlı bölümleri sopa kimin ne düşünceler ...
O kemoterapinin yan etkilerini azaltmak için nasıl ve radyasyon kemoterapi ve radyasyon vücudun konfeti ancak birkaç ipucu size başa yardımcı olabilir yan etkilerle Sadece sağlıklı beslenme baharat ve Soslar uyuyor Yüksek potasyum gıdalar egzersiz sıvıları ve doktorunuz her zaman herhangi bir egzersiz yapmak denemeden önce bir hekime danışın veya egzersiz planı Adım 1: gün boyunca dinlen...
Ve aktör Peter Kramer Kuzey Carolina ile her aile hekimliğinin redtube Eğer mümkün olan en kötü yemek yiyebilir olası hakkında bazı konuşalım Ben bir numara um Cuma şeyi yener ettik Eğer gayet iyi gıda almak ve bunu kızartma ile yönlendirilir olabilir Doymuş yağ ve trans yağ ve breading temelde o okuma koymak beyaz çiçek Meyilli sopa yapmak için oraya koymak için yumurta ürün üzerinde olabil...
Merhaba Biz göstermek alacağım Oluyor ediyoruz Fatima Alger olanlar üreme Bailey Bailey denen gibi gerçekten bana ne yardımcı oldu bu yüzden gerçekten düşük herhangi bir enerji olduğunu söyledi onun bu balyalama ilk bölümünde derin nefes bir yandan yerleştirilir karın kalp ve bir taraftan Eğer karın ve Jester açıyorlar izin verebilir ve senin jantlar arasında diyaframdan derin içinize çekebi...
Fam bir adam alger olanlar sadece birkaç ipucu Eğer egzersiz dahil etmek zorunda kalabilirsiniz kaslar çok kas yukarı veya çok çok dinlenmek izin her gün boğaz ve yorgun zihin ve onarmak istemiyorum bu yüzden dinlenmiş ben izin vermek zorunda Eğer balina yemek emin olun O iltihabı bile yapar çünkü şeker bir sürü uzak kalmaya çalışın daha da güçlü ve istemediğiniz meyve ve sebze tahıl sürü ...
Ve daha sonra personel poz göstermek Ben çok basit personeli bu aşk ama bacakları güçlendirmek için ve gelen harika Sana yapabilirsiniz yapmak istiyorum bu yüzden güzel bir geri arama karın ve Greg top gösterir kalçanızı canlı üretmek Nefes alıp verirken size tüm göbek ve omurga çizmek eller aşağı koyarak ediyorum ben kendi el hakkını yerleştirmek için uzun kollar doğru insanlar var Burada ...
Aşağı roll up rulo göstermek için gidiyor Bu modifiye edilmiş tek gösteri şimdi başlayacak olan Biz sadaka götüreceğiz sırt ve güzel bir çağrıyla o okumak için sık sık aşağıdadır Gözleri GM cehennemde yanan kadar ünite ilk bütün gün sandalye aldı Eğer iniyor konuşuldu her zaman vermek varsa uyluk yakala dört yıllık Janie ve ve biliyorsun testler ulaşmak Excel kendinizi yukarı kaldırın bu y...
Ben bir savaşçı, bir poz göstermek ediyorum Bu benim öğrenciler doksan biridir ve ben yerleştirme sırasında edeceğim savaşçı biri çok alacak seviyorum sağ bacak arka ve sol bacağınızı Ford var veya hangisi ve fraktal Meyve bunun için arka sağ ayağı hafif, önünde düz olacak çıktı olmak biraz ön göğsüne tutarak biz silah ve bu savaşçı tek poz olacak göreceksin Omuzlarınız sizi rahatsız eğer...
Ama kedi köpek poz göstermek Sırt ve aynı zamanda Lyman için sırt için harika enerji için doğru altından ellerini kaldırsın O görüntülemek omuzlar alanlarda kol ile sorunların bir sürü var sizin fam miktarı duymak acıyor, özellikle eğer zaman aşağı gidebilir senin dirsekler ve aynı şeyi yapmak gösteri bölümü ile dizler dalış almak istiyorum Eğer üzerinde içinize tutacak kaburga açmasını Bra...