Yumruklar kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 8 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

15 NİSAN 2008

31 58 48.61K

Nasıl Bir Kasırga Tekme: Tornado Tekme Uyarıları

Yine bir kasırga pasta yapmak denemeden önce Böyle yapmak için uygun bir fiziksel durumda olduğunu hiç emin olun demek Eğer onlar sizin tutmak hareketli oldum ısınmış olduğundan emin olmak gerekir iyi bir sıcaklık gibi vücut bu yüzden daha sonra yaklaşık kadar Lewis tekme böylece omuz yüksekliği sadece bel çok daha yüksek tekme gerekiyor Yükseklik nedeniyle Bu bir cezaevi tekme kadar geliyo...
Spor

15 NİSAN 2008

21 80 25.09K

Nasıl Bir Kasırga Tekme: Bir Kasırga Tekme Rotasyon Artan

Şimdi biz daha önce söz ettik, tüm varyasyonları üzerinde Özellikle bir derece dönüş artık insanlar bu 540 pasta çağırır ama yine de yapabileceğiniz 728 veya 1080 fiziksel olarak mümkün olduğunca çok sayıda kuyunun rotasyonları var en fazla derece dönüşünü kazanmak için nasıl şüphe biraz daha gidelim kaçak gelen bir tekme nasıl şimdi çok yorgun John pastadan ve iniş ama bazı insanlar kadar i...
Spor

15 NİSAN 2008

32 119 47.61K

Nasıl Bir Kasırga Tekme: Bir Kasırga Tekme İçin Ayarlama

Tamam şimdi sağ tornado tekme içine atlamak izin sırayla kurmak veya ah çalışan% bu hamleyi hazırlamak Ben sol bacak geri başlamak istiyorum Sadece bu yüzden daha fazla ivme ve çalıştırmak için kurmak ve biz bir adım dışarı onunla gitmek gibi Sol bacak ile ve daha sonra 17 yılı Sol kanattan gelen yolumuza yukarı kayması gibi sağ ile Bu hepsi çok aniden oldu sağa ama biz bir gider bakın Bi...
Spor

15 NİSAN 2008

142 193 76.44K

Nasıl Bir Kasırga Tekme: Nasıl Bir Kasırga Tekme Bitirmek İçin

Tamam bu yüzden birlikte öğrendiğim her şeyi etsinler Şimdi biz doğru çalışma ile başlatmak gerekir Onlara şöyle göl getirerek ve onlar havaya Legos zaman düz aşağı gelir unutmayın hepsi patlayarak ve aynı zamanda gerçekleşmesi halinde Bu aslında bir en zor parçalar nedeniyle olabilir Biz her şeyi nasıl öğrendim adım-adım Ancak tekme için atlama geçiş muhtaç pratik bir sürü gelen ve gelmes...
Spor

15 NİSAN 2008

276 1.27K 434.37K

Nasıl Bir Kasırga Tekme: İpuçları İçin Bir Kasırga Tekme Tekme

Şimdi biz düzgün atlamak için nasıl öğrendim tamam biz sadece durma artık düz tekme gitmek gidiyoruz Benim gösteri biz uygun iç yapmanız gereken size Bir hayır çağrısı bu o temelde var varlığı içinde bir atlama olarak hilal tekme ilave tartışmaya tekme için hilal tekme gider ve iyi bir hilal şeklinde öylesine gibi hayal ediyorum Ayrıca, farklı bir tür farklı bir açıdan göstermektedir veya ...

Spor

15 NİSAN 2008

186 662 327.85K

Nasıl Bir Kasırga Tekme: İpuçları Bir Kasırga Tekme İçin Atlama

Tamam şimdi onların kollarını ve nasıl kurmak için ne yapacağını öğrenmek bu hareket, şimdi ama biz atlamak öğrenmek için gidiyoruz kek içine gitmeden önce bu yüzden tekme şimdi biz dışarı adım etkili bir arazi olabilir Burada bu noktaya nerede at ve ibadet Adlai hepimiz sağ bacağa kilolu ikinci gemi dakika sadece sadece seni ikinci yüzünü size göstermek için bu açıdan geçiş Biz sol bacak g...
Spor

26 ŞUBAT 2008

57 45 44.53K

Dövüş Sanatları Eğitim Ve Fitness: Yan Tekme Dövüş Sanatları Fitness İçin

Sereceğim için fileler bu şimdi bir sidekick öğrenmek Bunu çok iyi biliyorum ve tekniği doğru yapmak istemiyor olabilir biri için Ben her zaman herkes arkasında yaptığımız gibi bir şey tutarak başlayın var tekme Eğer denge dert tekniği hissediyorum ve olamaz görmek için Senin için Sidekick bir şey üzerinde tutmak için gidiyoruz aşağı çiğneyeceğimizi ben Bu yardımcısı yaptığınızda ve bu harek...
Spor

26 ŞUBAT 2008

4 16 14.45K

Dövüş Sanatları Eğitim Ve Fitness: Üst Beden Streç Dövüş Sanatları Fitness İçin

Biz neler bekliyor bazı köşeli içine nasıl ben gitmeden önce Ben senin üst beden hazırlamak için onları uzanıyor göstermek istiyorum Burada ve Polonya bu silahlı ve zift diğer kol almak Eğer sırt ve omuz ve kolunuzun etrafına bu güzel streç olsun ve sonra olacak sadece bunu yoklamak sonra elbette diğer tarafını yapmak tutun ve benimle aslında streç sadece tutun ve bir kas doldurmak söyle yay...
Spor

26 ŞUBAT 2008

28 59 47.54K

Dövüş Sanatları Eğitim Ve Fitness: Kalça Streç Dövüş Sanatları Fitness İçin

Bu sonraki streç sizin dış saçlar için ve arkası ve Eğer siyatik varsa alt sırt ve gerçekten harika sırt ağrısı olduğunu tarafı aşağı vuruyor ve dövüş sanatları için bu bir zorunluluktur streç Başınızı ve onun kaslarını biraz kullanın çünkü Bu streç yapmanın en iyi yolu bir ayak söndürmek için Evinizde bir duvara ya da bir şey ve sizin ayağını koyabilirsiniz Diğerini alıp çapraz olabilir v...
Spor

26 ŞUBAT 2008

12 16 10.88K

Dövüş Sanatları Eğitim Ve Fitness: Yaslama Tekme Dövüş Sanatları Fitness İçin

Merhaba gerçekten çok kolay ön geçmeli atışından gelen topa yapacak yanındaki için bunu yapabilirsiniz sağ Kendi oturma odası ve uygulamada daha iyi almak için ve ön sol bacağınızı koyabilirsiniz biraz dışarı iyi bir iş görmek için olsun ve arka sağ bacak biraz tarafında kapalı arka ayak var Eğer kapalı burada dengesi hakkına sahip kaybetme böyle olmak istemiyorum taraf ve o dışarı olacak v...