Çit kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 6 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

2 EKİM 2008

54 87 74.35K

Buz Hokey Pateni Temel Buz Pateni Durdurma

Şimdi durdurmak için öğreneceksiniz. Bu egzersiz ile başlayabilirsiniz. Ayaklarınızı slayt çalışın Buzlu. Şimdi artık her ikisi ile deneyin. Bunun gibi. Hemen kilo düşürücü ile aynı yapın. Bunun gibi. Durağının Diğer tür hokey durağıdır. Eğer iki tarafın çevirmek zorunda kaldıklarında, sırasında kesiliyor. ...
Spor

2 EKİM 2008

45 86 63.35K

Buz Hokey Pateni Temel Buz Pateni Geriye

Şimdi, geriye geçit öğrenmek adım adım olacaktır. Yani biz pateni ile başlayabilirsiniz geriye doğru. Basit, böyle. Küçük adımlar atın. Eğer zaten kayma olabilir. Yapabilirsin Aynı anda dalga deneyin. Yani şimdi sen tek bacak den kilonuzu aktarmak için deneyebilirsiniz Diğer geriye. Ve buz kapalı, bacak kaldırma ile aynı. Bunun gibi. Şimdi aynı şeyi deneyin Buz kapalı, bacağını kaldırarak. Ş...
Spor

2 EKİM 2008

2 0 757

Buz Hokeyi Sıcak İpuçları: Buz Hokeyi Isınma: Kol Ve Omuz Streç

O hiç eklemleri bilmek çok bitirdi 5:30 Çünkü bu yüzden 15 yapabileceğini ve spora oturup çalışır biz üç o hayat düşünme yapmak bu yüzden biz de St kullanabilirsiniz Özel teşekkür ve için aynı anda paten çünkü çok iyi bu yüzden dükkanı ile başlayalım diğer ve Sadece tutmak işaret PVR dedi ve yavaşça çekmeye çalıştı geriye yavaşlatmak için yukarı havuza kadar sizin hem bir tarafı a sila...
Spor

2 EKİM 2008

12 45 21.48K

Buz Hokeyi Pateni Temel Bilgiler: Buz Pateni Crossover Egzersiz

Celeste yıldız telefon kar hakkı Bazı geçit adımlar atıyor onun habercilik Eğer Thats insanlar yapamaz kalmak Soco içine en iyi kamyon döndü ve deneyin Böyle çaprazlama tamam bu nedenle bu egzersiz kullanımı çok ölümleri önlemek Eğer yarış tutmak zorunda Bizim bacak yapmak ve satış için var böyle daire dönerek tamam diğer yönde yukarı İşte Şekil patenci zarif bir konumda öğrenmek bun...
Spor

2 EKİM 2008

14 21 32.16K

Buz Hokeyi Pateni Temel Bilgiler: Buz Pateni Döner

Şimdi eğri ama rollering üzerinde paten olabilir. (Demo) Diğer yönde. Yani diğer bir yönü. ...

Spor

1 EKİM 2008

17 21 16.08K

Gelişmiş Buz Pateni İpuçları: Gelişmiş Buz Pateni: Durdurma

Aynı ve müttefikleri durdurmak için bir çığlık güney en bir kararma Donald yapalım ve şimdi kendi itme çıkış izin o Bir paten ve yan tarafa doğru itin tarafına doğru itin saçmalık tamam bunları kahramanlık üzerine yön değiştirdi Hadi deneyelim Ben söyledim Free dışarı okuyacağım Ön-lab evde bakımı kapatarak çok daha fazla hız daha fazla hız Sol Kartlar tuz Ben ücretsiz otelleri kapatın...
Spor

1 EKİM 2008

20 31 20.15K

Gelişmiş Buz Pateni İpuçları: Gelişmiş Buz Pateni: Crossover İpuçları

Şimdi hep beraber deneyelim veya çapraz tüm bizim o geçit için ben hazırım geçiti denir Şimdi yardımcı olmuyor böylece araba iç yatıyordu tamamında bizim evet Diyet hızlanma basın veya sandalyeler yukarı bize onlar sağlık değerlendirmek gidebilir Eğer Our hazırlamak zorunda Şimdi ben edeceğiz opera vücut için bir göz atın keder ben olan geçiş gitmek konusunda ne Ben edeceğiz tamam kar ...
Spor

1 EKİM 2008

5 4 5.43K

Gelişmiş Buz Pateni İpuçları: Gelişmiş Buz Pateni: Tek Ayak Dönüş Egzersiz

Iyi biz pozisyon ama çepeçevre hatayı tutmak için ağlamak gerekir bir sürü gibi en şekilli havuz deneyelim o var itmek ancak ölçekli ancak kullanım tutun bazı ve karşı I stay olacak soğuk tarafı yaş dışında yaş kalmak Sürece olabildiğince kadarıyla yapabilirsiniz irak parlak eşek ve konaklama kovaladığı Eğer yakalamak eğer ben izleyin için senin suçun önsözünde hazırlamak hazırlamak bizim ...
Spor

1 EKİM 2008

4 7 4.29K

Gelişmiş Buz Pateni İpuçları: Gelişmiş Buz Pateni: Hız İle Dönüm

Merhaba onunla ben sadece pateni seviyorum sürgün Çocuklar şimdi hız oyun edeceğiz sağlar ve çok çekici deneyin dava Ben olacak bu Sağ XM değişen değişen Kendi tarifi geldi ya da İspanya yön değiştirerek değişiyor başlıyor Bu daha çok hız Hanlon vida hattı gerçek Ben olacak böylece bir Bunu eğer Darnell daha fazla hız bit sen hiç diğer peyzaj zaten olandan burada kırpmak ...
Spor

1 EKİM 2008

0 3 1.91K

Gelişmiş Buz Pateni İpuçları: Gelişmiş Buz Pateni: Egzersiz Döndürme

Şimdi daha karmaşık olacaktır. Sonraki deneyelim. Ve 30 derece ile dönen Adım. Çapraz Adım ve 30 derece ile döner. Çapraz ve döndürün. Bacak, kalça biraz döndürün bit. Kalça bacak biraz döndürün. Evet, ve dizlerinizi bükün. Daima bend senin Dizler. Bu yön tutmak için önemlidir. Bunu yaparsanız o zaman yönünü devam edemez; Bunu yapmak zorundayız. Döner. Tamam, dur ve yönünü değiştirmek. ...