İstikrar Topları kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 5 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

26 EYLÜL 2008

1 0 599

Bosu Ve Denge Topu Egzersizleri : Bosu Topu İle Dambıl Curl

Tamam şimdi standart / url ve bunu yapmak bu yüzden durmak Tamam senin oy pusulası yavaşça nefes bükmek olsun inmesi ardından anı en zor pazı esnetin ve Açıkçası bu oyun için anahtar Eğer daha eğlenceli eğer ele daha fazla ağırlık topu düşmek yok olsun ama bu egzersiz hakkında iyi bir şey gerçekten 'swing cheatin olamaz Senin gibi ağırlıkları genellikle do you do çünkü eğer Bir form ...
Spor

26 EYLÜL 2008

0 0 469

Bosu Ve Denge Topu Egzersizleri : Top Triseps Uzantıları Denge

Tamam şimdi kalacağız triceps do denge topu öylesine hem paradigma almak topun üzerine oturmak ve şimdi top rulo lazım Sırt kadar grup geri yalan Şimdi sıralamak geri kafanı getirmek topa desteklemek başınızın üstünde silah ticareti şimdi dirsekleriniz sivri tutmak dirsekten duygu viraj doğru yukarı bu yüzden size mümkün olduğunca çok eğilme konum ve onlar olacak kalkmak ediyoruz ve bahçes...
Spor

20 AĞUSTOS 2008

0 3 2.62K

İstikrar Ball Egzersizler: Tam Ab Egzersiz İstikrar Topları İle

Tamam oluyor bu egzersiz klibi olmak om benim abdominal gösteren Egzersiz sis sizin yıldızı hücre top pyrenees ile Eğer aşağı rulo geri kollarını uzatmak yavaşça ediyoruz ve bu tür meydan okuma setleri bir ile başlamak isteyebilirsiniz ne Çünkü üçüncü sette tarafından olacak oldukça yorgun olması 10 scorcher olacak ileri topa sonraki kullanırım mat dan tutarak omuzlarınızı topu sıkıca ayak...
Spor

20 AĞUSTOS 2008

0 0 1.07K

İstikrar Ball Egzersizler: Sekiz Rakamı Egzersiz İle İstikrar Ball

Tex-mex bu rakam sekizli olabilir klibi Eğer sekiz rakamı tam olarak gidiyor düşünebilir ve hatta hareket kapıya bir seferde bir bacak yapmak yani neredeyse bir engel çift daire gibi Lex topu kadar ulaşabilir Mason Uçuş Ben bu konuda zaman ayırın olarak nazik zorlu kutu Michael fincan Koordinasyon zorlu aşağı üç getirmek ve o pozisyonda da sensin bir süre bu tür yanı sıra ev için zorlu ol...
Spor

20 AĞUSTOS 2008

0 1 1.16K

İstikrar Ball Egzersizler: Ab Fıskiyeleri İle İstikrar Ball

Karen sonraki klibi bu şimdi gerçekten AIM kullanabilirsiniz yağmurlama olabilir aslında biraz ilave ağırlığa sahip bir top bazı vardır Orada istikrar topları meydan artırmak ancak bu amaç için gerçekten gerçek bir kararlılık top için hemşire aşağı hafifçe eğildi kare dizlerinizi satın tarafında sizin topu ile sırayla burada rahat omuz bakan başını tutmak ileri hızlı hareket 26 yağmurlama o...

Spor

20 AĞUSTOS 2008

0 2 2.08K

İstikrar Ball Egzersizler: Çift Kişilik Egzersizi İle İstikrar Ball

Bu klibi olacak çift krizi s üst ve alt vücudu kapsayan demek olacak olabilir Ayaklarınızın KS saracak top Harita üzerinde aşağı bir kez olsun gelip Transponder kafası Şimdi ne yapacağını sen aynı anda bacakları kadar uzatmak olduğunu gibi olacak, böylece çatırdayan Çift meydan K El dış sınav arkasında eller ve aşağı geri getirmek O greyfurt içine Firestone tutmak Chan çocuk MySpace ve e...
Spor

20 AĞUSTOS 2008

2 1 2.42K

İstikrar Ball Egzersizler: İstikrar Topu Göğüs Egzersizleri

Remi yapıyor bu kulüpte bir göğüs egzersizleri ihtiyaç istikrar topu kaya ile bir deli kullanmak istiyorum veya düz bir yüzey üzerinde iseniz bir havlu indirdi kol veya um yoga paspaslar da çalışmak biliyorum ama christian Adams gibi aşağı arkaya yaptığı kanal daha fazla destek verir güzel ve her elini yavaş göller güzel ve düz geri sıkıca basıldığında emin olun onu korumak için mat ben dü...
Spor

20 AĞUSTOS 2008

5 2 4.07K

İstikrar Ball Egzersizler: İstikrar Ball Köprü Çalışmaları

Sonraki kulüp o olacak önyargı ve yakın Feat ailesi olacak Onu topuklu istikrar topu üstünde değilim eller bel ek için komutan için zeminde düz olabilir destek Üretici işini yapacağız geri omuzlarınızı rahatlatmak Adam geri aşağı sıcaklık geliyor Eğer düz altında prematüre eller gelebilir geri desteklemek gerekiyor uzatmak yukarı Koppen Köprünün altında her zaman yapabilirsiniz Bir dakik...
Spor

20 AĞUSTOS 2008

0 1 1.18K

İstikrar Ball Egzersizler: Topuk Yığın Mekik İstikrar Ball

Kate güzel klip olacak Tepesi bilinçli yığını olması olduğunu 11 benim müşteri favori egzersizleri diyor Henüz biz genellikle bir tarafında 10 gibi ne Diğer Soto sevgi eğilimi özledim Aşağı set testi gözyaşı rulo başına 20 temsilcileri Benim yığını senin topuklu bakın sizin istikrar topu almak başın arkasında elleri ve size bacaklar ile gelen alışveriş yapabilirsiniz kısa sürede olacak kazas...
Spor

20 AĞUSTOS 2008

3 4 7.65K

İstikrar Ball Egzersizler: İstikrar Topu Karın Egzersizi

Beni istikrar topu egzersizi yapmak için sorabilirsiniz Ben bildiğim kadarıyla bir istikrar top gider gibi çeşitli seçenekler var böylece orada birçok ana değişik marka var her derde deva tank için desteklenen için sırtınızı tutmak Bana el arkasında 90 derece ellerini geçirdi Şimdi bu bir en önemli şey getirmek kalmamak arkanı izlemek için Vücudunuzun kadar karşılaştırılabilir ne daha herhan...