Açıcı kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 4 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

2 NİSAN 2008

0 7 3.22K

Egzersiz Yoga Bloğu: Virasana Kahraman Yoga Bloğu

Bir saat ya da kahraman poz son da içinde uygulamaya başlamak için harika bir poz diğer bazı temelini olarak poz bu yüzden biz bu doğru içine almak emin olmak istiyorum ve tam olarak kolay değil Herkes ayarlamak için Bu poz vardır ama kullanırsanız, çok daha kolay yapılabilir bir blok yani kağıtları edecek bana göstermeye yardımcı kahraman poz ve o olacak dizlerinin üzerine kadar geldi ve o ...
Spor

2 NİSAN 2008

0 0 1.68K

Egzersiz Yoga Bloğu: Konasana Poz İle Yoga Blok

Sup kızak sık ya da bağlı Açısı Yalan gerginliği hafifletmek için gerçekten harika bir yoldur senin kalça ve ben yapacağız bu göstermek için imanı sormak konum ağır gün gitmesine yardımcı izin Bize bugün bu yüzden olacak uzandı ve inanç çok esnek olmasına rağmen var Ben esnek değilim onu bana düşünmek koymak sormak onu demek O döşeme oluyor ki o olacak birlikte ayaklarının tabanları getirm...
Spor

2 NİSAN 2008

1 14 13.93K

Egzersiz Yoga Bloğu: Göğüs Açacağı İle Yoga Blok

Bu yağmurundan ve bu klibi niyetle olacak bana hat göğüs göstermek yardımcı olduğunu blokların kullanımı ile açacağı yüzden olacak bırakmaya inanç sormak konum ve o var Bu blok hakkı olacak yerde yere onu kürek kemikleri altında ve bu izin Eğer çok yüksek o kadar yok bu yüzden doğru altında istediğiniz onun için göğsünü açmak omuz bıçakları Bu göğsüne kadar açık onu uzun süre kalmak izin açm...
Spor

2 NİSAN 2008

0 1 1.43K

Egzersiz Yoga Bloğu: Dağ Poz İle Yoga Blok

Sık sık bizim genişletilmiş dağ oluşturduğu birlik bir blok omurganızı getirmek için gerçekten yararlı olabilir Doğru hizaya yüzden biz ödedik olacak bizim için Bunu göstermek konum doğru şimdi Ben blok almak ve doğru yerleştirmek için bir eşek inanç değilim onun uyluk arasında iyi o olacak birlikte blok sıkmak var Bu blok kalçaları çok büyük olanak sağlar fark ayaklarının mesafe ile kalça ...
Spor

19 Mart 2008

1 11 26.15K

Yoga Hamile Kadınlar İçin Poz : Doğum Öncesi Yoga İçin Omuz Uzanır Yapıyor

Güzel bir aktif uygulama sonrasında bitirme pozlar hala tüm çalışma size yardımcı olabilir Eğer yaptık ve ben size sol yatıyordu sormaya aile burada benim omuz streç yapıyor olması yan Evde pratik zaman emin olun Eğer dengeli mükemmel bit yeğeni kalmak her iki tarafı yapmak Ben yeterince yüksek ilk yıl başı için cum emin sağ tarafını olun rahatlayın biz ne tarafından atlamak bak ne olsun ...

Spor

19 Mart 2008

0 9 11.33K

Doğum Öncesi Yoga İçin Bacak Uzantıları Yapmak İçin Nasıl Hamile Kadınlar İçin Yoga Pozlar :

Yapacağız Emily burada bazı güzel bacak uzantıları gelen var mi Onun yanında bir alışveriş uygulaması bugün cinayetin kap Birlikte dua boyun eller rahat evet mükemmel ve onun tür kalça açıcı kullanarak ve sonra başka bir götürün seviye bu yüzden cehennemde çok yavaş nefes ile çalışıyoruz diz asansör Buna basın gibi tüm yol kadar uzatmak kalça Hızlanma açmak o olacak ve geri aşağı beni asıl ...
Spor

19 Mart 2008

1 10 21.90K

Yoga Hamile Kadınlar İçin Poz : Köprü Doğum Öncesi Yoga Poz

Köprü onlar Prenatal yoga yapılabilir klasik terbiye yazı pozlar sürece onun hisse senedi sürece ben hala senin için rahat üzerinde yalan olarak sizin geri rahat Ben ona boyun desteği sadece biraz için başını altına sevmiyorum Tamam köprü kalça ayrı genişliği hakkında ayaklarınızı getirmek istiyorum poz O kalça biraz daha yakın olacak her zamanki fazla Yeryüzünde iki tarafın avuç içi aşağıya...
Spor

19 Mart 2008

1 4 6.49K

Yoga Hamile Kadınlar İçin Poz : Yan Spinal Katlanmış Doğum Öncesi Yoga Poz

O güzel değiştirilmiş versiyonu a kurmak için spinal içine çok derin çalışmayı istemiyorum Prenatal yoga spinal büküm kızı o yan yatıyor ve o ben İtalya'yı anlamına rahat olduğunu düz onun önünde kollarını palm bir avuç tutmak Bu bir göğüs nefes altında çok dikkatli olmak harika bir yol olduğunu akış ve bir casus dışarı batı tek hazır çok nazik olduğunu Tamam ve cehennem sol kol düz Sky ...
Spor

19 Mart 2008

1 3 6.21K

Yoga Hamile Kadınlar İçin Poz : Yan Kalça Açıcı Doğum Öncesi Yoga Poz

Başka bir bitirme Emily için güzel kalça streç pozlar Onu yapmak varken bu kadar emin onun yüzüne çok rahat Namaste aa edatı eller geri rahat rahat boyun NK yapacağız bizimle nefes yoluyla çalışıyor olan streç var Cehennemde diz asansör kadar aşağı gibi dibe tutmak sadece bu nefes ile sağ arka aşağı mükemmel iş dinlenmek nefes O nasıl bana asansörleri burada açmak dinlenmek nefes aşağı o ...
Spor

19 Mart 2008

1 10 23.04K

Yoga Hamile Kadınlar İçin Poz : Pelvik Uyum Doğum Öncesi Yoga Poz

Prenatal kat uygulama başlatırken bir içinde kireç düşünmeni istiyorum biraz bu yüzden olacak, bir kamu hizalama kimse teşekkür ediyoruz yapmak Eğer sırt üstü yatarken lütfen unutmayın prenatal yoga yapıyoruz vücudunuzun dinlemek çok dikkatli olması ve sizin bir karşı söyleyeceklerini dinlemek rahatsız bit Prenatal ben yatıyordu yok zaten farklı bir stil herhangi bir baskı hissediyorum Sırtü...