Egzersiz Rutinleri: Egzersiz Programı: Lateral Plakalı Yükseltir
Bizim oyun geri stüdyo grubu ile Carol Ann kulüpler omuzlarını çalışmanıza olanak sağlar ve ben bir yanal zam yapmak zorunda göstermek için gidiyorum kilo plakası Eylül bazı oynadı kapmak kullanarak ve miktarı, sizi almaya gidiyor bir şekilde kapmak istiyorum yaklaşık dört dakika içinde anahtar omuz kaslarının Eğer yapabileceğiniz bundan daha fazlasını istiyorsanız eğer öyleyse ben £ 5 kilo s...