Anasayfa / Arama Sayfası / "Alt Sırt" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 5 AĞUSTOS 2008
    1 13 12.01K

    Alt Sırt Egzersizleri: Alt Arka Egzersiz: Kuğu Twist Alternatif İle Kayma

    Kayma kısmı için şimdi israf etmedi üzerinde olmadan bir kez koyun Eğer 0 paraşütler varsa bu kullanabilirsiniz om Açıkçası zemin olan bu bunlar da halı için bunları satmak ama hepsi adil çifti yoksa Kağıt tabak veya strafor plakaları çalışmak Sihirli yüzden gumiho olduğunu Eğer hurma topuk ile etkilendim kayma basın ve ne zaman litre parmaklarınızla size tutarak işitme basıyoruz kompozisyo...


  • 5 AĞUSTOS 2008
    1 1 4.36K

    Alt Sırt Egzersizleri: Alt Arka Egzersiz: Alternatif Kol Ve Bacak Kaldırma

    Harita üzerinde ters meg ve kol kaldırma Bu aşağı ve temelde ne bakan bir egzersiz olacak şeyler olacak diye bir kol dolum hem beni orada yaşamak olduğunu eş zamanlı olarak bu üzerinde olacak geri senin alt güçlendirmek olduğunu Eğer yere indireceğim kap Daha fazla katta tatilinizi desteklemek için size bir şey istiyorum olabilir u eğer gibi hissediyorum başınızı tutmak zorunda değilse bu s...


  • 5 AĞUSTOS 2008
    0 2 1.66K

    Alt Sırt Egzersizleri: Alt Arka Egzersiz: Direnç İle Çift Bacak Kaldırma Mat

    Hit destek ve direnç ile onlara çift bacak kaldırma Bir lokma değil, aynı zamanda egzersiz zorlu ama çok kötü iyi şeyler değildir Onlar adını hatırlamak zorunda değilsiniz Şimdi sana bir seçim verebilir Onlar kullanmak için eğlenceli konum çünkü oyuncaklar Ben hikayeler diyoruz ama ya üç kullanabilirsiniz Ben de bugün size göstermek ayak bilekleri polisler etrafında büyük bir lastik bant o ...


  • 5 AĞUSTOS 2008
    0 0 2.57K

    Alt Sırt Egzersizleri: Alt Arka Egzersiz: Kuğu Bezi İle Tek Büküm Üzerinde

    Böylece tek bir twist bazı silindir üzerine sadece bana dosya tekrar eğer ve ciddi önceki dışarı kontrol etmek isteyebilirsiniz görmedim o özellik böylece bir yapmak gerekiyor Orada rolü ve iyi bir silindiri almak için bazı ipuçları biz olacak uzandı konum e-posta ile ödev bizim Bizim personel yapmak bizim topuklar görecek birlikte olmak ve ayrı bize ve istiyorum şimdi ödemek birlikte göl s...


  • 5 AĞUSTOS 2008
    2 3 917

    Alt Sırt Egzersizleri: Alt Arka Egzersiz: Kuğu Tek Twist İle Kayma

    Tek bir katlanmış ile şeritli 1 ve nasıl muhtemelen geri uzantısı olduğunu merak ediyorsanız bazı Eğer litre varsa şimdi hareket kayma Bu I gezinen zemin kullanabilir ve kullandıkları onlar da halı için bir var ama sana vereceğim ucuz Eğer ben CSC nasıl yapabilirim seçeneği olabilir merak ediyorsanız kağıt tabak böyle olması Sarah eğlenceli bir yer değerinde soyucu vardır Birkaç kız almak ...


  • 5 AĞUSTOS 2008
    13 25 31.92K

    Alt Sırt Egzersizleri: Alt Arka Uzantısı Egzersiz

    Arka uzantısı şimdi biz içine gidiyoruz biz kalacağız nereye çünkü bu ben geri aşağı buradayım eğitim Biz aşağı karşı karşıya önce mat yapacağız şimdi aşağı bakacak olacaksın ben istiyorum size hatırlatmak veya Kafa konumlandırma I hakkında dikkatli Çoğu insan kafası ile kurşun ve boyun bükmek eğilimindedir ve sana göstereceğim edeceğim Bu pozisyon almak istiyorum ama o gerçekten çok önemli ...


  • 5 AĞUSTOS 2008
    0 3 2.77K

    Alt Sırt Egzersizleri: Alt Arka Egzersiz: Bacaklar Fitness Topu İle Genişletilmiş

    Genişletilmiş gibi fitness topu arka genişleme Bu sizi takip ediyoruz, ilk klip şeydir ve zorluk yaşıyorsanız uzanan göl polis seni bunu nasıl yapacağınızı göstermek bir izledim kolay bu şekilde bir lider olarak diz çökmüş pozisyonu sadece gidiş hareket almak için Eğer meydan için gitmeden önce Bu biraz olmak artık uzatılmış pozisyon bebeğe içine almak için gitti aşağı topa gönüllü kucağına ...


  • 5 AĞUSTOS 2008
    0 0 1.31K

    Alt Sırt Egzersizleri: Alt Arka Egzersiz: Çift Bacak Kaldırma Top Üzerinde Direnç İle

    Fitness topu 15 ile gitti çift bacak sol Ben hissediyorum olacak gösterisi seviyorum ben Ekipmanı parçaları süreç rağmen için kullanabilirsiniz Serre direnci bardak ve bu görmek istiyorum ne dışarı nasıl çalıştığını göstermek için bugün kullanın ama bunu yoksa belki büyük bir lastik bant var ya Hatta elastik sivil olmak ve satın düşünüyorum Birkaç ben kadar bu mağaza dedi taşıma egzersiz e...


  • 5 AĞUSTOS 2008
    1 4 2.90K

    Alt Sırt Egzersizleri: Alt Arka Egzersiz: Çift Bacak Kaldırma Fitness Ball

    Çift ​​bacak spor anne sol yaşları bu iddia birisi yukarı kadar gerçekleşmesi ve eğer başarmış tek belki o özellikle düşünebilirsiniz bunu yapamazsınız eğer hafta sonu aynı anda her iki bacağın üzülmeyin eğer Eğer çanta belki ettik son derece zayıf olduğunu olabilir kırık anlamına gelmez Bir kaza, bir araba kazası geçirdi bir sürü insan bu sorunları var ve çanta düzine destek I Yeterince b...


  • 5 AĞUSTOS 2008
    0 6 2.21K

    Alt Sırt Egzersizleri: Alt Arka Egzersiz: Kuğu Silindir Üzerinde

    Fonlar Pilates olduğu gibi bu yüzden bir silindir üzerine oldu um alt sırt güçlendirmek için hareket ilham ve silindir gerçekleştirmek için harika bir araçtır Bir bu egzersizin karmaşıklığı farklı yapım Bir silindir emin aşağıdaki genç çocuk yapmak olsun, bir çok iyi ama zamanla onların şekil kaybedecek ve çarpık olsun onlar bir dışarı almak vardır Bu yüzden bir silindir çok sürücüsü thats ...

Toplam 39

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Edge-CGI 3D

    11 HAZİRAN 2013

  • RawBrahs

    28 Aralık 2010

  • Ownage Prank

    13 AĞUSTOS 2007

  • EEVblog2

    2 HAZİRAN 2014

  • Subscribe!!

    3 EKİM 2009

  • AverageBroTV

    20 Mart 2013

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR