Anasayfa / Arama Sayfası / "Asana" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 2 EKİM 2008
    0 2 209

    Yanal Açı Poz Yoga (Parsvakonasana) : Yoga Yanal Açı Pozisyonu: Kol Havai Streç

    Biz pozisyonda olduğu gibi bir sonraki aşama 24 ifadesi gelmek yüzden varsayalım değilim Ulusal veya yanal açı PASOK Eğer burada kalmak el birkaç yer vardır edebilirsiniz ve üremek ve dönmeye devam ya da Koluna omuz tavana ve eğer kol yukarı kaldırın olabilir Bu durumda bırakılmalıdır over-the-top yıl kolunu uzatabilirsiniz katılıyorum kulak doğurmak ve şimdi bütün streç hissetmeye başlar ...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 52

    Yanal Açı Poz Yoga (Parsvakonasana) : Yoga Yanal Açı Pozisyonu: Gövde Ve Bacak Hizalayın

    Bu başlangıçta olduğu gibi yani Şimdi Canasta için geçti veya lateral açı teşkil var wanna diyagonal çizgi var emin olun Ayak nasıl o arka tüm yol boyunca kalça, omuz üzerinden bacak kadar dengelemek için bir çaba bazen baş kalabalığın arasından Orada böyle öne başını getirmek için bir girişim olduğunu ve tailbone depresif sırt ve gerçekten hattı ve işkence omurganın dışına getiriyor böyle...


  • 2 EKİM 2008
    0 2 388

    Yanal Açı Poz Yoga (Parsvakonasana) : Yoga Yanal Açı Pozisyonu: Sakrum Sürüm

    Böylece bir eşek gibi bir duruş, geçmişte olduğu gibi tam ifadede kulağın üzerine kol ulaşan yan açı teneffüs taç ile uzatma geri aşağı serbest omuz bıçakları exhaling teneffüs rearfoot gelen exhaling sol parmaklarınızın üzerinden tüm yol O olacak bu arkaya doğru senin sakrum senin tailbone basılı Omurga uzatma at için çekiş sağlayan o yanal açısı hizalama ırkları iyi Derin bir nefes Düm...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 80

    Yanal Açı Poz Yoga (Parsvakonasana) : Yoga Yanal Açı Pozisyonu: Serbest & Ters

    Sağ tarafta bir eşek gibi pek de tamamlanmış geçiş sol tarafta bunun içine adım olacak Eğer edat poz pasif dağdan başlayabilirsiniz dışarı ülke ayaklarınızı adım Onun geri edeceğiz arka basın gerekiyorsa tekrar ölçmek isteyebilirsiniz İleri ayak doksan derece diz Ayak bileği gelen sağ geliyor Savaşçı tekrar omurga uzatma teneffüs etmek exhaling ileri adam üzerine eğilerek yerleştirme önko...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 64

    Yanal Açı Poz Yoga (Parsvakonasana) : Yoga Yanal Açı Pozisyonu: Serbest & Nefes

    Eğer komple duygu olarak ulusal yanal açı çalışması vardır Eğer inhalasyon üzerine yazı serbest bırakmak için hazır olduğunuzda gövde yedekleme getirmek savaşçı geri geliyor a2 inhaler çevrimiçi şey onların ilerleme yeniden Ayaklarınız paralel getirmek exhale Eğer köşeli yıldız tarafına ve beş üzerinden silah tutmak ya veya genel sizin için en uygun kalça elleri getirebilir Her iki el poz...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 68

    Yanal Açı Poz Yoga (Parsvakonasana) : Yoga Yanal Açı Savaşçı II Poz

    Bazı preparasyon bir köşebent yan pasa kasinga kuvvet temel unsurları savaşçı var gözden geçirecek Biz ise başlamak istiyoruz bu yüzden soğuk bacaklar biri bastığınızda ne kadar bacaklarını hareket kısmen bacak bağlı o kadar yaklaşık 40-45 derecelik bir açıyla geliyor geri olacak arka sol ve 90 derecelik bir açıyla öne aşağıdaki ayak Aşağıdaki diz ayak bileği üzerinde kıvıran Kalçalar kare...


  • 2 EKİM 2008
    0 1 68

    Yanal Açı Poz Yoga (Parsvakonasana) : Yoga Yanal Açı Pozisyonu: Nefes Üzerinde Büküm

    PASOK ulusal veya tam olarak ifade girmesine hazırlanmaya devam Yanal açı Nefes biz şimdi uzatma içinde teneffüs hakkında konuştuk Eğer bir varil var ve bu yüzden bu kadar çok tekrarları döndürmek ve senin doğru geri ileri alt kaburga ve tuzak kaburga dönen tavan böylece bütün gövde gövde içinde orta döner Hala istiyorum tutmak tavana doğru döner İleri ayak üzerinde kafa çok uzakta onu ger...


  • 2 EKİM 2008
    1 1 1.06K

    Yoga Poses Ve Katlanmış Gelişmiş: Yoga Üçgen Poz Bağlı

    Bağlı üçgenin girdiği sonraki en ayaklarını güzel bulalım Bizim topuklu Sırtımda gözyaşları hizalama geniş duruşu Bizim ön lastiklerinde hafifçe öne açılı doğrudan ileriye işaret Beni korkutmak yoluyla Moskova ve bant rent-a-car tophane sohbet bıraktı hakkı ulaştığında ni bayrağı altında izin Biz parmaklarını toka mümkün iseniz arkasına etrafında kol tarafına göğsünü açalım ve sonra başlay...


  • 2 EKİM 2008
    1 6 2.53K

    Yoga Poses Ve Katlanmış Gelişmiş: Yoga Tekerlek Poz İçin Köpek Bakacak Şekilde Aşağıya

    Aşağı bakacak köpek gerçek profesyoneller haline gelen bazı ekstra uygulama böylece karanlık bakan şüpheliler bulma başlayalım kalçaların ulaşan geri ve omuz dışarı düzleşme Şimdi geri ulaşmak izin sağ bacak ile Bana böyle bükme werner reach vücut üzerinde sağ uyum biz bunu biz listelemek için başlamak için gidiyoruz izin sağ ayak yüzeyine gelmek Kendimizi getiren tüm yol etrafında E...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 237

    Yoga Poses Ve Katlanmış Gelişmiş: Gelişmiş Yoga Poses Ve Katlanmış Çalışıyor

    Gizemli gelişmiş odaklanarak olacak duruşlar ve aynı zamanda biz olduğunuzda hatırlamak çok önemlidir batı gönderdi pratik Gelişmiş onlar zaman aldığını pozlar onlar pratik almak ve böylece biz kendimizi çok sert olmayın kuyu hayal kırıklığı bazılarına sahip gidelim çalışın belki uygulamak için aklımıza girer baslamak Bu daha gelişmiş pozlar diğer bazı pozlar sergileyecek Bir yoga kayışı k...

Toplam 503

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • apenney888

    27 EKİM 2010

  • MusicDeluxeT

    14 Mayıs 2010

  • 1881 Animati

    5 EKİM 2013

  • BuzzFeedVide

    10 AĞUSTOS 2011

  • DJAndrewRyan

    22 Ocak 2007

  • SuppressedSt

    11 AĞUSTOS 2013

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR