Ashtanga kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 2 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

22 EYLÜL 2008

0 2 4.87K

Vinyasa Yoga Ve Paz Saygılarımla: Öğretici Nefes Ujjayi

Ben hangi uzak biri gizemi almak istiyorum ben Bu ses Braque birisi yerine yapma gibi gibi garip ses Nefes ama onun gerçekten kolay İlk yapmak için gidiyoruz ne ince uygulama nefes ve şimdi kısmen bizim kasları bulmakta burun olarak vücut Bu genişleyen ve müteahhitlik diyafram vardır yardımcı bu yüzden mühürlü onları tutarak, göğüs kafesine ellerimizi almak için gidiyoruz Adam burnunuzdan ...
Spor

22 EYLÜL 2008

1 5 3.40K

Vinyasa Yoga Ve Paz Saygılarımla: Sunsalute B (Hile Yapmayı) Değiştirmek Nasıl

Vinyasa yoga gerçekten neredeyse olabilir Eğer dayanıklılık oluşturmak gibi aerobik ne olur ise Nefes San künye özellikle bulabilir daha kolay geliyor olabilir Eğer yeterince yok sanki başında hissediyorum nefesler nasıl nefes hareketi geçiştirmek için size öğretmek için gidiyorum hiç bu kadar biraz ve bir şekerleme dayanıklılık inşa edebilirsiniz söylemek Kolayca yüzden size gidiş gibi yapm...
Spor

22 EYLÜL 2008

1 0 958

Vinyasa Yoga Ve Paz Saygılarımla: Güneş Selamı Varyasyon Sol Demo

Ben kesinlikle pratik oldum vinyasa yoga tapıyorum Şimdi birkaç yıldır bu gerçekten güzel bir vinyasa araya koyarak daha ve daha heyecan verici hale ve onların koltuk biz çalışabilir pozlar ve daha sonra yapacağız daha pozlar ekleyin ama şu anda bu temel ince olduğunu Daha sonra yasser 0 ve nasıl bir exhaling exhaling teneffüs 3 haklı exhaling ya savaşçı bir varyasyon exhaling size ger...
Spor

22 EYLÜL 2008

0 0 993

Vinyasa Yoga Ve Paz Saygılarımla: Bend Yinyasa Yoga Poz Plank İleri

Böylece pozisyon 3'ten kesinlikle kilit lütfen görüşlerinizi yürüyebilir senin tahta geri bildirim ve dükkanında aşağı düşürmek bu mükemmel ve verimli daha fazladır ve go ahead ve Dundas Anna sohbet için aşağı çekmek ve daha sonra dinlenmek onların ve sonra geri şehir rıhtım ve yerine konumuna geri adım Vinyasa pratik beyaz insanların çoğu aslında bir pozisyonda içine ediyorum çevirmek ...
Spor

22 EYLÜL 2008

0 0 420

Vinyasa Yoga Ve Paz Saygılarımla: Vinyasa Ve Yoga Duruş

Eğer istikrarlı bir rahat bir pozisyon ihtiyacınız olduğunu biliyoruz uygulama ve nefes ve vinyasa yoga odak Bu istikrarlı rahat pozisyon bir konumdan diğerine akar Hareket mükemmel bir verim için gerekli olan ve bu şekilde hiçbir yabancı hareketin, biz gerçekten bizim zihin odaklanabilirsiniz sivri biri bu çok ifade meditasyon açılır odak Biz Birliği yaşayabilirsiniz nerede süper bilincine...

Spor

22 EYLÜL 2008

0 1 2.36K

Vinyasa Yoga Ve Paz Saygılarımla: Dengeleme Ujjayi Nefesi

Iyi biz o raf jibe olacağını yapmak için gidiyoruz şimdi ne olduğunu gidiyoruz genişletmek ve vinyasa yaptığı aynı şekilde sözleşme aynı zamanda vücudunuzun derin bir rahatlama getirmek için bir yol var Biz nefes ve nefes ne kadar sürdüğünü sayarsak ve sonra çift ben almaya gidiyorum olarak yapacağım ne öylesine nefes 3 sayımı nefes ve altı sayımı nefes ve sonra buna izin değilim Onika bunu ...
Spor

21 EYLÜL 2008

1 2 1.23K

Yoga Savaşçı Poz Bir Varyasyonu : Savaşçı Bir Yoga Üçgen İçine Hareketli Poz Poz

O seçti hangisi pozisyon durumda yaşam hakkı geri İranlılar sürgündeki derin bir nefes alın Bana Intl bir tehdidi için varsa topluluk sağ o sol taraftan mahkeme bıraktı aşağı el Eğer onların eski ve isterseniz katta yerleştirebilirsiniz Kafanda bu streç üzerinde duruluyor tüm göğüs bırakarak bir topal uyluk çalışma iri göstermek yaklaşık 3 banyo konuşurken durdurmak Bu gelenekten gelen nef...
Spor

21 EYLÜL 2008

0 1 315

Yoga Savaşçı Poz Bir Varyasyonu : Savaşçı Bir Yoga Duruşu, Nefes

Işte biz benim olduğunu Royal onları tutmak ile vardır satırda bekleyen ve ben ve derin bir nefes yardımcı inhale ulaşan ap Gölü'nde size XO bakanlığı teşekkür Ona karın suçlanan ya da yapmak edilmiş Eğer T yapmak Sağ yaşayan saldırılar olmuştur yabancı zenginleştirici herhangi bir kalıcı erişimde de bir dahaki sefere bunu alıp teşvik tuttuğunuzda ve burada tutan ben gözlerini kapatara...
Spor

21 EYLÜL 2008

0 0 245

Farklılıklar Bir Poz Yoga Savaşçı : Savaşçı Bir Yoga & Pozisyonları Poz Kol

Görevinden geldi umarım dengesizlik gözlerinizi açın her şeyi ve hakkında sizinle RNC ile hareket erişim zincir bağlantı tarama ve n oldukça Inc cehennem seslerini yükseltiyor konusu silah yeşil bulundu ve silah almak Bizim clinton araya iddia ve ona aşağı çekerek yaklaşıyor Resimler arkalarından iniyor kucağında geri getirmek ve ulusal her şeyi geri almak için göğüs açılması ve bunu geri ...
Spor

21 EYLÜL 2008

0 0 187

Yoga Savaşçı Poz Bir Varyasyonu : Savaşçı Bacak Ve Kaldırma Bir Yoga Poz

Yardımcı arkadaşınızın ev konumu bakan onu etrafında izin Yine her iki Davacılar zincir streç vermedi tüm düzleştirme akışı ile gitti biliyorum destek Bir başıboş ve Hill she üzerinde kaçtı aşağı güzel ve yavaş geri hızlanan Tüm Koro çekirdekte kapak sayesinde üyeler inaktif daha fazla zaman enraging Eski tercihi bütün in Doğru sandık başına o sol, tüm hafta sonu yakın senin yanında yüks...