Atletizm kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 4 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

26 EKİM 2008

1 1 2.54K

Bir Triatlon İçin Tren Nasıl : Triatlon Eğitim İçin Yoga

Gerçekten önemli önem kalça esnekliği Bu güvercin denir biri gerçekten esneklik zaman var olur diyor Eğer triatlon bisiklet lazım gerçekten düşük pozisyon tekrar aşağı olmuştur muktedir söz değil sonradan daha iyi çalıştırmak dinlenmek vurmak tutmak sadece hafifçe kalça açılır izin bunu içine çevirmek edebilirsiniz o ince nokta revaçta Ben senin pozisyonu o dar noktalar gevşetin yardım ayar...
Spor

26 EKİM 2008

0 1 1.20K

Nasıl Bir Triatlon İçin Tren İçin : Triatlon İçin Temel Eğitim Yapısı

Bu yüzden başlamak için gidiyoruz ilk şey Bir yıl boyunca eğitim programını kurma ve Her sporcunun muhtemelen bunu dikkate almak gerekir, böylece bir Offseason ihtiyaçlarınız Rekabetçi sezon altı hafta dinlenmek için ve tren ve yapılandırılmış eğlenceli bir şekilde diğer faaliyetler yapmak nerede sen şeylerden zevk verebilir size yarış sezonunda yapmak için bir şans alamadım Bir sonraki aşa...
Spor

26 EKİM 2008

0 31 23.36K

Bir Triatlon İçin Tren Nasıl : Triatlon Dönüş Matkaplar Kullanarak Yüzmek

1 Earl çok basit yanınızda tıklayarak ve baş yastık Eğer oluşturmanız gerekir onu baskı Sadece döndürmek için hazır ve diğer tarafı başım döndü Bir tarafta, tek turda, UK diğer yandan hangi Tasarı dağıtmak karar verebilir geliştirmek Best Buy dönme başarılı yetkilileri de ayrıca bir yanlış isim üçte biri için 34 üç vuruş ön tarama denilen son din ve sonra sırtında döndürmek veya inme onu ...
Spor

26 EKİM 2008

4 14 13.14K

Bir Triatlon İçin Tren Nasıl : Açık Su İçin İpuçları Triatlon Yüzmek

Eğer şüphesiyle serin olan püskürtme rekabet ve kum tutucu rağmen yüzer tuzak orada bazı özel hususlar zaman açık su yüzme alır Rekabet eden ve açık su yüzmek Eğer eğitim ve diğer bazı dini ihtiyaç ele alabilir dışında diğer bazı yarışlar sırasında deneyimleri ele alınacak senin gözlük koymak biri en temel ipuçları Eğer çarpışır, sonra gözlük üst ve bu şekilde aşırı kapağı koymak birisi v...
Spor

26 EKİM 2008

0 6 8.02K

Nasıl Bir Triatlon İçin Tren İçin : Güç Triatlon İçin Eğitim

Ek olarak bazı gücünü yapmanız gereken bisiklet ve koşu eğitimi yüzmek eğitim 35 yaş üstü offseason nöbet sırasında Herhalde üzerinde Bunu yine bazı egzersizleri göstermek için bir şey yuvarlak bu yıl yapmak gerekir ve ben miktar yaklaşımı üzerinde kalite size en bang vermek boyutlandırma ediyorum kova Biz gücü düşünmek bir triatlon taleplerine en uygun eğitim olmalı sadece eğitim yılı gi...

Spor

26 EKİM 2008

31 71 101.73K

Nasıl Bir Triatlon İçin Tren İçin : Triatlon Çalıştırmak İçin Eğitim

Tamam şimdi biz koşmak hakkında konuşmak için gidiyoruz Özellikle ısınmak için koşmak en iyi yolu sert bir egzersiz için yapmaktır temel şeyler ile başlamak vardı bazı form kümesi Bir o tuttu afterglow atlama olduğunu Ayrıca bir formda diyorsun yüksek gereksinim gerçek taşınmak a dan hareket veya form çağırabilirsiniz için uzantısı vurgulayan ve sıvı yağ kısmını aşağı dokunmadan Tüm bu matk...
Spor

26 EKİM 2008

0 8 19.32K

Nasıl Bir Triatlon İçin Tren İçin : Triatlon İçin Geçişler

Geçiş sık sık trafik arz dördüncü denir Böyle bir şey gibi bilinçli bir plan yapmak gerekir düşünmek gerekir ve size bisiklet getirebilir uygulamalıdır Yerel havuzuna havuzuna bir yabancı güverte üzerinde olması ne olursa olsun Eğer İtalyanca dışarı düzenleyebilirsiniz ve havuz bisiklet çalıştırmak konusunda hop pratik yapabilirsiniz she koymak kask koymak değişen dişli gözlük koymak ve alın...
Spor

26 EKİM 2008

0 5 5.26K

Nasıl Bir Triatlon İçin Tren İçin : Triatlon İçin Germe Ve Vücut Geliştirme

Biz statik germe dediğimiz En iyi özellikle çalıştırdıktan sonra özellikle üzerinde aktivitelerden sonra kullanılan kaldırılmasından sonra Başka o yoga üzerine varyasyon ve etkili bir gerçek var olası esneklik de işten kurtarma geliştirmek için bir yol SİZİN ile de düz bu Sun Hitap denir oluşturur biz sol sıcak uzun boylu bir streç ile başlayın o kadar geri geliyor tavana doğru kadar ulaşab...
Spor

26 EKİM 2008

1 8 3.07K

Nasıl Bir Triatlon İçin Tren İçin : Triatlon Çalıştırmak İçin Uzanıyor

Bu nedenle bu yüzden yapılabilir germe aktif olan ısınma çalıştırdıktan sonra ve formlar öncesi hakkı gol Buraya kadar açık olduğunu bastırır zaten ısındı düşünüyorum Kan her zaman bunun dışında biraz daha fazla almak için denemek akıyor Yüzmek için moment bacak arkasına ön her iki tarafın iyi gitti sen Bacak iyi bir sayı, sadece yüksek biraz geliyor insanlar Zaman sizin asal Movers vurdu...
Spor

29 EYLÜL 2008

1 4 5.31K

Basketbol Matkaplar & Çeviklik Egzersiz Programı : Basketbol Matkaplar & Çeviklik Egzersiz:, 4 8 Yedekleyin

Denilen geceler sonraki çalışmaları kadar yediler ya da arka stop kız bir ivme hakkında Yukarı yayılmış getirmek için bir göstermek ediyorum Sekiz adımlar sert stop yapmak ve daha sonra düz elbette bir torbaya sonra yedek sekiz hızlandırmak olduğunu Daha fazla sürat için durdurmak tekrar dışarı yemek Altı tamam o Sağ hazır geri başlangıç o güncelleme nerede Eşsiz fazla zaman iyi kalp du...