Ayakta Pozlar kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 2 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

1 EKİM 2008

0 0 119

Yoga Pozisyonları Ayakta : Yoga Ayakta Yan Açı Poz Dönüyordu

Korsan bir döndürülmüş tarafında yüksek değil okul sınıf yapmak adım olur açı biz onunla başlamak için gidiyoruz sol ayak geri biz yapacağız yüksek öğle girdiği biz burada duraklatmak olarak öğle seni almak istiyorum Kalçalar kare oldukları sağ femur ve sağ kalça geri itin ileri senin sereceğim bir ikisi uzatmak ile X ile silah burada kalacağız omuzunuzun çizmek yapacağız sol kürek kemiği ...
Spor

1 EKİM 2008

0 0 125

Ayakta Yoga Pozisyonları : Ayakta Yoga Hamle

Miktarın gücünü bulma yapacağız satırları gizlemek için gidiyoruz empoze etmek Santa Ana SNA tarafından Ayash tekrar ayak tabanı ile çalışmak için Eğer bling süre değil bu yüzden denge yaratmak ücret, biz kullanmak için gidiyoruz kısmı ile omuz cehennemde geri sağ ayak adım ama en bu saklı tutar izin Sağ bacak kalça doğrultusunda ne adım değil Bir yapacağımız kalça doğrultusunda doğrudan Dev...
Spor

1 EKİM 2008

0 0 123

Ayakta Yoga Pozisyonları : Yoga İleri Kat Ayakta

Wilton Esma hem ileri hem de açmaya başlar gidiş için kat Bütün arka bacakların hamstringler glutes Bu nasa içine alt sırt yapacağız başlayacaksın bu yazı en dikkat atalım kalça diz ayak bilekleri hizasını kontrol senin omurga bacaklarınızı güçlendirmek oluşturmak uzatmak Burada bir ile yapacağız kaldırın iki kolu yukarı konum oluşturmak için güçlü bir çaba ile topuklu gücü bağlantısı ve ya...
Spor

1 EKİM 2008

0 0 119

Yoga Pozisyonları Ayakta : Yoga Duran Üçgen Poz

Üçgen genişletilmiş üçgen kim meh derin doktrini Vücudun gücü dengesi ile uluslararası başlıyor Biz ellerini kaldırarak Muni en sağlığında kullanabilirsiniz Excel geniş Sizi atlama ya da var özgürlük onlar, onun ayak tabanları aşağı seyahat gidecek geniş adıma Bu sunulması sol ayak dönüm içinde veya dışında bırakarak değil ofise hala neyi ön ya da arka ancak dengeli eşit olacak sağ ayak old...
Spor

1 EKİM 2008

0 0 165

Ayakta Yoga Pozisyonları : Ayakta Yoga Mountain Pose

Merhaba yapacağız veri değil dağ poz içine kendimizi sunmak ediyoruz Bu POS ayak tabanı başlar bu yüzden olduklarını görürseniz olması sattı aşağı göz atacağız birbirleri ile paralel yüzden dönüm dönüm değil düşmesini istiyorum burada kalmak size aşağıdaki 10 ayak kaldırma ve ayaklarınızın bütün tabanları zemin edemez görmek ayak topu topuk olarak eşit ve daha sonra serpiştirmek mümkün olac...

Spor

1 EKİM 2008

0 0 68

Ayakta Yoga Pozisyonları : Yoga Ayakta İpuçları

Bu kurulum videolar olacak keşfetmek edildi dizi ayakta durultma başlamak için en iyi yer teşkil vücudunuzdaki kaçıklıkların sizin ayakta pozlar olduğunu bu yüzden biz yaparken bize söyleyecek vücut neler dikkat etmek istiyorum konuşurken Bizim ayakta bunu fark etmeye başlayacağız ilk yer pozlar vücudunuzun sol yanına vücudunuzdan yan sağ taraftan dengesizlikler vücudunuzun arka tarafına vü...
Spor

5 AĞUSTOS 2008

1 5 2.25K

Yoga Ayakta Yeni Başlayanlar İçin Pozlar : Ayakta Yoga Pozlar: El-To-Big-Toe Poz

Bir sonraki ayakta kesinlikle prolly gerektirir yapacağız pozlar kayış gerçekten açık eli gücü verilmiş kesinlikle sadece elinizle yapabilirsiniz ama bir kayış ile başlamak düşünüyorum ve o zaman biz oradan gidersiniz Bu saçmalığı başlatmak bkz sen sadece neden gibi olabilir Tamam düğmesine yok luper şey sağ bacak üzerinde duran beni terk viraj ve dönüş için topun etrafında askısı almak yak...
Spor

5 AĞUSTOS 2008

0 6 2.94K

Yeni Başlayanlar İçin Yoga Pozlar Ayakta : Yoga Pozlar Ayakta: Ağaç Poz

Sizlerle bir sürü ağaç posteri Bricscad Hana biliyorum eminim hayır yıllık ücret emin değilseniz neyi ben sana adını emin değilseniz ama yoga şimdi her yerde görmek ve AM poz yumruk ve bu ayaklarınızı birlikte alabilir Bu olacak düzen ve istikrar içinde kurutma mormon hissi gibi size ediyor Ayaklarınızı birbirine düşünmek ile doğru ama iç konum Bir bira sol kanat şimdi onu alıyorum içinde mü...
Spor

5 AĞUSTOS 2008

1 3 789

Yoga Ayakta Yeni Başlayanlar İçin Pozlar : Ayakta Yoga Pozlar: Düz Bacak Hamle

Da Sanatoryumda için birkaç ileri katlamak ama ileriye bant yapacağız değil Daha sonra buradan ileriye Ben hakkınızı adım Derin öğle çünkü içine geri dönüş yolu arkanda geri kurşun Şimdi ben ellerimi iki blok geçtiniz fark edeceksiniz kalçaların daha sıkı hissediyorum olabilir eğer bu özellikle bir Eğer bloklar sanırım yere ulaşmak için zorlu Büyük me blokta elinizle ayaklarınızı bulmak t...
Spor

5 AĞUSTOS 2008

4 11 5.35K

Yeni Başlayanlar İçin Yoga Pozlar Ayakta : Yoga Ayakta Pozlar: Açı Streç Yan

Geniş Stan gibi bir emin sizin ikinci yazı bu Her zaman istediğin başladı birbirine paralel en istikrarlı ve en uygun hizalama gibi Bu temel uyumdan sonra yapılandırılmış vücudunuzun temeli ile Doğru ama ikinci whois böylece bitti çevirmek merkezde ile düz oranı doğru şeyler ve çizgiler ayak bileği ve merkezi o L geri ama can ölü sonra derin almak ve eğer gerçekten var ve ön bacağından si...