Anasayfa / Arama Sayfası / "Ayakta Pozlar" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 5 AĞUSTOS 2008
    0 3 1.25K

    Yoga Ayakta Yeni Başlayanlar İçin Pozlar : Ayakta Yoga Pozlar: Üçgen Poz

    Mali yoga Perth şimdilik gidiyor bu çizgi devam ya da üçgen o bir harika yerde görmek poz arazi için iç kas için el gücü için streç üçleme, geniş bacak duruşu Yine de bu 4-5 feet uzaklıkta Ben ikinci kuzen paralel başlamak ediyorum ve yem içinde vakıf istikrar hissediyorum o zaman artık dışarı sağ ayak çevirmek üzgün şimdi ve sizin yanınızdaki olması bıraktığı Sol ayak düz ileriye dönük i...


  • 5 AĞUSTOS 2008
    2 8 3.96K

    Yeni Başlayanlar İçin Yoga Pozlar Ayakta : Yoga Ayakta Pozlar: Savaşçı 1 Varyasyon Poz

    Dağ 2.4 ila bir vakıf kurmak acıyor ve bir şey açık büyük o bütün dava vekili hatırladı Vücudunuzun istikrar ve gücünü büyümeye ve bu istikrar parçası açılması gelen ve daha sonra hareket edebilir ileri katlayabilirsiniz Mac bağlantısından erkekler Bacağına üzerinde uzun bir öğle yemeği nedeniyle geri arkanızda sağ bacak adım ve derinden ardından ön bacak viraj Ön diz elinizi almak Bacchae...


  • 5 AĞUSTOS 2008
    1 6 3.14K

    Yoga Ayakta Yeni Başlayanlar İçin Pozlar : Ayakta Yoga Pozlar: Savaşçı 1 Poz

    Dağın için onun ileri bant içine doğru katlayın Onu arkanda geri sağ bacak adım ancak üç-ve-bir buçuk ila üç olduğu senin topuklu birbirleri ile sıraya emin olun böylece topuklar bu rakipler de uyumludur kutu tellows 45 derecelik açıyla dönecek diğer duran bazı onları poz onlar açık değiliz yağmur doğru olduğunu Sahte bomba dönüş sonra biraz daha derinden o zaman gerçekten almak ve ön bac...


  • 5 AĞUSTOS 2008
    1 16 17.22K

    Yeni Başlayanlar İçin Yoga Pozlar Ayakta : Yoga Ayakta Pozlar: Geniş Bacak Öne Eğilir.

    Bir sonraki geniş bacak ileri bant genişliğinde olamaz take Bu geniş duruş dışında ve daha sonra 45 feet ikinci anlatanlar birbirlerine paralel olduğundan emin olun kontrol edin Matt ayaklarınızı ve kuru içine itmek mirası enerji bacak kasları meşgul için mahkemede sizin polla o enerji havuzu hissediyorum senin pelvis daha güçlü olsun kartın Şuna bacakların aşağı uzanır Aynı enerji ama şim...


  • 5 AĞUSTOS 2008
    0 6 3.27K

    Yeni Başlayanlar İçin Yoga Pozlar Ayakta : Yoga Ayakta Pozlar: Beş Köşeli Yıldız Pozu

    Bu benim en sevdiğim biri poz adil bir süper ama çok temel gerçekten size öğretmek için Hiç sadece eğlenceli Poehler en gelen yoga hakkında şimdi için gerekli her şey Eğer güzel bir geniş duruş ile başlar yani ne demektir ayaklarınızı bacaklarınızı ne kadar uzun süre bağlı olduğunu birbirinden dört beş feet arayla Eğer kollarını uyurken başka şekilde bilmek Onların bileklerini daha erken so...


  • 5 AĞUSTOS 2008
    1 5 2.84K

    Yoga Ayakta Yeni Başlayanlar İçin Poz : Yoga Pozlar Ayakta: Streç Bacak

    Bu bir sonraki büyük hamstring streç Ama harika düşündüğümde o kadar kolay hissediyorum anlamına gelmez ya da iyi sen onu Nana konuşmak için gelip görmek demek istediğimi görürsünüz sen ancak vermeyeceğim ileri katlamak ve adım tek seninle doğru yolu geri döşeme Sol TL doğrultusunda arka sağ bacak sağ topuk ve sadece bizim son şairler bira taslak kimse gibi Lütfen bir 45 derecelik açıyla aç...


  • 5 AĞUSTOS 2008
    2 6 5.28K

    Yoga Ayakta Yeni Başlayanlar İçin Pozlar : Ayakta Yoga Pozlar: Savaşçı 2 Poz

    Kucağınızda çok geniş bacak pantolon ısıtıcı ama dışarı böylece parmaklı yoksundu ikinci ayak parmağı son doğru düz dışarı bakacak doğru ama ikinci ayak parmağı da kitle içine arka paralel Arkadaşınızı kontrol o senin kucağına de o da sağ geri almak için olacak senin vakıf değil istikrar kemer O derin ve ön bacak alabilir tekrar ön bacak 90 derecelik bir açıyla gelmek istiyorum ihtiyaç açıy...


  • 5 AĞUSTOS 2008
    1 6 1.94K

    Yoga Ayakta Yeni Başlayanlar İçin Pozlar : Ayakta Yoga Pozlar: Dağ Poz

    Muz pot dağ onu temel temelidir diğer duran tüm biri gibi düşün gibi poz hangi tüm bu Tabor City com dışına kaynağı ve bu yüzden biz her zaman istiyorum Thor hatırlamak yolu olarak Toscana başlar Hatta bizim nefes hatırlamak ve biz bu uygulamayı yapmak neden Bu küçük sırt Merkezi topraklı alındığına vantilatör için gel yardım etti Yaptığımız her yazı içine. Ayaklarınızı kalça başlangıç kısm...


  • 5 AĞUSTOS 2008
    2 7 3.73K

    Yoga Ayakta Yeni Başlayanlar İçin Poz : Yoga Pozlar Ayakta: Ayakta Öne Eğilme

    Dağdan Ayaklarının kalça genişliği ayrı İkinci sonrası burada gökyüzüne açık kollar uyku teneffüs edebilirsiniz paralel Soluk bütün ileri O yere temas edemez eğer şimdi ben de üçüncü düşünüyorum hiçbir sorun bir blok almak 40 yaşındaki getirmek için bir blok unutma almak senin hamstrings bile tamamen bacaklarınızı düzeltin inşa edecek Sıkı bir ve halen ileri bandında blok ulaşamaz o kadar ...


  • 5 AĞUSTOS 2008
    0 4 1.94K

    Yoga Ayakta Yeni Başlayanlar İçin Pozlar : Ayakta Yoga Pozlar: Temel Oluşturmaktadır

    Ayakta en temel temel yoga pozlar kabartma aşkımsın poz bunlar temel yoga başlayanlar için pozlar gibi onlar orada yeni başlayanlar için harika konum Birkaç farklı dalga boyu biri için Onlar büyük kas olduklarını bedeni bilinci bir sürü oluşturmak Çoğunlukla kadar lag Eğer daha uzun biraz onları tutun, böylece gücü bir çok yapılan onlar da dayanıklılık inşa enerjide daha fazla güç gerektire...

Toplam 32

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • ThePhestor

    22 Mart 2011

  • POGProductio

    27 NİSAN 2012

  • PorterRobins

    11 Kasım 2013

  • Tube Time

    14 Mayıs 2013

  • ChasesAndCra

    31 Temmuz 2009

  • paikimchung

    12 Mayıs 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR