Anasayfa / Arama Sayfası / "Bacak Egzersizi" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 27 EYLÜL 2008
    0 3 3.84K

    Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Kalça Fleksör Uzanıyor

    Olduğunu kalça fleksör hakkında duymamış eğer ve ne onunla yapmak nerede bilmeli tam burada bir sürü insan sıkı gelen bel sorunları var Kalça fleksör aslında birileri tür burada ayakta bkz olduğunu Eğer çoğu zaman ondan değil komik olduğunu biliyorum pozisyonları Sıkı kalça dersler herhangi harcama kapalı bisiklet yapmak Aman oh sonra şüphe biz bunu nasıl bu bağlantıyı almak için var çok t...


  • 27 EYLÜL 2008
    0 0 157

    Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Lunges

    Hepimizin hatları hakkında bilmek öğle are you bir saat biraz burada duydum öğle anahtarı olmalıdır muhtemelen bunu Bir öğle yemeği çalışırken yaratıcı ilk topu almak için farklı yollar düşünüyorum Farklı bir pozisyonda ayak koymak çalışmak ve belli bir kas vurgulamak için nasıl sen nereye koyduğunuzu biliyorum sizi pin için burada bir ipucu olduğunu yapabilirim senin ayak Yerleşim gerçekten...


  • 27 EYLÜL 2008
    0 3 975

    Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Yengeç

    Ben hala bir tane yoga pilates endüstrisinin kimseye söyleme değilim Bu yengeç denir istek bu işe faktörünü değiştirmek biliyorum benim küçük koymak şimdi göğüs çalışmak için çok göğsünü yukarı itmeye çalıştım do bu yüzden arka arka deltoid olacağını diğer tarafı almak gerekir ve üç başlı kas ve bunu dengelemek bu Buraya gelecek misin Yengeç denir ve bu temel RADVISION sadece tutan bu uzun,...


  • 27 EYLÜL 2008
    0 0 141

    Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Streç Combo

    En çok nasıl görüneceğini görmek için sadece eğlence için şimdi birlikte bu koymak izin bu yüzden vücut ağırlığı egzersiz alırsan ve sonra biz bir hit eğitimi haline getirerek ve sonra belki biraz a do stretchy hemen sonra fakat konsepti görebilirsiniz birlikte üç ve sen Kate için işe yarayabilecek nasıl en de gerçekten basit tutalım bu yüzden bu squat pozisyonuna geri dönelim ve bir ağız ka...


  • 27 EYLÜL 2008
    0 0 1.58K

    Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Pazı Ve Omuz Uzanıyor

    Pazı triseps ve biraz daha omuz Bizim okay basit germe kadar sarma Burada bu arada senin pazı bu kas pazı Eğer dışarı burada kollarınızı almak ve sadece geri itmek Eğer pazı şimdi bu biraz hissediyorum germek için Eğer gerçekten istiyorsan, bir pazı streç hissediyorum eğer pazı çalışmıyor sonra bunu Eğer kas içine kan pompalamak zaman zor gerçekten hissedeceksiniz Kate çok basit burada da y...


  • 27 EYLÜL 2008
    0 0 367

    Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Şınav

    Tamam, bu çok iyi egzersiz aslında iyi egzersizler nelerdir muhtemelen bir diğeri ve listenin üst kısmında tavsiye ederim ve Bu yukarı itmek için bugün bahsediyoruz ne vücut ağırlığı egzersizleri oyun artık uygunluk ilk şey ben egzersiz yaptıklarını bir itme kadar ilgili olacak göstereceğim Eğer bu pozisyonda yapabilirim ben gerçekten için çalışacağız tercih ediyorum Sadece birini bile düze...


  • 27 EYLÜL 2008
    0 2 379

    Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Tahta

    Tahta tamam ben çaldım Çok yoga hafifletilmesi ama ben senin için biraz büküm demek Aslında yaratıcılık sürece güvende haklısın burada gayet tamam bu yüzden tahta Ben yukarı itin eğer bir tahta yapmanın en kolay yolu nedir ama Bunu tutuyorsun bu temelde risk beklemeye ile yaşamak sadece omuzlarınızı almak var senin karın ve size şeyler markasını almak istiyorum çünkü Vücudunuzun ağırlığı em...


  • 27 EYLÜL 2008
    0 0 994

    Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Yüksek Yoğunluklu Ara Egzersiz

    Yüksek yoğunluklu interval antrenman hit eğitimi nerede vücut ağırlığı egzersiz tamam biz demek ne birlikte iki koymak nasıl o Burada hazırsınız tamam anahtar sadece çalışmak istiyorum gerçekten zor o sadece vücut ağırlığınızı kullanmak için gitti ve onu taşımak istiyorum yukarı veya aşağı sağa yatay ve bu biraz onların kalp hızı atlamak hemen vücut ağırlığı egzersizleri ile ne yani vurmak ...


  • 27 EYLÜL 2008
    0 0 578

    Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Hamstring Uzanıyor

    En quadricep gelen karşıt kas yanındaki hamstring kas gidelim tamam olduğu burada Eğil Bu hamstring kas varsa bana göstermek Uzun bir sen muhtemelen yaralanmalar hakkında çok şey duydum bu yüzden sadece bu ben germek istiyorum söyle bana izin germek istiyorum önce ancak sert egzersiz net sonra Eğer ısınmış değil eğer gerçekten istiyorum kasları germe başlamayın bu yüzden tamam sadece benim i...


  • 27 EYLÜL 2008
    0 0 410

    Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Ağız Kavgası

    Lions temel squat benzer çok önemli standart vücut ağırlığı egzersiz korkmanıza gerek yok bodur var vermeyeceğim sana son bir yıl içinde büyük bacakları ve popo vermek çoğu durumda yapıyor olacak değiliz gelen dev olimpiyat plakaları alarak aşağı ve yukarı çömelme temel bodur nedir Bu örnek, böylece temel ağız kavgası olduğunu Sadece bu sadece burada bunu yapıyor hey ben bu onu hissedebiliy...

Toplam 85

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • superflyy88

    8 ŞUBAT 2009

  • snookie77

    2 Mart 2006

  • Hudson Music

    13 Mart 2007

  • movies95

    27 Kasım 2006

  • Greater Than

    11 ŞUBAT 2013

  • Triune Films

    9 ŞUBAT 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR