Bacak Egzersizleri kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 9 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

7 AĞUSTOS 2008

1 2 1.42K

Bosu Ball Denge Egzersizleri : Bosu Topu Dinamik Hamleler

Yapacağız yay çorbası yapmak konum sonraki şey bir gün nasıl olduğunu aşk lunges getirmiyor kim sol bacak kadar dizi olacak döneceğim bırakır şimdi statik lunges vardır ve daha sonra, dinamik lunges vardır yani şimdi biz onların dinamik hamle üzerinde çalışmaya gidiyoruz az Lei kalacak ortasında burada yay olduğunu Sağ olacak geri sereceğim gitmek öne getirmek bırakır olan ve güçlendirilmiş...
Spor

5 Mart 2008

3 4 3.66K

Alt Vücut Geliştirme Egzersizleri Çapraz: Nasıl Bir Split Bodur Daha Düşük Vücut Egzersiz Yapmak

Ben doktor garrett smith ExpertVillage we 'bu bir sonraki egzersiz var olacak gitmek Ayrıca bazı insanlar tarafından bilinen bir bölünmüş kadroyu denir yapacağımızı ne nedir Bulgarlar Kral deadlift bir birikme egzersiz bölünmüş squat sonraki egzersiz önemli şey göreceğiniz gibi onun sereceğim o bir sen senin ayak bilekleri emin olun arkanızda desteklenmesi olduğunu rahat bir şey Bu düş...
Spor

5 Mart 2008

1 10 8.27K

Alt Vücut Geliştirme Egzersizleri Çapraz: Nasıl Bir Sandalye Tabanca Daha Düşük Vücut Egzersiz Yapmak

Ben doktor garrett smith ExpertVillage duyuyorum Bu sonraki egzersiz rindu denir Sandalye onların değiştirilmiş tabanca Tabancalar temelde bir şey çok oturabilir olduğu yüksek olması nerede böylece yüzden ilerleyen gücü yapıyolar tüm yol aşağı gitmek zorunda değilsiniz odak ya da bunun gibi bir biz sırayla sonra üzerine gitmek hangi oldukça var Bu yapmak için önemli olan tek bacak üzerinde b...
Spor

5 Mart 2008

0 0 2.06K

Alt Vücut Geliştirme Egzersizleri Çapraz: Alt Vücut Fitness Egzersiz İpuçları Çapraz

Ben ExpertVillage için garrett smith Doktor değilim ben değilim pozisyon sertifikalı gücü ve klima konusunda doğasını analiz uzman Ben bir CrossFit seviye 2 sertifikalı eğitmen değilim egzersiz fizyolojisi bir derece var Ben 13 yılı aşkın bir süredir kişisel eğitim alanı oldum Ben Jim'in birine başladı ve daha sonra benim şimdiki CrossFit Tucson olmak ettik ve ben de fizik tedavi ve reha...
Spor

5 Mart 2008

2 3 3.09K

Alt Vücut Geliştirme Egzersizleri Çapraz: Nasıl Bir Bacak Squat Daha Düşük Vücut Egzersiz Yapmak

Ben ExpertVillage ile doktor garrett smith duyuyorum Fonksiyonel alt vücut egzersizleri döşeme r1 aracılığıyla ilerleme Bu egzersiz şimdi zor olduğunu Bu egzersiz biri olarak bilinir tabanca diğer insanların çağrıldı öğrenilen skorer Ya yolu talebin egzersizi dengesinin bir sürü var ve zorlanma önemli miktarda o diğer geçtiniz sonra çok ilerlemeler Bu kadar lider ve sen bunu yapmak mümkün ...

Spor

5 Mart 2008

1 7 3.07K

Alt Vücut Geliştirme Egzersizleri Çapraz: Nasıl Bir Adım Daha Düşük Vücut Egzersiz

Ben ExpertVillage ilk egzersiz için doktor garrett smith olduğumu Biz kapağı edeceğim konum Bu bir bacak ilerlemesinde bir Yapabileceğiniz hakkında adım ups öylesine da UPS çok şey adım Herhangi bir yükseklikte etrafında herhangi bir adım 100 yükseklik kazandı ile tabii kontrol edebilirsiniz yani bir bacak bazı topu şey hızlandırmaya bir şey bir önemli şey hakkında biri diğerinden daha yükse...
Spor

5 Mart 2008

13 30 32.00K

Alt Vücut Geliştirme Egzersizleri Çapraz: Split Atlama Daha Düşük Vücut Egzersiz Yapmak Nasıl

Ben bu son egzersiz doktor garrett smith ExpertVillage duyuyorum fırlatma dizisi bölünmüş işler denir Şimdi egzersiz metrik türü biz terk olacak playa bunu ne bu bir zemin yani yüksek darbe egzersizleri yapmak gerekiyor ya da ilgili endişeleriniz değil eğer senin Dizler dizlerinizin için o kötü değil bunu önlemek isteyebilirsiniz sadece çok fazla olabilir bazı insanlar için erken kendi prog...
Spor

5 Mart 2008

2 1 2.87K

Alt Vücut Geliştirme Egzersizleri Çapraz: Yürüyen Bir Hamle Daha Düşük Vücut Egzersiz Yapmak Nasıl

Ben doktor garrett ExpertVillage için demirci ve bu bir sonraki egzersiz duyuyorum biz olmak için gidiyoruz çünkü hatları egzersiz biri zordu seyahat Bu çizgiler ile temelde Ön hatları biz önce üzerinde been olduğu gibi her şey aynı olduğu dizi Biz sadece doğru ve situps adım ediyoruz Aynı noktada çok temel öğle içine geri adım Başka bir temel öğle izledi Şimdi çevresinde sizde için ben d...
Spor

5 Mart 2008

1 7 6.05K

Alt Vücut Geliştirme Egzersizleri Çapraz: Arka Akciğer Alt Vücut Egzersiz Yapmak Nasıl

Ben doktor garrett ExpertVillage için demirci ve bu egzersiz veya üzereyim Şimdi kapağı Arka veya arka lunges okul öğle yemekleri veya geri harikalar hitter sürdürmek Egzersiz biz olacak geri adım olacaksın tek bir yerde kalacaksın işin tersi cephe sadece ön, sonra öne çıkarak istedi arka harikalar biz çok hendek geri adım konum duruş ister biz adım olmayın arkanda bir şey yok emin her şe...
Spor

5 Mart 2008

13 93 92.71K

Alt Vücut Geliştirme Egzersizleri Çapraz: Yan Hamle Daha Düşük Vücut Egzersiz Yapmak Nasıl

Ben artık bitti gidiyoruz ExpertVillage Bu egzersiz için doktor taciz duyuyorum Yan lunges denir onlar hemen hemen yapılabilir lunges hakkında istiyorum büyük şeyler herhangi bir yönde size büyük olanlar ön arka ve yan olmak istiyorum Yan lunges üzerinde çok önemli şeyler yenilgi dosdoğru kalmak olduğunu biz ayaklarımız dönüm istemiyorum gelin dışarı adım ileriye onları tutmak için yapacak...