İstikrar Topu Egzersiz: İstikrar Ball: Göğüs Basın
Sonraki kulüp o olacak bir istikrar topu olacak göğüs pres onların kol bir yol bulacağız almak Bu bir olacak çünkü kaldırma rahat olduğunuzu Egzersiz hem oy pusulaları teller zorlu ve göğüs ve sırt kasları için Eğer RNA sadece anlaşılan söz konusu point ileri rulo şimdi emin olmak istiyorum Bu dönüş vb ve omuzlar desteklenen hissediyorum Kanser stabilize senin cornerback geldi dan o boyun ...