Bantları kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 5 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

2 EKİM 2008

0 3 3.35K

Pilates Streç Grup Egzersizleri Bacaklar İçin: Pilates Streç Grup Egzersizleri: Daireler Esneme

Onların kullanarak bu egzersizi çalışmak için tasarlanmıştır Koridorda mümkün yiyecek bu egzersiz go ahead ve orada almak yapmak ve bu konuda getirerek ayak parmakları aşağıya inç ve sonra etrafında birbirini bkz o orada elini getir Biz doğru egzersiz yapmak, böylece evinizin üzerinde çıkıntı devam edin ve uzak arka beyin üzerinde uzandı Kötü üzerinde çok dikkat koyarak Burada o kadar ayağı...
Spor

2 EKİM 2008

1 23 15.46K

Pilates Streç Grup Egzersizleri Bacaklar İçin: Pilates Streç Grup Egzersizleri: Uzanıyor Ayakta

Bu ciddi bir başka ayakta bacak uzanır olduğunu Biz yapacağımız ilk bu bir ur beni germe olacak devam edin ve bacaklar biraz getirmek göre uzak ondan daha uzaktan kalbi senin badass siyah ellerinizi asılı olabilir ya da üzerinde olabilir üzerinde ki bacaklarınızın yan casus sadece burada bir tane kaya başlık ya da duygu uyluk boyunca tüm vurguladı Burada nefes ve diğer tarafa hank Tepesi ...
Spor

2 EKİM 2008

0 6 10.78K

Pilates Streç Grup Egzersizleri Bacaklar İçin: Pilates Streç Grup Egzersizleri: Tek Bacak Deniz Tarağı

Dizler bükük ile egzersiz gibi canlı sideline adam döşeme edilmiştir Nerede etrafında yerleştirerek el katlama bant getirerek olsa başlamak beni um% getiren ve teslim yoluyla ve pozisyon çoğu hayranları gibi buraya asmak kenar bu daha uzun Daha sonra doğrultusunda her şey güzel bir teneffüs almak meşgul Gölü ve nefes için arka içerir Bacak nefes kek açmak Senin gibi nefes verme umut harek...
Spor

2 EKİM 2008

2 12 13.68K

Pilates Streç Grup Egzersizleri Bacaklar İçin: Pilates Streç Grup Egzersizleri: Ayak Bilekleri

Bu egzersiz, dış devam edin ve kaldın almak çalışma olacak ve bir çok sıkı değil sadece yorgun yapacağız aşağı bant hareket çünkü kalacaksın eski bir oda biraz ihtiyacım var sadece böyle siz de ve ben onları alabilirsiniz edemez ki Güzel bir teneffüs almak bandında tutarak ve Sadece kendimi düz bacaklar getirerek aşağı kıvrılıp izin exhale Bu pozisyonda inhale gelen cehennem yakın üç sayfa ...
Spor

2 EKİM 2008

0 12 9.11K

Pilates Streç Grup Egzersizleri Bacaklar İçin: Pilates Streç Grup Egzersizleri: Deniz Tarağı

Bu egzersiz bandı ile istiridye denir Bu egzersizi yapmak için go ahead ve almak kaldın ikiye katlanmış Freeman kaçtı katlanmış kısmını açmak ve dinlenme koymak go ahead ve gözyaşları içinde inmesi olmuştur pozisyon abs gibi kenar ilgileniyoruz Güzel bir nefes Peter bayraklarını almak ve birlikte topuklu X yardım ve canlı Ni yatak izin vermeyin kontrolü yavaş nefes ve işi aşağı yolda dire...

Spor

2 EKİM 2008

0 8 12.09K

Pilates Streç Grup Egzersizleri Bacaklar İçin: Pilates Streç Grup Egzersizleri: İşaret Parmağı Lift

Bu tarafta Yalan bacak egzersiz biz quad hem çalışma için gidiyoruz ve geri bacak sana iki farklı konumunu gösteren olacağım SOOOO bant ayak parmakları devam edin ve yukarı çekin kapsayan gıda etrafında gelmiş bantta böylece o bacak üzerinde bazı gerginlik var iş Eğer tavana doğru işaret biliyorum istediğini aldı tavana doğru diz güzel bir teneffüs almak Yerel uyandırma ve aşağı eğmek O uh...
Spor

2 EKİM 2008

0 4 2.20K

Pilates Streç Grup Egzersizleri Bacaklar İçin: Pilates Streç Grup Egzersizleri: Yan Yalan

Sideline ayak işi yaparken size, tüm vücudu emin olmak için kalça birbirine Yoona üst üste yığılmış ve böylece yığılır Geri veya ileri abs yığılmış bacaklar yoklanan haddeleme kıvrılmış kaburga kafesleri içinde boynuzsuz ve küçük bir yastık ile yapmak Burada dirsek bükülmüş başınızı için Kafa Geç yapıyor her omurga doğrultusunda oldukça böylece Sizi çalışma kendiniz bir tarafa yuvarlanan bul...
Spor

2 EKİM 2008

0 3 5.46K

Pilates Streç Grup Egzersizleri Bacaklar İçin: Yaklaşık Pilates Streç Grup Egzersizleri

Ben fuarı kullanarak bir dizi egzersizleri hakkında konuşacağım Ayrıca sketchpad ve geç kelime olarak bilinen Biz ayak işi yapıyoruz zaman daha fazla veya başka herhangi bir zaman vardır Egzersiz hepimizin istiyoruz doğaçlama ve o vardı bu yüzden biz sadece dışarı asılı Orada döşeme konum gibi değil bizim ve sadece tüm vücudu uzaklaşıyor Hala orada burada çalışan neden farklı seçenekler hay...
Eğlence

1 EKİM 2008

13 5 7.95K

Trompet Bakım : Yağlama Trompet Valfleri

Şimdi nasıl yağ senin trompet vana için olacak gösterisi size ben ilk bar biz tabii ki vardır puanlama başlamak istiyorum Ben üst kapak yaşıyorum ve şimdi gerekiyor Her zaman hakkında yağlı oynamak için trompet çıkmak Basın Basın az miktarda apoyo Orada o butik aşağı jack hakkında eminim valf geçirmek gerekli değildir, gövde tür tüm ekersen yağ elde etmek için hiç bu kadar biraz genellikle...
Eğlence

1 EKİM 2008

13 15 9.84K

Trompet Bakım : Yağlama Trompet Slaytlar

Şimdi nasıl trompet slaytları yağlamak için olacak gösterisi size ben mister Paul Ben bizim çeşitli miktarlarda a yanı sıra bu lanolin krem kullanmak gibi Piyasada yağ slayt bunlardan herhangi ince ve reddederler alt çalışır ve daha uzun ömürlü ve trompet ve aynı zamanda biraz yaklaşık 40 dakika Benim slaytlar kaldırarak başlamak istiyorum ve tabii ki bu her zaman yapılması gereken Eğer ...