Arama Sonuçları

  • 15 NİSAN 2008

    Çekirdek Kas Egzersiz Egzersiz : Tekne Sahilde Egzersiz Poz

    Başka bir izometrik iğrenç 5 ve tek gösteren size göstermek için gidiyor hola çağrı amortisörler iyi ki sabah meydan okuyacak haha geri gibi tüm evet Burada size sarı sürümünü gösterir Gelip senin Katolik kötü Tüm evet Ben şu an için ok evet o oldukça modellerini bağlı olduğu bir dakika yaklaşık 30 için arayacağım Ne hi fincan oranı giderek meydan Tamam yürümek da ben değil Burada w...

  • 15 NİSAN 2008

    Çekirdek Kas Egzersiz Egzersiz : Plaj İçin Eğik Egzersizleri

    Oğlum sana göstermek egzersiz onun ben ancak kulüpler iyi doc ödevi müdürü Oakley geri ve aslında geçmeye gidiyoruz senin evet başını getirmek için gidiyoruz ne olursa olsun parça bacakların Paul henüz rotasyon Seni almak istiyorum egzersiz kadar başlamadan önce o rotasyon ile geçen ay, rahat benim hiçbir eğik kas çalışıyoruz olduğunu 0 Şubat bunu dönme rahat olunca bu yüzden birkaç kez r...

  • 15 NİSAN 2008

    Çekirdek Kas Egzersiz Egzersiz : Ters Crunch Combo

    Boyun biz beni aradı yapmak için gidiyoruz tarafından kabul tersine krizi karın krizi ne dersin futbol Eğer Crunched gösterisi sizi düşünüyorum ve ilk haber Ben biraz daha sizi egzersiz büyük olasılıkla başınızın üzerine düşen tutabilir yönlendirebilirsiniz Şimdiye kadar burada yaşayan oynamak gitmek ya ama doksan derece için yaklaşık İkinci onu dolgun ile aşk senin şimdi burada gelip gidi...

  • 15 NİSAN 2008

    Çekirdek Kas Egzersiz Egzersiz : Kol Ve Bacak Uzatma Egzersizleri

    Eğer öncelikle sonraki yan gösterisi Uzlaşma mantar Kerry Mahkeme not got egzersiz sırt sana göstermek için gidiyorum grev bu oyun üzerinde tüm çağrı yapmak Eliniz karın kasında dizlerinin üzerinde olan olacak Sıkı burada başlatmak istediğiniz sadece temel kokusu tamam Ashley gibi oy pusulası vardır İşte Lake sıkı antreman ile ısınmak Eğer yapmak için neler Şuna ipucu üst vücut şimdi sı...

  • 15 NİSAN 2008

    Çekirdek Kas Egzersiz Egzersiz : Plaj İçin İzometrik Egzersizler

    Bir sonraki çağrı veya eylem 5 puanlık göstermek size vardır izometrik hayat yoga tarzı egzersiz ama onlar da dahil olmak Yorgun ve sizin alt sırt var alan iyi yok aşk ve savaş adam geri özel alt pervane dikkatli olacağım merhaba ben oynamak göstermek için gidiyorum Bu da üzerinde Bir dizüstü canlı yaşamı söz ama tüm sabah oynanan var değil sıkı evet özel transferler baskın derin katmanla...

  • 15 NİSAN 2008

    Üst Vücut Direnç Band Egzersizleri: Direnç Band Egzersizleri: Arka Deltoid

    Borular sonra omuz kasları birlikte çalışmak İç delta ışık Geri nasıl çalıştığını göstermek için değil sırt ve direksiyon ele gerçek arka delt spor göstermek Şimdi bir kez daha bunu appol okuyorsanız sabit bir yüzey saygı Egzersiz bu direniş ve hatta her iki tarafta emin gitmek için ve birlikte ayaklarınızı damga olabilir diğeri için bir noktada kızgın deborah biz i gibi ne ancak diğer o...

  • 15 NİSAN 2008

    Üst Vücut Direnç Band Egzersizleri: Direnç Band Egzersizleri: Yan Triceps

    Ben size triseps kas için yapabileceğiniz başka egzersiz göstermek için gidiyorum seyirmesi kalbe geri ilk çıkış egzersiz Seni vardı gösterdi havai triseps uzatma boyunca çalışmak zorunda olacak triseps biraz deneyin biz vurmak istiyorum üç farklı kasları geçmek Farklı egzersizler ile istediğim bu bir sonraki egzersiz göstermek Herhangi bir anket için aşağıda triseps tarafından işe almak ist...

  • 15 NİSAN 2008

    Üst Vücut Direnç Band Egzersizleri: Direnç Band Egzersizleri: Lateral Yükseltir

    Bir sonraki egzersiz Ben özgürce göstermek için gidiyorum olan Elavil oranı I ayrıca yükseltmek yanal Yapmanız gidiyoruz ne deltoid kası için omuzlar için harika bir egzersiz ilk Ben bu bir çakmak tavsiye eğer tavsiye zorlu bir egzersiz bir çakmak ile başlayan Eğer kemer altında o da doğru yere gidiyoruz ve ben-ami buradan Eğer kolları olduğunu almak için gidiyoruz geri de omuzları aşağı ...

  • 15 NİSAN 2008

    Üst Vücut Direnç Band Egzersizleri: Push Up Sahilde

    Göğsüne egzersiz sizin için göstermek istiyorum yukarı itmek olduğunu tek en temel egzersizleri ama sağlam aktif sohbet ve tabii ki omuzlar biraz da büyük bir zaman oldu Eğer Alltel burada tatile konum her yerde anti-climactic swat gerçek boyutu bakım sağlayıcısı olduğunu yapabilirim ne göstereceğim peşin ilki değiştirilmiş satın almak için düzeltilmiş önerilen yıldız önce bir çekim var hiç...

  • 15 NİSAN 2008

    Üst Vücut Direnç Band Egzersizleri: Direnç Band Egzersizleri: Bir Silahlı Pazı Kıvırmak

    Egzersiz o bir kol pazı curl yapacak senin pazı bu gece ilişkileri egzersiz için ne yapacaksın Biraz da soğuk ise neşeli olduğumu Bu şimdiye kadar yollar yeterince direnç almak gerekir Bundan sonra Eğer avuç tutmak için gidiyor ve vücudunuzun doğru yukarı kolunu izin vereceksin kollar, ilk 90 derece eğildi ve size omzuna doğru elinizi kontrol etmek için gidiyoruz sonra da dirsek hareket ed...

Toplam 80

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

RASTGELE YAZARLAR

  • spectragirlz

    22 Ocak 2012
  • The10HourMan

    28 EYLÜL 2012
  • RinconDynami

    1 EKİM 2011
  • michal lelko

    9 Temmuz 2006
  • Theodore Lea

    29 AĞUSTOS 2006
  • mahalodotcom

    8 HAZİRAN 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?