Arama Sonuçları

  • 15 NİSAN 2008

    Üst Vücut Direnç Band Egzersizleri: Egzersiz Bantları Pazı Bukleler

    Sana göstermek için gidiyorum ilk üst vücut egzersizi pazı kıvırmak cihaz cromer olduğunu senin iki durdurmak için gidiyoruz evet kumar tutarak olacak amatör yatıyordu gerekir senin kemerler emin olun altına sabitleyen altında kemerler ayaklarınızın altından dışarı kayma yürümek yok park ile vurmak hakkında ayaklarınızı tutmak için gidiyoruz Dizler biraz kötü ama senin o kadar da iyi bir du...

  • 15 NİSAN 2008

    Üst Vücut Direnç Band Egzersizleri: Egzersiz Direniş Band Tricep Uzantıları

    Benim şovu size o bunu doğru adımları çalışabilir başka bir yolu hiçbir sorun da çalışabilir bir anket yok direnç üzerine tutarak triseps kasları overhand kavrama burada 90 derece bükülmüş kollarınızı tutmak için gidiyoruz Onlar buradalar Hepiniz hareket ediyor bisiklet parçası Kollarınızı Oranı ne iyi Dirseklerinizi teşekkür ve o gece 3 size iade oturumu şimdi ayrıldı neler buz t_ bir sü...

  • 15 NİSAN 2008

    Üst Vücut Direnç Band Egzersizleri: Ayakta Satır Egzersiz Direnç Bands İle

    Göstermek için yolda egzersiz daha kaslarda deneme egzersiz çile ayakta edilir geri bir kez daha Eklemek sabit bir yüzeye için ihtiyacımız olacak heyecanla Zaman senin avuç sayesinde birbirlerine karşı yine Eğer yeteri kadar kendinizi vermek için yeterince dışarı adım istiyorum gidiyoruz direnç Bu egzersiz formu ve her şey için i yıldızı sırt parçası vefat etti izle göğüs yukarı ve odakla...

  • 15 NİSAN 2008

    Üst Vücut Direnç Band Egzersizleri: Direnç Band Egzersizleri: Göğüs Basın

    Egzersiz Bir gösteri benim göğüs kasları için İhtiyacınız olacak şimdi sadece ne basın denilen o Colborne sabit bir yüzey Eklemek böylece senin Yontmataş 25 yıl yüzey şeyler yapmanın ise açık havada çalışmak bol hizmetler etrafına sarın denemek do olmak takmak için var yoklamak ve emin olun sandalye yatak Onları dışarı% uh ilk artık buradan her iki tarafın almak için gidiyoruz Bir overhan...

  • 15 NİSAN 2008

    Üst Vücut Direnç Band Egzersizleri: Direnç Band Egzersizleri: Deltoid Sinekler

    Bir sonraki egzersiz sana içindir göstermek için gidiyorum göğüs yanı sıra omuz biraz daha gelişmiş Tekrar gelin yapmak için gidiyoruz ne ok metni almak oynamak sabit bir yüzeye karşı bu direnç bok Bir anket veya demiryolu overhand kavrama gibi sap üzerinde direnç emin bir ayağı 12 adım dışarı bile Apple tarafı ve aslında senin dirsek üzgünüm tutuyorum hiç sinsi tutuş çalıştırmak online te...

  • 15 NİSAN 2008

    Üst Vücut Direnç Band Egzersizleri: Direnç Band Egzersizleri: Genel Gider Tricep Uzantısı

    Seni göstermek için gidiyorum sonraki egzersiz triseps çalışan havai triseps uzatma hangi Ben kola geri olacak Yapmanız var Seni tutmak için gidiyoruz ne ve iki Gerçek boru kendisini tutmak işlemek istemiyorum Hiç arkadan yanı sizi bu göstermek vardır ama diğer almak ve tutmak için gidiyoruz boru üzerine Şimdi daha yakın elinizi diğer getirmek Bu daha hala keyifle çalışmak zorunda senin ...

  • 15 NİSAN 2008

    Üst Vücut Direnç Band Egzersizleri: Dips Egzersizleri Sahilde

    Ben göstermek istiyorum yaşıyorum egzersiz Borç ve bu DEP yapabileceğiniz triseps için bir egzersizdir Bu tür ve yaklaşık göstermek için bir yüzeye veya bir bankta bir sandalyeye bunu yapamaz Eğer tarafında ellerini yere gibi herhangi bir yüzey Eğer şu anda düz bunları yapmak aşağı yere doğru damla yazdı biliyorum Bunu bir kaç farklı yolu Borç Ne Ben düz hemen gel bunlar are back sabitleme...

  • 15 NİSAN 2008

    Üst Vücut Direnç Band Egzersizleri: Direnç Band Egzersizleri: Deltoid Uzantısı

    I gözler Sana eskort göstermek istiyorum jus omuz omuzlar daha çok banyo egzersiz için seviyorum Hücre ben orta ve yan bu egzersizi tavsiye yanlış sen ve ben dışarı tek ayak altında size yerleştirildi Aslında gidiyor Buradan yere diz bile direniş var emin olmak istiyorum hem de ve kadar Senin omuz geri dönmez düşünce Şimdi bu hem bir satır almaya gidiyoruz zor kısmıdır Bir direnç kadar ö...

  • 15 NİSAN 2008

    Üst Vücut Direnç Band Egzersizleri: Egzersiz Direniş Band Geriye Doğru Uçar

    Egzersiz Bir gösteri bunu ters sinek denir ediyorum Biraz uygulanabilir iş üst sırt kapalı sizin için şüpheleri işe gidiyor Rob Roy ve seçim helal PCSO Üst kadar kadara kadar sürebilir izle bakım arkasında bu sorunu göstermek için yolu önünde ne yapmak için gidiyoruz sen misin take Sadece gerçekten işaret tutunmak konum Her ikisi de Paul üçüncü aşağı nokta çakıl biraz geri olduğunu hisset...

  • 15 NİSAN 2008

    Üst Vücut Direnç Band Egzersizleri: Direniş Band Sırt Egzersizleri

    Sizin için düz bir başka arka egzersiz aldım egzersiz aşağı tur havuzu için okul ile şimdi almaya gidiyoruz Kendinizi almak için direniş bir overhand kavrama ve% kalıcı ah ile çalışmak Ne sen onların egzersiz getirmek için gidiyoruz yapacağız kadar havai Bu pozisyondan sıkı mutlu olmak için okuyanlar biraz aşağı tüp çekmek için gidiyoruz gerek Sağ Nevermind kırmızı köprücük kemiği altında...

Toplam 80

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

RASTGELE YAZARLAR

  • calicoJake

    29 EKİM 2007
  • BenjiManTV

    20 Mart 2011
  • MrRandomSong

    29 Kasım 2009
  • MrOctopi

    6 Aralık 2010
  • AFISHAL

    7 Mart 2009
  • MagmaRhino

    16 Temmuz 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?