Buzağı kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 5 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

8 EYLÜL 2008

1 0 432

Latin Ev Egzersiz: Latin Ev Egzersiz: Ağız Kavgası

Tamam şimdi ağız kavgası olacak ne sırtınızı ıkınma size lotta tutmak her zaman düz henüz biz arkada konum için tutmak vücudunuzu korumak için çalışacağız Eğer yan evet giderseniz yani yan evet aynı konumda size vücut tutmak veya onu geri ileriye taşımak Eğer yüksek giderseniz gerginlik tutmak sinirlendirmeye mi Olabildiğince değil gol dizlerinizi bükmeye çalışmayın ya da size yardımcı olaca...
Spor

8 EYLÜL 2008

0 1 317

Latin Ev Egzersiz: Latin Ev Egzersiz: Germe

Hoş bir yer ve Niccolo Ben yol ve evde tüm insanlar için Latino ödev% uh duyuyorum spor salonunda tüm ve egzersiz gitmek için bir ton var evet orada yoğun bir eve gitmek ve sen almak gerekir strese gerek Vücudunuzun güçlü iyi devam ya da vücudunuzda bu gerginlik korumak gerekir biz olacak bu gösteri ruhunda gerçekleştirmek için çalışın ne iyi bir sıçrama ama özel vücut ilk yapmak için denem...
Spor

8 EYLÜL 2008

1 4 1.39K

Latin Ev Egzersiz: Latin Ev Egzersiz: Triceps

Tamam şimdi evet triseps geçmek için gidiyoruz ve triseps bazen kullanabileceğiniz aynı şeyi kullanabilirsiniz Bu aynı zamanda söylenen nasıl bir İtalyan evet aynı şekilde ve bu evde hiç kimse kullanmak ister oldukça çok biz her zaman vardır evet tüm yolu geri getirmek olduğunu Eğer silah bu taze ben bu duygu yaşıyorum getirmek evet üstüne geldiğinizde size elini sıkarak Eğer atış çalışması...
Spor

8 EYLÜL 2008

3 4 1.24K

Latin Ev Egzersiz: Latin Ev Egzersiz: Omuz

Biz relaksin biz olacak olan seviye geri gitmek artık devam etmelisin henüz biliyor edildi omuz Bir alt sırt omuz triceps biceps bir konser ya da daha küçük bir gidiyor omuz ancak üzerinde Bunu daha pozisyon gördüm yedi tyson bunu hissediyorum ve olacak bitmiş dedi ilerlemek evet senin elinde koltuk yukarı bacaklarınızı getirmek Eğer bir bütün olarak ilk günden itibaren orada biliyoruz hem...
Spor

3 NİSAN 2008

4 29 30.23K

Alt Vücut Egzersizleri Yalıtım : Dış Uyluk Direnç Band Egzersizleri

Ben ilgilenir biliyorum hücre herkes erkekler onların Dış uyluk adamlar sizin için kesin bir endişe olmalıdır Kadınların büyük bir sadakatle bacaklar bizim bebek ve içine tamam ayık bir adım aşk getirmek onların bebek & Co ona tamam kemikleri korku biz olacak o üye kim dahil gidiyoruz bizim temel hareket tamam temel çünkü bunu biz hala kullanıyoruz Orada olacak squat aşağı edildi birlik...

Spor

3 NİSAN 2008

2 5 6.73K

Ağız Kavgası Yapmak Nasıl Vücut İzolasyon Çalışmaları Alt :

Bilmeniz gereken ilk temel egzersiz Temel bodur yüzden başlayalım olduğunu Tekrar yaparken yanlış hizalama almak emin olan karın saldırıya ve Bu dünyanın rağmen Queens havada ama şık kadar tutuyorsun senin bankta mısın geribildirim ve / veya kötü ve senin 30 sandalye vardır Sen benim alt öylece otlatılan olduğunu görebilirsiniz böylece tarafa olacak dönüş değilim üst Eğer gidiyoruz yani ta...
Spor

3 NİSAN 2008

1 5 2.48K

Squat Atlar Nasıl Vücut İzolasyon Çalışmaları Alt :

En olsun biz konum sessiz olacak ve kardiyovasküler hareket temellerini yapalım onların Kalp hızı kadar biz de bacaklar are so her yerinden dahil gidiyoruz içinde bizim dışarı ve sessiz NR topal olan yapman gereken her şey dahil bir silahlı yağmacılar tamam do işte biz istiyoruz arasında bir güç atlama almak orada bir ağız kavgası alabilir gitmek Bir aşk hareketi için bizim tarafa tehdit ama...
Spor

3 NİSAN 2008

0 1 745

Alt Vücut İzolasyon Egzersizleri : Egzersiz Solunum İpuçları

Dışarı uzun yalın bacaklar makine çalışması için bazı Ben inbreeding önemli olarak sadece bir kulüpler edeceğiz Eğer emin olmak istiyorsanız, sizin için yapıyor olması gidiyoruz herhangi bir egzersiz ile Eğer ayak parmakları kıpırdatmak mümkün olacaktır Biz temelleri böylece geri topuklu geri oturuyor bizim öğle yemeği için uygun hizalama için nasıl hareket size getirmek istiyorum kısmı ile ...
Spor

3 NİSAN 2008

15 37 36.68K

Alt Vücut İzolasyon Egzersizleri : Bacak Egzersizleri

Bu yüzden biz uzun zamandır yalın bacaklar makine çalışma ap konum emin olmak istiyorum Aynı anda hamstring kaslar orada da çalışıyorlardı vardır İyi büyük bir çifti hamstring yaklaşık uzak Ne büyük Bu kot pantolon ve görkemli Maxima izlediğiniz gerektiğini, böylece koymak bootylicious çalışma dışarı çok tamam bu yüzden saracak uzakta edelim kapmak konum Bir kiloluk ağırlık ben an olacak gös...
Spor

3 NİSAN 2008

1 2 2.65K

Ağırlıklar İle Ağız Kavgası Atlar Nasıl Vücut İzolasyon Çalışmaları Alt :

Biz atlama ile temel ağız kavgası yapacaksın Biz çünkü daha gelişmiş hareketi ile aslında daha önceden var Eğer hala bunu bir acemi iseniz ağırlık ekleyerek Aynı egzersiz sadece bazı yeni başlayanlar beş kapmak hafif-ağırlık kapmak Bir grup iseniz ara seksen kapma gösteri için 10 yakaladı ben mısın kapmak tarafından bir kapmak çanta olduğumu düşünüyorsun arasında atlama tekrarlanır neden tem...