Egzersiz Çocuklar kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 4 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

12 Mart 2008

5 4 1.70K

Normal Adamın Egzersiz: Pedal Bell Salıncak Eğitim Egzersiz Performans İçin

Hey guys şimdi biz bu sorulara ile bitti bu bir buraya gel biz de Kettlebell salıncak devam edin ve Başlamak jonesing ile çalışıyoruz Zaman kettlebell almak K Kettlebell her iki ellerini salıncağı Bacaklarınız tell faturası geri geliyor Asaro ivme vardır arasındaki iyi olması Eğer kalça sonra düz geri gitmek ileri kalça itme izin ve aynı anda kalça oluşturulan ivme kullanın Kettlebell kalkma...
Spor

12 Mart 2008

1 5 3.21K

Normal Adamın Egzersiz: Otur Ups Egzersizleri Performans İçin Eğitim

Tamam beyler ben bir sonraki içine atlama üzerinde bir saat var çocuklar uydurarak umuyorum Egzersiz sadece mekik oldu Kadına kurmak içinde bizim olacak biraz fazla varyasyon vermek biliyorum o bu ağırlıklar için ilaç topu kullanacak k, bazı bazı ağırlıkları katacak Aynı zaman size kullanabileceğiniz bir dumbbell kullanın temelde yolları şey tamam sen yok oluşturulacak şey Evde ilaç topları...
Spor

12 Mart 2008

6 7 2.46K

Normal Adamın Egzersiz: Omuz Press Eğitim Egzersiz Performans İçin

Bizim iyiliğimiz içinde tamam adamlar bazı etrafınızdaki Kettlebell salıncak gelen Omuz presler omuz, özellikle presler ben akılda tutmak istediğiniz bir kaç şey var ne zaman Biz 15 ila 20 temsilcileri için çalışıyoruz, bugün yolda uyudu tamam bu yüzden Çin kaçış rahat hissediyorum ki o ahbap 15-20 kere ve sonra önce seçmişti yolu ağırlıkları sitenizi yol pick up seçeneğini kez senin ücret ...
Spor

12 Mart 2008

1 4 3.41K

Normal Adamın Egzersiz: Renegade Satırları Tatbikat Performans İçin

Şu anda iki kişisel eğitmenler Ryan Regensburg ve jones et ile buradayım Ben yukarı itin getting go ahead yapmak istiyoruz bu yüzden bazı dönek satır yapıyoruz Elinizdeki iki dambıl ile pozisyon veya Ryan'ın olacak gösterisi olarak biraz değişiklik daha sonra ise Jones yapacaksın olacak yapmak push-up konumunda burada Paul 10 geri kilo değişen senin göğüs kafesinin içine iki katına Sadec...
Spor

12 Mart 2008

3 4 4.32K

Normal Adamın Egzersiz: Atletik Burpee Eğitim Egzersiz Performans İçin

Tamam şimdi önümüzdeki egzersizleri olarak adlandırılan burpees joan önde gidiyor ve göstermek olduğunu Weber basie biraz boşluk bulmak bakıp ve biz yapmak için gidiyoruz bir push-up pozisyonuna inmesi olan ilkbahar-ford ve sonra mümkün olduğunca yüksek atlamak ve Ryan şu anda aslında olacak Burpee biraz üzerinde değişiklik iyi olduğunu gösteriyor İlkbaharda geri döndü ve o sonra ileri kendi ...

Spor

12 Mart 2008

0 7 4.43K

Normal Adamın Egzersiz: Gücü Eğitim Çalışmaları Bina İçin Sonuç

Hey guys teşekkürler doğramacılar için çok performans için bizim show atletik eğitim bizi burada bir araya getiren bir getirmek daha yüksek düzey bir kez daha göstermek bugün gücünü inşa edildi Seni egzersizleri çok şey öğrendim ve ne yaptığını umuyoruz Sizin için ve biz onları gösterdi nasıl istiyorum dikkatli bir çift söz söylemek yok Bu kendi başınıza dışarı çalışırken kendinizi iyi hiss...