Anasayfa / Arama Sayfası / "Egzersizi" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 27 EYLÜL 2008
    5 8 5.39K

    Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Bt Band Uzanır

    Elio tüm kötü olması anlamına gelir BT kötü nerede aşağı tartı çalışır havaya kötü türüdür Eğer varsa sıkı yağ ise sorunlar yapabilirsiniz vardır Önemli bir alana yani sırt ve ihtiyaçlarınıza özellikle odaklanmak sert bir çalışmadan sonra Tamam bu yüzden nasıl ben de göstermek değilim de bu yaparsınız iki farklı açı ve senin bakiyeleri, ilk bir tutun taraftan bir şey için değil büyük tutun ...


  • 27 EYLÜL 2008
    0 1 480

    Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Dört Çeker

    Germe ancak germe benim kap önemlidir Sadece kısaca antremandan sonra bunu yapmak olduğunu Eğer vücudunuzun hareket ettirerek ısınmak ve size uzanıyor yapmak Eğer dışarı çalıştık bundan sonra sadece bu sen kadar istediğiniz sonra ben bunu yapmak için tercih yolu olarak bunu quadricep ile güvenli tamam olduğunu düşünüyorum kas Burada bu kasın eğer ben kolay böylece oldukça kas olmuştur tam b...


  • 27 EYLÜL 2008
    2 3 2.92K

    Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Örümcek Adam

    Eğer Bence yapabilirsin filmi görmedim bile örümcek adam egzersiz Neye benzediğini resim Sağ para duvar kol bacak kol bacak kadar gidiyor Aynı şey şimdi bu serin yukarı bakın bunu itiraf etmek ilk olacak görünüyor ama o kadar çalışıyor Bu uygulamada bir push-up pozisyonda arka katil neden çünkü sheesh yan yana ayağımı getirmek midem yolumu destekleyen çılgın benim üst vücut gibi çalışıyor v...


  • 27 EYLÜL 2008
    0 0 286

    Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Göğüs Ve Sırt Uzanıyor

    Göğüs ve sırt germe ve hemen hemen gözden kaçan ama durumda gerçekten sıkı hissediyorum ve bazı göğüs atmak için birkaç ekstra dakika var ve geri germe Eğer sadece bile egzersizleri sonra bunu belki bana sadece bir kaç sana göstereyim işler bu gerçekten güzel bir tanesidir satranç için akılda tutulması gereken tamam nereye bunun önünde burada kıracağı doğru olduğunu biliyorum nerede bizim göğ...


  • 27 EYLÜL 2008
    0 3 3.84K

    Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Kalça Fleksör Uzanıyor

    Olduğunu kalça fleksör hakkında duymamış eğer ve ne onunla yapmak nerede bilmeli tam burada bir sürü insan sıkı gelen bel sorunları var Kalça fleksör aslında birileri tür burada ayakta bkz olduğunu Eğer çoğu zaman ondan değil komik olduğunu biliyorum pozisyonları Sıkı kalça dersler herhangi harcama kapalı bisiklet yapmak Aman oh sonra şüphe biz bunu nasıl bu bağlantıyı almak için var çok t...


  • 27 EYLÜL 2008
    0 0 157

    Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Lunges

    Hepimizin hatları hakkında bilmek öğle are you bir saat biraz burada duydum öğle anahtarı olmalıdır muhtemelen bunu Bir öğle yemeği çalışırken yaratıcı ilk topu almak için farklı yollar düşünüyorum Farklı bir pozisyonda ayak koymak çalışmak ve belli bir kas vurgulamak için nasıl sen nereye koyduğunuzu biliyorum sizi pin için burada bir ipucu olduğunu yapabilirim senin ayak Yerleşim gerçekten...


  • 27 EYLÜL 2008
    0 3 975

    Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Yengeç

    Ben hala bir tane yoga pilates endüstrisinin kimseye söyleme değilim Bu yengeç denir istek bu işe faktörünü değiştirmek biliyorum benim küçük koymak şimdi göğüs çalışmak için çok göğsünü yukarı itmeye çalıştım do bu yüzden arka arka deltoid olacağını diğer tarafı almak gerekir ve üç başlı kas ve bunu dengelemek bu Buraya gelecek misin Yengeç denir ve bu temel RADVISION sadece tutan bu uzun,...


  • 27 EYLÜL 2008
    0 0 141

    Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Streç Combo

    En çok nasıl görüneceğini görmek için sadece eğlence için şimdi birlikte bu koymak izin bu yüzden vücut ağırlığı egzersiz alırsan ve sonra biz bir hit eğitimi haline getirerek ve sonra belki biraz a do stretchy hemen sonra fakat konsepti görebilirsiniz birlikte üç ve sen Kate için işe yarayabilecek nasıl en de gerçekten basit tutalım bu yüzden bu squat pozisyonuna geri dönelim ve bir ağız ka...


  • 27 EYLÜL 2008
    0 0 1.58K

    Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Pazı Ve Omuz Uzanıyor

    Pazı triseps ve biraz daha omuz Bizim okay basit germe kadar sarma Burada bu arada senin pazı bu kas pazı Eğer dışarı burada kollarınızı almak ve sadece geri itmek Eğer pazı şimdi bu biraz hissediyorum germek için Eğer gerçekten istiyorsan, bir pazı streç hissediyorum eğer pazı çalışmıyor sonra bunu Eğer kas içine kan pompalamak zaman zor gerçekten hissedeceksiniz Kate çok basit burada da y...


  • 27 EYLÜL 2008
    0 0 367

    Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Şınav

    Tamam, bu çok iyi egzersiz aslında iyi egzersizler nelerdir muhtemelen bir diğeri ve listenin üst kısmında tavsiye ederim ve Bu yukarı itmek için bugün bahsediyoruz ne vücut ağırlığı egzersizleri oyun artık uygunluk ilk şey ben egzersiz yaptıklarını bir itme kadar ilgili olacak göstereceğim Eğer bu pozisyonda yapabilirim ben gerçekten için çalışacağız tercih ediyorum Sadece birini bile düze...

Toplam 179

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • George McCar

    29 Mayıs 2013

  • Matthew Smit

    24 Mayıs 2010

  • Fraser Raft

    9 Mart 2010

  • TVNorge

    5 EKİM 2006

  • Ryan Billy

    30 EKİM 2006

  • Caroline Saq

    1 EKİM 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR