Halter, kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 7 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

23 EKİM 2008

16 8 10.16K

Ağırlık Eğitim İpuçları Ve Teknikleri : Nasıl Eğim Bench Yapmak

Önce biz buradayız hepimiz eğim bench press çalışmaya gidiyoruz tezgah memurları göğsünüzde kişinin işe yarayacağını düşünüyor olduğunu ve bu birincil amacı, bazı dünya denemek için rusça çalışma gönderilen göğüs egzersiz üst göğüs geliştirme hiçbir şekilde lanet sorunu Geri böyle sırt şey düz sıkıca döneceğim düz kemer olduğunu ped karşısındaki Eğer baskıyı alır kadar bu gibi hissediyorum ...
Spor

23 EKİM 2008

47 48 58.42K

Ağırlık Eğitim İpuçları Ve Teknikleri : Nasıl Lat Pulldowns Yapmak

Ben doğru bazı kötü bizim duygu yazar dolar biz bana bu olsun diye alacak o Michelle herkesin tüm geri bütün cılız çocuklar hadi acele istiyor onlar hiçbir iş için gevşek olarak var tur havuzu çağrı gidiyoruz buraya ya da istediğin çubuğunu tutun şekli give it up temelde burada bir bar görebilirsiniz burada omuzlarında biraz daha geniş Bir whiner sadece burada çalıştırmak ne hoşuma bu da ne...
Spor

23 EKİM 2008

2 4 2.57K

Ağırlık Eğitim İpuçları Ve Teknikleri : Nasıl Triseps Uzantıları Yapmak İçin

Tamam biz buradayız hepimiz triseps veya işe uzantıları çalışmak için gidiyoruz ve Geri silah Bir trisepsin iyi bir streç almak için son bir egzersiz olarak iyi bir yoldur güzel uzun şekli ve sesi sadece bükülmüş dizler olacak serbestleştirilecek olduğunu Böyle bir yakın bir grup olsun kafana yakın tutmak görünebilir Genel sıkı yavaş yavaş aşağı getirmek kadarıyla gidebilirsin gibi tüm streç...
Spor

23 EKİM 2008

2 3 1.60K

Ağırlık Eğitim İpuçları Ve Teknikleri : Nasıl Dört Uzantıları Yapmak İçin

Burada Tamam biz dörtlü mi çalışacaksın doğru kazanılmış yazı gecikmeler İşte Bu biz burada oturuyoruz bacak uzatma alanı denir sırt burada gibi yani özledim geri pad karşı sahip olmak istiyorum Buraya pad karşı Eğer haber kadara sınır pat burada oluyor dışında bu konuda çıkıp bir sürü insan çok yaygın insan getirmek dava burada ne buradan estar çok yüksek getirmek üzere sonra ne oldu konu...
Spor

23 EKİM 2008

0 0 1.05K

Ağırlık Eğitim İpuçları Ve Teknikleri : Nasıl Bacak Bukleler Yapmak İçin

Yapacağız arama bacak bukleler yedeklemek istediğiniz gidiyor yapmak konum duymak yolunda Etiket üzerindeki reddine buraya Komisyona yolunuzu toplamak yani baltalamaya jimmy içinde olacak diyorsun ki bir yastık dışında pad üzerinde değil sadece dışında paket orada dizlerinin üstüne uzandı Başlarken yıl bir delik kadar hissediyorum ve ben mümkün olduğunca yüksek getirmek istiyorum ve sırtınızı...

Spor

23 EKİM 2008

3 10 3.88K

Ağırlık Eğitim İpuçları Ve Teknikleri : Ne Yan Plağı Yapmak

Tamam şimdi yapacağız maliyet yan laterallerin yapıyor olacaksın sana vermek işe yarayacak Daha geniş bir omuz Beyaz omuzlar üzerine wanna genel kalkınma özel elli dizlerinizi stand up bükülmüş birlikte onları olabilir bunun dışında sürece konum olarak önemli değil astarlı Buradan başlamak için iade buralarda biraz kötü kol ama onlar konum İşte ama buradan yakın yıldız düz kalmak uzay kada...
Spor

17 EKİM 2008

5 2 2.06K

Fitness Ve Ağırlık Eğitim Egzersizleri : Bir Kişisel Antrenör Olma

Wilmington Kuzey Carolina yaşam için spor gelen evleri ve dolu Ben ve soru kişisel antrenör olmayı nasıl olan iyi iki büyük avnish bir kişisel antrenör olmayı almak vardır İlk ve en önemli sorun alanı duyuyorum Ben bariz Ben olacak dört yıllık lisans lisans olduğunu ülke genelinde Akredite bir kolej veya herhangi bir yerde üniversite vardır bu doğrultuda egzersiz bilimi veya beden eğitimi ya...
Spor

17 EKİM 2008

3 3 2.78K

Fitness Ve Ağırlık Eğitim Egzersizleri : En İyi Kardiyo Egzersiz

Alice yaşam için Aaron Hale spor olduğu Kuzey Carolina Hannah konuyu ele konuşmak vardır ne iyi bir orada hiçbir kardiyo egzersiz de vardır gerçekten en iyi kardiyo egzersiz bazı korumak istisna vardır Bazı çok olan temel ilkeler ne anlamak gerekir vardır bizim Maksimum kalp hızı yüksek su üste olduğu otomobil ticaret kapasitesi vardır ve r olarak kalp hızı kapasitesi Roddick vardır nerede ...
Spor

17 EKİM 2008

5 7 4.90K

Fitness Ve Ağırlık Eğitim Egzersizleri : Eliptik Makine Gıcırdıyor İpuçları

Wilmington Kuzey Carolina yaşam için Hasher en and health fitness Burada La sorunu teşhis etmek çeşitli nedenlerden dolayı eliptik gıcırtı I eliptik gıcırtı belki bir kişi seyir numara vardır bizim r nedir öyle silindirler üzerinde durum nedir nasılsın Onlar var ise eliptik I onlar yasiyorsaniz Bize yaşı önemli miktarda sertleşmeye başladı belki iiNet en biraz fazla sürtünme almak ve olan ...
Spor

17 EKİM 2008

2 1 758

Fitness Ve Ağırlık Eğitim Egzersizleri :-Tek Kol Triseps Uzantıları

Burada Wilmington Kuzey Carolina yaşam için kül ve sağlık spor Bugün sizin için göstermek Bir sing-along Sanat Ross yukarı uzantısı biraz farklı yolları vardır Biz vahşet uzantısı gerçekleştirebilirsiniz ben muhtemelen en popüler duyuyorum döker aptal fatura makasları uzantısı sıra ama biz de bir kablo kullanabilirsiniz iki başka vardır Bizim başka bir harika bir araç kablo geçiş makine biz...