Arama Sonuçları

  • 25 EYLÜL 2008

    Sun Salutation Yoga Pozisyonları: Sun Salutation Yoga: Cobra

    Biz sadece bitmiş ettik ve biz sadece aşağı doğru tek bacaklı tahta geldi nefes Diğer alt sonraki böylece Çin Rhonda kadar itin biz başa çıkabilirim cehennemde bu yüzden bir inhale olarak pozisyon Kat herhangi bir miktarda geri fanlar En basit olarak kobra poz ama Vinyasa geri vardı Eğer yarım odağı yapabilirsiniz Spinks artılarını yapabilirsiniz keçiboynuzu yapabilirsiniz Hindistan yarım ku...

  • 25 EYLÜL 2008

    Sun Salutation Yoga Pozisyonları: Sun Salutation Yoga: Wild Thing

    Biz sadece aşağı dodd bir bacak bitirdim ve şimdi Wild Thing denilen gerçekten harika bir açılış var olsun aşağı nokta halinde sol bacağınızı alırsak ince yani poz & Aşağı Köpek değişen yenilikçi kare Neredeyse paso en nötr ve bu organik bir yeri vardır Uzatma Eğer gerçekten kendinizi ve cehennemde vermek olsun açık bir POS var Burada streç duygu hakkında için bu yüzden şimdi açık hit ...

  • 25 EYLÜL 2008

    Sun Salutation Yoga Pozisyonları: Sun Salutation Yoga: Aşağı Köpek

    Bu yüzden biz sadece Jess olurdu bir köprü bitmiş olurdu bu yüzden olacak doğru hareket ediyoruz nefes gizleme Yorgun iseniz köpek aşağı şimdi elleri ve dizleri gelebilir Eğer güçlü hissettiğiniz ve küçüldü üzerinde çalışıyor eğer ne yapmak pres altında ayak kıvırmak doğru iç uyluk olduğunu tavan yere doğru ellerini basın başlar çok güçlü timeand için en çok kendinizi itin push-up ve daha ...

  • 25 EYLÜL 2008

    Sun Salutation Yoga Pozisyonları: Sun Salutation Yoga: Tahta

    Biz bir tek bacaklı tahta geçmek için gidiyoruz bu gerekli değildir onun tarafından değil mükemmel yogi olmak için gidiyoruz eğer yapabilirsen 2001 Leggett oynama bu sadece sadece bu doğru çalışabilirsiniz fazla gücü oluşturmak için eğlence için bu yüzden olacak onu da sağ bacak ve bir bacak aşağı nokta bence izin olduğunu o yüzden omurga üzerinde doğal eğrileri tutmak çalışıyor ve bir türlü u...

  • 25 EYLÜL 2008

    Sun Salutation Yoga Pozisyonları: Sun Salutation Yoga: Geri Bend

    Böylece biz sadece yaşadım ve şimdi bir gidiyoruz nefes verin bu yüzden nefes nefes lütfen sol bacağınızı yukarı kaldırın için nefes ve nasıl burada diz çökmek nefes ve onlar yere Gölü tüm yol almaya gidiyoruz she teneffüs edecek alt bacak düzeltmek bulunuyor ve burada bu başka tohum poz bir arka adam için harika bir yerdir Biz o kadar çok şey gel yapmak nerede Panos Ben diğer tarafa gidiyo...

  • 25 EYLÜL 2008

    Selamlama Yoga Pozisyonları Güneş: Sun Salutation Yoga: Birlikte Koyarak

    Şimdi Süper fonları ve selam kırık aşağı gördük Biz yine telefon hattını gösterdi sevdim bu yüzden olacak 0 Nefes ve silah başladı konum Excel olmuştur Hell aka hızlandırmak ve savaşçı biri varyasyon exhales taşra Excel 21 aşağı aşağı yapmak Bizim bir şey yatakta bir e-posta geri Frank Shin gel sağ bacak adımlar gibi sol aşağıdaki ve şimdi tüm yol, Excel geri İşte ...

  • 25 EYLÜL 2008

    Sun Salutation Yoga Pozisyonları: Sun Salutation Yoga: Varyasyon Üç

    Ben başka size tanıtmak çok mutlu olurdum ince varyasyon ve Superfund iptal exhale 0 ve nasıl bir Cehennem içinde X 3 sağ için arka gibi X evi 6 arka doğranmış yani ironik olan yapmamı ve modifikasyon vermeyecek Başka bir adım götürün edeceğim bu güçleri var Bir dakika sol büküm gelen vinyasa sadece eğlenmek için sivilce geri çekildi bana iletecek Onu yapma o pozisyonlarda başladığı y...

  • 25 EYLÜL 2008

    Sun Salutation Yoga Pozisyonları: Sun Salutation Yoga: Üçgen

    Yani başka bir pozisyon biz pozisyondan size gelebilir demek neredeyse oraya iki farklı şekilde çalışıyor tür seviyenize bağlıdır ve sadece oynuyorsun nasıl anlamsız sumner için pozisyon tekrar katılmak Biz zıt iki söylemek yapacağız Henüz iki yönden bu topuk döndürmek için bir nefes olmuştur ve ve ne yapabileceğimizi ön bacak düzeltmek ve bir üçgene o üst kol kadar sürebilir Şimdi bu bir ...

  • 25 EYLÜL 2008

    Sun Salutation Yoga Pozisyonları: Sun Salutation Yoga: Varyasyon Bir

    Bir kaç varyasyon Superfund var gidiyoruz kalem o yüzden ben araya 0 nefes sevgi görebilirsiniz ve nasıl bir X Size nasıl 3 haklı geri realigned edildi öne eğilmek Çok 3 geri çekildi olduğunu almak X aşağı geri yürüme Onları tekrar tuzak için geri lanet elleri arkasında geçmeli bozulmak siyah düşünüyorum üzerinde Ben sana geri olacak almak ediyorum geri hafta ve Ev Cobra d takım...

  • 25 EYLÜL 2008

    Sun Salutation Yoga Pozisyonları: Sun Salutation Yoga: Yürüyüş Eller Geri

    Bu yüzden pozisyon 6 artık kapalı isabet üzerinde çalışıyor pozlar gidiyoruz ve pozisyon 6 edeceğim ön llegaste yarışı katılmak Onika pozisyonunda altı görebilirsiniz böylece ters bacak kullanmak için gittiğini biz bunu ne biz geriye ellerini yürüyerek bu yoğunlaştırmak olabilir onlar olacak arkaya doğru geriye kadar geri çevirmek bizim parmak vardı ama elimizden geldiği kadar ve sonra biz J...

Toplam 343

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

RASTGELE YAZARLAR

  • SignatureSer

    24 Aralık 2006
  • Madeon

    31 Ocak 2010
  • Jared Busch

    25 Mayıs 2011
  • HowcastTechG

    22 EYLÜL 2010
  • Kingsimba357

    7 NİSAN 2008
  • Jonathan Lea

    26 ŞUBAT 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?