Hatha kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 6 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

25 EYLÜL 2008

0 1 437

Sun Salutation Yoga Pozisyonları: Sun Salutation Yoga: Altı Pozisyon Alma

Bu yüzden olacak göstermek olduğunu nasıl Superfund Sencilla pozisyon 6 almak ve Yapabileceğin tüm giysiler pozisyonları onların Onlar kadar güzel hep birlikte yapacağız böylece akış nasıl exhale 0 ve nasıl bir Size ileri viraj nefes Geri 380 nefes adım bakmak teneffüs biz yarısında mükemmel bir varyasyon ile konum nefes pozisyonları 6 Burada kalmak elleriniz geri geriye onları döndü yürüm...
Spor

25 EYLÜL 2008

0 0 581

Sun Salutation Yoga Pozisyonları: Sun Salutation Yoga: Savaşçı Savaşçı Üç Tane

Bunun pozisyon bir yakın pozisyonlara altı itibaren onlar konum bu yüzden ortada bu evlat doğru gidebilir Sadece eğlenmek için bir dengeleme güçlere büyük büyük büyük Our bacak güçlendirmek bu yüzden pozisyon altı Onika katılmak için gidiyorum biz yapacağız sizin için ayna görüntüleme yapmak bu yüzden bana kadar sol ön olacağız tek para cezası bizim göller güçlendirmek bir varyasyonu geri ...
Spor

25 EYLÜL 2008

0 0 273

Sun Salutation Yoga Pozisyonları: Sun Salutation Yoga: Dik Açı Büküm

Kapalı hit olduğunu asal pozisyon 6 pozisyon dosdoğru kalça kalça kapalı biz mort üzerinde çalışabilirsiniz bu yüzden biz iki aynı pozisyon yapmak, böylece Onika katılmak için gidiyorum Farklı açılar bu yüzden ilk önce değiştirilmiş gerek poz bükülmüş dik açı üzerinde çalışmaya kazandı gidiyoruz aşağı arka beni yerleştirmek dirsek kapısı üzerinde dua eller ve bu gerçekten iyi bir büküm bi...
Spor

25 EYLÜL 2008

0 0 650

Sun Salutation Yoga Pozisyonları: Sun Salutation Yoga: Üçgen Büküm

Bu pozisyonda biz çok katlanmış yapabilirsiniz hangi zaman olsun ve biz yapacağız elbette vinyasa yoga bir vinyasa yok büküm var ama süper eğlenceli oğulları Philip 10 yolu için büküm pozisyon seks dan yaklaşım ben de katılmak değilim Yapacağız ters tarafı yapmak konum yeniden pozisyon altı Onika Eğer iyi bir görünüm böylece alabilirsiniz, böylece geleneksel olmayan güçler olacak arka topuk...
Spor

25 EYLÜL 2008

0 0 229

Sun Salutation Yoga Pozisyonları: Sun Salutation Yoga: Aramak

Pozisyon 3 görünebilir gibi şu anda size bir an için burada bu koymak Eğer yarım olabilir ileriye belinizin üzerinde elinizle olmuştur yarım ileri bend oluşturmak için ve doğal eğrileri edilmiş ve omurga pratik bir sürü alır var ve onun gerçekten emin hamstringler hat emin bozmak make Güçlü olmak zorunda ve o da bu yüzden o alt sırt güçlendirir Eğer çekirdek çalışma bu yüzden olası bir önde...

Spor

25 EYLÜL 2008

0 0 224

Sun Salutation Yoga Pozisyonları: Sun Salutation Yoga: İleri Bend

Bu vinyasa bükme lotsa ileri var İletmek ve ücretsiz iseniz% um süper sıkı hamstringler üzülmeyin Senin için bu kadar açık, bu kadar çok olduğunu açık: Bu bizim yapacağımız budur. nefes dışarı kollarınızı düz bacaklar yere temas edemez gibi ve lütfen taklit exhale ben orada durdurulması gerektiğini Hatta biraz daha yüksek Bunu yapmak mümkün olmayabilir sıkışmış olabilir bu yüzden ne yapacak...
Spor

25 EYLÜL 2008

0 0 413

Sun Salutation Yoga Pozisyonları: Sun Salutation Yoga: Kadar Silah

Ne süper fonlar hakkında aşk ve böylece sahiptir Her şey her lotsa ileri virajlı bir geri yasakları yoktu tüm katlanmış ve tüm açık / yakın atabilir Kapanış ilk pozisyonu istiyorum pozlar Basit bir silah yani Onika at nefes olduğunu Bir Excel az 20 Gözlerinizi ve nasıl silah geri odak Haftasonu biraz geri buna olmuştu Ben nasıl ayakta içine almak için size göstermek ve eğer geri biraz fazla...
Spor

23 EYLÜL 2008

3 4 823

Yoga Geri Viraj Teşkil Etmektedir: Yoga Gekko Arka Viraj Poz

Senin karın yatan elinizi almak alt taban ve mızıka için üs üzerinde kalan hatlar göğüs dk burada adam aslında parmak uçlarınızı yürümek parmaklarınızın üzerine gelir yol kadar o şimdi parmak çadır pushdown içine itmek eski aylardır meşgul ve kol kemiklerinde başlarını kaldırıp % uh göğe doğru onlar yukarı kaldırın şimdi ise senin kalbine omuz bıçakları kurutmak tailbone scooped yapılması...
Spor

23 EYLÜL 2008

2 15 3.23K

Yoga Arka Viraj Poses: Eka Yoga Geri Eğilir

Masa cuz gelen kalbini eritmek Köpek sürüsü bu kadar uzanıyor ve daha sonra Don'dan çünkü Pigeon nedeniyle ileri sağ bacağınızı getirmek Bu hakkı demektir, böylece beni sağa doğru gidecek dinlenme ve sol ama biz hemen özür dileriz ama sola doğru daha fazla gidebilir kalça böylece diz bir açıyla ve sağ diz biraz daha sağa doğru kapalı bu paspasın altında ortasında değil ama yazılım sağ...
Spor

23 EYLÜL 2008

1 7 2.15K

Yoga Geri Viraj Teşkil Etmektedir: Yoga Ardha Arka Viraj Poz

Hasta 12 senin karın ve göbek yalan doğrudan lol ayılar senin omuzlarında altında getirmek ve dolar doğrultusunda sizin dinlenme neden ve fan dışarı parmaklarınızı yayıldı dönüşler düz geri arkanda işaret edebilir sonra eline iterek Dirseklerinizi ve gibi alma kol kemikleri kafa çekmek geri ve ileri kalbini almak Ayrıca üst gerileme görünür sürücü ve ileriye daha kalp erime şimdi VM önün...