Anasayfa / Arama Sayfası / "Kolay Germe Egzersizleri" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 2 EKİM 2007
    0 2 2.11K

    Kolay Germe Egzersizleri : Geri Kedi Pozisyonu Egzersiz Germe

    Merhaba melek ve biz onu şok ifade ettiler ve şimdi sana göstermek için gidiyorum nasıl geri yapmak Bir nanosaniye denir neden görürsünüz kedi pozisyonu o gerçekten rahatlatıcı geri biliyorsunuz çok yaygın olduğunu dışarı uzanır onları Ne yapmak istiyorsun ilk şey Parmaklarınızı ileri işaret emin olun olduğunu o geri planını anlattı ve Aslında senin zaman içinde geri tamamen düz, bu nokta ...


  • 2 EKİM 2007
    2 8 2.07K

    Kolay Esneme Hareketleri : Baldır Kasları İçin Germe Egzersizleri

    Merhaba ben ve böylece yandan Uzman Köyü stokunun adına şu anda ben sadece Size tarif edecek Özellikle koşucular için buzağı dışarı uzanan farkında bu son derece olduğu Önemli çalışırken bu kasın çıkmalıyız değerler nedeniyle Ne ayaklarınızı omuz genişliği ve Bonnie hayatımda sağ ancak bu noktada ileri bir buçuk adım Ben viraj benim sağ diz benim sol ile ittifak değilim Kendimi destek olac...


  • 2 EKİM 2007
    3 5 3.49K

    Kolay Germe Egzersizleri : Pazı İçin Germe Egzersizleri Ve Göğüs

    Hyman Uzman Köyü stokunun adına var Şu anda sana düzgün germek için bir başka yol gösterecek senin pazı alanı yanı sıra göğüs bölgesi istiyorum düz bir yüzeye bulmak Bu duvara polimer el koyun Gözat duvar burada böyle kolunuzu şirketi gidip edeceğiz Bedenimi döndürmek başladığınızda germe işlemi başlar Bu bir sendika güven teorisi yapısını hissediyorum gibi ancak, bilhassa bir pazı alan yak...


  • 2 EKİM 2007
    0 2 1.34K

    Kolay Germe Egzersizleri : Kasık Bölgesi İçin Germe Egzersizleri

    Uzman Köyü dock adına ele Şu anda ben senin kasık alana dokunmamak olarak hemen lanet onu gidiyorum Çalışıyorsa önce bunu son derece önemlidir çünkü özellikle Eğer bu kasların çekme kez HyperX sonra ayakları üzerinde o kadar çok acı olacak Bir böyle bir pozisyonda işe başlamak istiyorum çok rahat para cezası, bir anlaşma var senin ayak etrafında fincan ellerini olduğunu yoklamak ve biraz s...


  • 2 EKİM 2007
    1 5 1.52K

    Kolay Germe Egzersizleri : Sırt İçin Germe Egzersizleri

    Uzman Köyü adına nokta com üzerinde ele Şu anda ben ve sırtınızı germek açıklamaktadır Eğer çok çünkü çalıştırıyorsanız, bu gerçekten çok önemli şiddetli bir birine sonra geri çok acıyan olsun eğilimi Çok ilki Hindistan'da böylece ortada alt yarısı Bu gibi dizlerinin üzerine olsun Neredeyse bildiğiniz bir yoga mat X gibi hissediyorum nefes ve böyle aşağı eğmek istiyorum sık sık nefes O...


  • 2 EKİM 2007
    1 3 1.46K

    Kolay Germe Egzersizleri : Triseps İçin Germe Egzersizleri

    Yüksek ve Uzman Köyü adına nokta com Şu anda nasıl germek için size göstermek için gidiyorum zaman kilo bunu son derece önemli triseps kası Eğer bakım riskini azaltmak istiyorsanız cuz kaldırma ve her zaman kas solak detay wat ve karşılamak ve tamir Bu kas germe iyi sen ben gözyaşı miktarını azaltmak % uh çok iyi duruş düz arka istediğin slouched olmak yapacağız hem kollarına sevgi yapın v...


  • 2 EKİM 2007
    11 48 23.90K

    Kolay Germe Egzersizleri : Karın İçin Germe Egzersizleri Ve Karın Kasları

    Merhaba Uzman Köyü stokunun adına melek ve Ben uzakta bu çok olan midenize germe açıklamak için gidiyorum rahatlatıcı Ben iki eksen kasları vardı onun çok sağlıklı için egzersiz öncesi Ben değilim gergin olma riskini azalttığını İlk Ne sana istiyorum size istiyorum yatıyordu yapmak dolgu nedeniyle tercihen bir egzersiz minderi arabadaki olarak kontrol altına almak ama çok zor reklamları var...


  • 2 EKİM 2007
    1 6 3.82K

    Kolay Germe Egzersizleri : Kollar İçin Germe Egzersizleri Ve Ağırlık Kaldırma Önce Ve Sonra

    Uzman Köyü adına eller nokta com Şu anda sana kol germe uygun bir şekilde tarif edilmiştir ediyorum öncesi ve ağırlığı son derece önemli kaldırma sonra bunu yapmak Eğer riskini azaltmak senin kas yırtılması ve bu durumda tamir için uzun uzun zaman alır Sadece ne yapmak istiyorsun halter başladı ettik özellikle Benim sağ kolunda o bayım Ben yukarı kaldırdı kulüpler başımın üzerinde benim pa...


  • 2 EKİM 2007
    3 8 4.41K

    Kolay Germe Egzersizleri : Kalça Ve Boyun Bölgesi İçin Germe Egzersizleri

    Uzman Köyü dock adına idare ve şu anda açıklamak için gidiyorum Size uzak Boynuna yanı sıra yanı sıra sıra kalçalarınızı bölgeyi germe Bu en yaygın bir cenin pozisyonunda olarak bilinen uzanıyor Bir egzersiz mat küçük yalan aşağı için Bacaklarınızı hem yukarı anket ve sonra çevrelerindeki kollarınızı sarın sadece Oyun basıncı yok sadece onu tutabilir burada streç hissediyorum Bunu neden ...


  • 2 EKİM 2007
    0 1 1.59K

    Kolay Germe Egzersizleri : Hamstrings Ve Kalça Bölgesi İçin Germe Egzersizleri

    Nasıl Uzmanı Köyü adına bir melek olduğumu üzerinde dok Şu anda ben de ben streç kaç göstermek değilim senin hamstrings ve kalça alanı, bir kat mat var Bu arada yumuşak yüzeyi kriz ya sahip burada senin kaldırırken tarafına kira gidiyorum senin sereceğim aynı yan özledim Luna kapalı olması oldu kaldırdı ve kalça alanı ile uyumlu olması Sadece bir rakip kullanmak Çok fazla bu yüzden bir st...

Toplam 34

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • theavettbrot

    9 ŞUBAT 2007

  • Zach Hixson

    30 AĞUSTOS 2009

  • Ludique

    21 NİSAN 2009

  • Sali Kaceli

    24 ŞUBAT 2009

  • zakkum00

    9 Temmuz 2009

  • colacas

    29 EKİM 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR