Anasayfa / Arama Sayfası / "Omuzlar" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 6 AĞUSTOS 2008
    0 2 1.37K

    Omuz Duruş Geliştirmek İçin Egzersizler: Omuz Egzersizleri: Alternatif Silah İleri Uzantısı

    Uzatılması için kolları alternatif o almak için sadece harika bir yoldur Omuz kemeri omuz bıçakları stabilize etmek ve nasıl öğrenmeye başlamak için Onlar omuz söylemek gerekiyordu ve karşı karşıya gibi aramıyoruz yerde aşağı kalmak Eğer yapıyoruz Üst arka alan zarar bunu yaparken böylece ve ya kalabilirler topu almak Bana ihtiyacınız sadece başını patlama Bu pozisyon bir sahip başınızın dü...


  • 6 AĞUSTOS 2008
    0 8 5.53K

    Omuz Duruş Geliştirmek İçin Egzersizler: Omuz Rulo Egzersizleri Elleriyle Önünde

    Onlar harika bir yoldur de olduğunu göstermek Yıldız bu bilinçle sizin duruş zorluklar ve getirmek başlangıç ​​bu sorunlarla bunların düzeltilmesi onlar kolay, bazen değil Sadece kendinize bol zaman vermek emin olun eklem hareket açıklığı master sizinle seyahat edebilirsiniz mesafe vardır senin omuzlar bu bir racked doğru ellerle olacak önünde bir el o hile resmi akşam yemeği rulo eller şim...


  • 6 AĞUSTOS 2008
    8 9 27.73K

    Omuz Duruş Geliştirmek İçin Egzersizler: Omuz Egzersizleri: Tek Kollu İleriye Doğru Uzantısı

    Ben uzatılması için kulüpler düşünmek de diğer bazı düzeltme başlamak için harika bir yoldur Eğer onların değil gibi bütün gün oturarak olabilen pastoral zorluklar ne yapacağını bilmeden Eğer yapacağız iki var duvarda aşağı bakacak şekilde gitmek konum fitness bomba var Yapabileceğiniz pozisyonları gerçekte konfor seviyesi olabilir bağlı Sadece Dizlerinin üstüne bu kalmak gibi öne doğru eğil...


  • 6 AĞUSTOS 2008
    28 86 89.24K

    Omuz Duruş Geliştirmek İçin Egzersizler: Omuz Egzersizleri: Göğüs Çıkar

    Göğüs duruşu ile ilgisi var olduğunu ne bir şey çıkar tek eğlenceli bir yoludur bayan ve daha sonra ahlaki ilham Ben bir Postür için kullandığınız Bir deneme ve teşvik farkındalık hücreyi düzeltme olduğunu Onlar kolay değil ama onlar bunları usta kez iyiyiz Göğüs Bob fikri sıkmak olduğunu sırt kasları muazzam biz bir şey opera hareket şimdi ben de sana bir yaşıyorsanız öneririz 01:12 pm den...


  • 6 AĞUSTOS 2008
    0 2 1.93K

    Omuz Duruş Geliştirmek İçin Egzersizler: Duruş İçin Omuz Egzersizleri

    Şimdi biz gibi hissediyorum kaç olası farkındalık konuşacağız senin Sıvama belki omuzlar için geliyor belki kuyruk kemiği biraz koyda geliyor tarama ya da bazı insanlar başka bir yol inanç gibi durmak ve sen olmadığını biliyorum sırt icar rahat değiliz Doğru pozisyon kuyuda şeyler haberdar olmak için nereye omuzlarınızı ve ben gibi zaman omuz gerekir olmasıdır bilincini getirmek tür sıcak ...


  • 6 AĞUSTOS 2008
    0 0 951

    Omuz Duruş Geliştirmek İçin Egzersizler: Omuz Egzersizleri: Taraf Ellere

    Şimdi omuz yükseklik ve depresyon senin yanında elinizle bu bir tatbikat ile sadece sana yardım aşağıdadır omuz kuşağı bu sizin için çok fazla ise yetmiş istasyon kavramak temelde omuzlar yok emin bir süre hedeflemektedir böyle bakmak tamam şekerleme onlar oturuyor emin olun düz bir top ve ayarı tarafından bomba olduğunu bunu Ben mısın omuzlarında ile ne temelde ben sadece ben silkmek Şu a...


  • 6 AĞUSTOS 2008
    1 1 2.50K

    Omuz Duruş Geliştirmek İçin Egzersizler: Omuz Rulo Egzersizleri

    Omuz rulo için harika bir yoldur Omuz kemeri ile neler oluyor farkında olmak omuz postürü veya temelde omuz bıçakları Tüm dört gidiş eğer size bir omuz rulo yaptığınızda düşünmek istiyorum neyim Biz öptüğünde tarifi düşüş anlamına Kolay zaman bu kadar bütün gün gibisin geri bu muhtemelen yapmak zor biridir eğer öyleyse ve sonra aşağı ikinci demetleri bir kalem olan düşünmek omuz çıkan bir ...


  • 6 AĞUSTOS 2008
    1 3 1.88K

    Omuz Duruş Geliştirmek İçin Egzersizler: Omuz Egzersizleri: Ön Kol Uzantıları Ağırlık İle Dönüşümlü Olarak

    Yolu ile uzatılması için kolları alternatif Şimdi size bir uyarı o ses biliyorum muhtemelen Tamam Barbie ağırlıklar, bir adam gibi görünüyor çok ağır gidin ve sonra bu iki kiloluk ağırlık vardır ve oldukça var yok meydan okuma uzakta böylece daha düşük ağırlık ile başlamak lütfen bir sürü gerekmez okumak gerekir ve daha sonra ağır ağırlık ile başlayan eğer herhangi bir artış söz konusu sonr...


  • 6 AĞUSTOS 2008
    0 4 2.56K

    Omuz Duruş Geliştirmek İçin Egzersizler: Omuz Egzersizleri: Silah Yükü

    Şimdi makarna senin farkında olarak fark bunun etrafında omuz bölgesi Bu konuda bir şeyler yapmak gerektiğini yapmanız için çok basit bir şey var Bu silah yükü ile omuz yüksekliği ve depresyonu olan Şimdi sizi uyarmak zorunda, bu hareket ile zorluk biraz varsa tarafından elle omuz elevasyonu ve depresyon ya bakınız yan onlar olacak dedi ne olur önünde silah size denemeden önce yakışıklı bir ...


  • 6 AĞUSTOS 2008
    1 2 2.06K

    Omuz Duruş Geliştirmek İçin Egzersizler: Omuz Egzersizleri: Direnç İle Silah Yükü

    Şimdi biz konum silah yükü ve sebat ile omuz yüksekliği ve depresyon multitasking ile biraz zor oluyor Bu sizin duruşunuzu geliştirmemize yardımcı olmak üzere işaret üzücü Özellikle kendilerini hangi aşağı sıkma bulmak insanlar için bir sürü insan çok için bilgisayardan ofiste onunla birlikte gider Uzun süre yani ama fitness topu oturuyorsun sırasında bunu yapmak istiyorum Bu ince sahte uyg...

Toplam 124

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • olinerd

    23 AĞUSTOS 2007

  • tseyina

    2 AĞUSTOS 2006

  • XxMinayaxX1

    9 Mayıs 2012

  • Incredible T

    27 EKİM 2006

  • fast2hell

    16 AĞUSTOS 2006

  • Living Water

    9 AĞUSTOS 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR