Anasayfa / Arama Sayfası / "Plak" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 3 Aralık 2008
    1 1 1.25K

    Egzersiz Rutinleri: Egzersiz Programı: Buzağı Yükseltmek Bir Barbell İle

    Şimdi hareket ettiren ne iyi niyet yapmak Onları işe yaramadı çünkü tamam de bu size hareket için buzağı vardır son zamanlarda i ve ben nasıl hiçbir yetiştirmek olacak göstermek size ben stüdyo grubuyla duyuyorum carole değilim Bir halter kullanarak baldır kasları o bar kapmak istiyorum bu yüzden kredi ağır hatta iki tarafında senin emin olun Omuzlarınızı bu şekilde pick up ve muhtaç tarafa ...


  • 3 Aralık 2008
    1 1 998

    Egzersiz Rutinleri: Egzersiz Programı: Pazı Kıvırmak Bir Barbell İle

    Tamam yapacağız yapmak konum Maton ama senin pazı bahsediyorum bir molehill dışında ben Carol Ann değilim Stüdyo geri büyüdü ve ben kullanarak pazı bukleler nasıl size göstermek için gidiyorum halter bahsedilen ışık burada yalnız kapmak için halter herkes halter can orta ağırlık senin tarafına yakın diğer şey tutmak ya yapabilirsiniz güçlü bir temel olsun Bir tuşunu kullanın Herhangi biraz ...


  • 3 Aralık 2008
    2 2 1.03K

    Egzersiz Rutinleri: Egzersiz Programı: Ağız Kavgası Bir Barbell İle

    O zamanki Gölü şekli o geri dönelim Ben geri stüdyo grubu ile Carol Ann yaşıyorum ve nasıl bu kadar şekil Ben gösterisini ben Bu bacakta izmaritleri Eğer emin olmak olarak ne yapmak istediğinizi ilk halter için bodur yapıyor Eğer çubuğu yük olduğunu Eğer konuda yapabileceği ağır şimdi ağır ortalama Beş dakikalık 45 dakika bodur kas ağır bkz istiyorum çalışmaları hakkında kullanarak q50 bu ...


  • 3 Aralık 2008
    12 12 14.33K

    Egzersiz Rutinleri: Egzersiz: Esnek Olmak

    Ben hiç gerçekten hissettim seviyorum merhaba sadece Eğil ve ayak sadece gibi hissediyorum can not touch Ben sadece iyi emin eylemleri gerekli hi everyone i geri bir stüdyo grubu duyuyorum carole değilim ve ben de nasıl tüm esnek olmayı öğretmek değilim Şimdi esneklik bazı önlemek için çok önemli yardımcıdır yaralanma, güzel ve şehirdeki esnek tutmak biz gerçekten bazen unutun esneklik odakl...


  • 3 Aralık 2008
    0 1 711

    Egzersiz Rutinleri: Egzersiz Programı: Lateral Plakalı Yükseltir

    Bizim oyun geri stüdyo grubu ile Carol Ann kulüpler omuzlarını çalışmanıza olanak sağlar ve ben bir yanal zam yapmak zorunda göstermek için gidiyorum kilo plakası Eylül bazı oynadı kapmak kullanarak ve miktarı, sizi almaya gidiyor bir şekilde kapmak istiyorum yaklaşık dört dakika içinde anahtar omuz kaslarının Eğer yapabileceğiniz bundan daha fazlasını istiyorsanız eğer öyleyse ben £ 5 kilo s...


  • 3 Aralık 2008
    7 4 5.56K

    Egzersiz Rutinleri: Egzersiz Programı: Fransızca İle Bir Barbell Curl

    Ben bana gelip müşteriler bir sürü o kurtulmak istedim var altında flab altında onların bu yüzden bunu nasıl yapacağız Ben carol ann ve nasıl bir Fransız yapmak olacak göstermek size ben bir grup TD edildi ediyorum kullanarak crown halter yaz olacak en iyi Tricep çalışmak senin bankta aşağı gel ve kafanı dinlenme olduğundan emin olmak için, rahatça sıkı sonra girişim Ayaklarınız yere bölümü...


  • 3 Aralık 2008
    5 6 10.70K

    Egzersiz Rutinleri: Egzersiz Programı: Bir Barbell İle Genel Gider Basın

    Tamam oyun omuz çalışmanıza olanak sağlar Ben ve nasıl yapacağınızı göstermek için gidiyorum stüdyo grubu ile Carol Ann değilim Şimdi omuzlarında olacak odak olduğun için çok halter kullanarak havai basın Omuzlarınız size var çok minik minik kasları makyaj acele tüm omuz bölgesi üç deltoid var Omuzlarınızı yazma at Eylül yapacağız bar gerçekleşecek konum ve sadece nazikçe yapacağız sadece ta...


  • 3 Aralık 2008
    5 1 3.21K

    Egzersiz Rutinleri: Egzersiz Programı: Temiz Ve Basın İle Bir Halter

    Bu olimpiyat Denemeler oyunu için hazır yüksek IQ Zaten temiz ve basın ben carol ann geri stüdyo grup değilim ve biz bu temelde bir olduğunu olacak halter temiz etkilendim yapmak konum toplam vücut egzersiz ama biz biraz geri alıştırma olarak kategorize tüm hareket merkeziniz kaynaklanır, çünkü bu yüzden domino var ve geri bizim merkezinin bir parçası bu yüzden bu ağır orta ilgili bir ağırlı...


  • 3 Aralık 2008
    5 9 16.80K

    Egzersiz Rutinleri: Anti-Kırışıklık Yüz Egzersiz Programı

    Tamam bu yüzden mare arıyorsanız ve yüzünüzü bakıyoruz ve oh benim Tanrım geri ne genelinde geziniyor benim ve ben de bu konuda ne alin yapacağım Ben Carol Ann stüdyo ile geri büyüdü ve ben sana göstereceğim gonna nasıl tamam inancın bazı egzersizleri yaparak başlık için düşürmek için tükendi ve almak gitmeden önce her iki konuşma sonra tüm bu ihtiyacı vurmak Hadi biraz yüz ifadelerini yapma...


  • 3 Aralık 2008
    0 1 973

    Egzersiz Rutinleri: Egzersiz Programı: Bir Plaka İle Dinamik Lunges

    Panda de tamam herkes o kadar şekilli tarafından ve biz yapacağız peki şeklinde orada bacakları olsun bu plaka kullanarak oldukça dinamik lunges var anlaşma Stüdyo sol get galon geri büyüdü ile Carol Ann değilim ilk oldukça olduğunu istediğiniz kadar PIC bir ağırlık ne yapmak istediğinizi Bacakların büyük metal çünkü sizin için ağır biliyor ve onlar değil pek çok yolu belki on kiloluk eğer o...

Toplam 373

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Joe DiFeo

    7 AĞUSTOS 2012

  • gadgetgal38

    9 HAZİRAN 2009

  • MrChiCity3

    14 NİSAN 2008

  • Bobbylee Bud

    13 ŞUBAT 2011

  • SuppressedSt

    11 AĞUSTOS 2013

  • Smith Micro

    15 Mayıs 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR