Tıp Topları kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 3 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

3 EKİM 2008

0 10 7.84K

Sağlık Topu İle Core Egzersizleri : Sağlık Topu Çekirdek Egzersizleri: Oturmuş Yan Katlanmış

Yapacağımız bu fonksiyonel egzersiz size sağlık topu sizce o senin için bu egzersiz yapmanın ilk başlangıç iseniz şimdi Batı vermedi denilen İki kiloluk bomba gibi hafif top ve ardından fitness düzeyine göre size yol kadar çalışmaya başlamak Ben kalın Campau kullanmaya teşebbüs etmek olacak deneyin ediyorum Bu geri gel sen emin olmak istiyorum senin tailbone üzerinde istiyorum dengesini bak...
Spor

3 EKİM 2008

0 6 2.81K

Sağlık Topu İle Core Egzersizleri : Sağlık Topu İle Core Egzersizler: Squat

Biz ilaç kullanarak yapıyor olması gidiyoruz sonraki fonksiyonel egzersiz top serilir arasındaki sağlık topu ile ne olduğunu Şimdi sadece devam edin ve bir başlangıcı, bu egzersiz ile başlıyoruz İki kiloluk sağlık topu İsterseniz o zaman bile altı kiloluk sağlık topu kadar yol çalışması sadece iç uyluk arasındaki top yerde bunu sadece dizlerinin üstünde almak Hücre ancak Büyük senin topu a...
Spor

3 EKİM 2008

1 4 15.42K

Sağlık Topu İle Core Egzersizleri : Sağlık Topu Çekirdek Egzersizleri: Pas

Top yolu olarak adlandırılan bu fonksiyonel egzersizler ve biz altı kiloluk sağlık topu kullanarak gidiyoruz Şimdi yavaş yavaş o değil altı sterlin için oldukça hazır olduğunuzda başlamak çalışıyorsanız kiloluk topu iki kiloluk top ile Tamamen dahaki sefere size kadar size GM konum Biri, bir ortak kapmak ve hey yapacağız küçük birçok geçmesi söylüyorlar kapmak bu yüzden istediğini ne sen doğ...
Spor

3 EKİM 2008

1 15 6.64K

Sağlık Topu İle Core Egzersizleri : Sağlık Topu Çekirdek Egzersizleri: Top-Zam Diyagonal

Sağlık topu kullanarak bu Knecht fonksiyonel egzersiz diyagonal sağlık topu zam biz tüm vücudu kullanmak için gidiyoruz olduğunu bir sonraki Egzersiz böylece bu şerit ayırarak başlangıcı İstediğiniz herhangi bir kiloluk tıp topu seçebilirsiniz Ben bu egzersiz altı kiloluk ilaç kullanıyor olacağım ve uyluk diz sonra istiyorum size bu ayak tıp topu düşürmek ve çapraz vücudun genelinde ulaşma...
Spor

3 EKİM 2008

2 14 11.53K

Sağlık Topu İle Core Egzersizleri : Sağlık Topu Çekirdek Egzersizleri: Plie Ağız Kavgası

Sağlık topu kullanarak fonksiyonel egzersiz savunma, biz o Clive gerçekten mi çalışacaksın bodur olduğunu Bu çekirdek çekici hamstringler glutes duvar alan çok kullanılan bir ilaç topu kapmak Eğer fitness seviyesi birileri bağlı istediğiniz herhangi poundage var Altı kiloluk baugh bacaklarınızı gerçekten güzel ve geniş ayrı senin ayak doğrultusunda dizlerinizin 45 derece ayak parmakları dışa...

Spor

3 EKİM 2008

0 4 2.50K

Sağlık Topu İle Core Egzersizleri : Sağlık Topu Çekirdek Egzersizleri: Köprü

Bu fonksiyonel egzersiz köprüdür ve biz bir iki kiloluk tıp Baugh kullanarak gidiyoruz İki kiloluk sağlık topu alıp arasına yerleştirdi için dizlerinizin şimdi bu Kanadalı olacak ne olduğunu tutmak Dürüst Eğer biraz ekleyerek köprü yaz yapıyoruz Bu egzersiz yolu iç uyluk kullanmak patron karşı ya da burada iç uyluk içeren basın ve ayrıca gerçekten belki bu pelvik taban kasları dahil olur E...
Spor

3 EKİM 2008

0 2 3.37K

Sağlık Topu İle Core Egzersizleri : Sağlık Topu Çekirdek Egzersizleri: Yarı-Aşağı Yuvarla

Bu fonksiyonel egzersiz yarım tıp top kullanarak aşağı doğru döndürün Şimdi Seni göstermek kulüpler Eğer 4 kiloluk sağlık topu kullanarak bunu nasıl ama sen gerçekten çalışmak istiyorsanız karşı kullanmak istiyorsanız Kollarınızı uzatılmış size 6 Thomas topu başlatmak keeses Aşağı destek omuz bıçakları burada güzel ve uzun boylu düşünmek çekin Enel sonra hareket ve hazırlık olarak hareket sa...
Spor

3 EKİM 2008

1 6 2.67K

Sağlık Topu İle Core Egzersizleri : Sağlık Topu Çekirdek Egzersizleri: Güçlü Sandalye Yükseltmek

Bu sonraki fonksiyonel egzersizler güçlü başkan yükseltmek, böylece biz koruyorsun sadece dört kiloluk ilaç Bob kullanmak için gidiyoruz Bizim Omuzları yüzden olacak esere daha düşük vücut çekirdek konum üst vücut olacak hepsi o egzersiz ile elde edildi böylece squat dışarı 10 kollarınızı Geri kimse gerçekten senin topuk geri alma hakkında düşünmek olduğunu Eğer omuz sorunları varsa o geri a...
Spor

16 AĞUSTOS 2008

0 0 333

Gelişmiş Sağlık Topu Egzersiz: Sağlık Topu Fırlatır

Bir sağlık topu atmak olarak bu klibi böylece topu yakalamak için bu egzersiz ile bir ortağa ihtiyacınız olacak Eğer atmak zaman sizin topu yükü ile başlamak bkz Bir açı gelip göğüs top itme attı yakalamak ve sonra aşağı geri gelmek O gibi yapar 20 eğlenceli bir egzersiz sizin egzersiz para -ecek yakalamak ve onu aşağı çekmek Sony nasıl Excel ve topu itmek ve götürün En sevdiğiniz arka...
Spor

16 AĞUSTOS 2008

2 4 5.47K

Gelişmiş Sağlık Topu Egzersiz: Sağlık Topu Egzersizi

Bakım sonraki klip tanıştı olacak küçük bir ülke s kehna dikkatle avcı matematik aşağı almak mısın yavaş aşağı doğru döndürün pick up Oliver vardı katta, sonra dizlerinizi hafifçe ayaklarınızı düz kollar havai mısın vücudunuzun getirmek ediyoruz İki dönenler silah uzatmak Şimdi üst kneecaps top puan aşağı güzel ve yavaş geri almak kırıcı Nextel benim yol kadar da sizin vücudunuzu ve tutma...