Tai Chi Chuan kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 10 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

6 Temmuz 2008

0 1 2.35K

Tai Chi İpek Çile Temelleri : Tek Elle Ters Tai Chi İpek Çile

Ters üzerine hareketli sabun gerçekten verso ızgara böylece büyüyen 24'ten bazı çok benzer evet ters yapılması hariç kol bu temel fikirler, biz gidiyoruz aynı I kol ile, ancak bu durumda bir daire yaparak olacağım biri olarak am üstünden geliyor Daha sonra Pinky ve önde gelen olanlar altında enerji filme gider nefes altında yan Nefes alırken dairenin geliyordu Yine gözleri elini i...
Spor

26 HAZİRAN 2008

3 16 9.41K

Tai Chi Germe: Tai Chi: Eklem Haddeleme

Bu segmentte biz haddeleme ve gevşeterek vardır hakkında konuşmak için gidiyoruz katıldı hangi engelli çaba IG uygulamadır Tüm hareketleri nereden geldiğini bu çünkü ve o yüzden sıcak olarak vücuda akabilmesini kadar biz başlamak nasıl püf noktası haddeleme ve yapmak istediğiniz yere bu Nag yuvarlayarak ne zaman aklını koymak için oradan omurga ve hareket içinde perspektif kasları perspekt...
Spor

26 HAZİRAN 2008

1 6 7.18K

Tai Chi Germe: Tai Chi: Bel Döner

Bu sonraki segmentte biz bel ya da atık gevşeterek olan konuşacağız dönüşler bu nedenle bu belirli bir egzersiz ile bir at duruş ne denir aşağı ayarlamak dizlerinizi içe itme gibi çok dikkatli olacak Dizlerin gibi Yunis oturduğunuzda Yalan bir düzleştirme gibi biriyle dışa zaman olacak itme itme Eğer dikkat ederseniz ben ağırlık merkezimi kaybetmedim bu yüzden ellerini kalça üzerinde tutmak...
Spor

26 HAZİRAN 2008

3 26 30.16K

Tai Chi Germe: Tai Chi: Egzersiz Dönüm Bel

Bu segmentte biz döndü atık fikrini devam edeceğiz gevşek olması ve atık dinlenmek için çok önemli olduğu gibi, aksi takdirde bizim üst ve düşük vücut kesilmiş olacak Tekrar yerine ilk egzersiz fikri özledim senin hücreyi biliyorum It does not matter aşırıya kaçmayın nasıl hareket gibi büyük hangi konularda bu bir bu kadar düzgün do Biraz geniş ayrı kollarınızı kalacak düz belki bacakları va...
Spor

26 HAZİRAN 2008

2 12 7.95K

Tai Chi Germe: Tai Chi: Diz Ups

Gösterinin bir sonraki segmentte bana çok basit sitemizi sesleniyorum açılması haps başına büyük bir klima egzersizleri ve sonunda da yaptığımız bu yüzden ne kardiyovasküler çalışan biz getirmek dışarı bizim eller ve sadece çok basitçe adını kadar dizinizi getirmek Eğer yakın par getirebilir eğer şimdi ellerinizi burada Tamam start Ben sadece senin adına aşağı ellerinizi getirmek istemiyorum...

Spor

26 HAZİRAN 2008

1 8 4.70K

Tai Chi Germe: Tai Chi Faydaları Germe

Ben gidiyorum bu dizi bir kaç gösterilmediğini zaman bu düzendir farklı germe ve güçlendirme egzersizleri iklimlendirme ve destek olarak katılmaktadırlar bizim hijyen hareketi Ben tam aslında boyutu olduğunu heidi inanmak için kullanılan ve kendisi o ve bir dedi inanılmaz egzersizler var ama biz gereken bazı şeyler vardır Bunu desteklemek için yapmak biz tam yarar diğer olsun ve bunun bir ...
Spor

26 HAZİRAN 2008

12 64 30.79K

Tai Chi Germe: Tai Chi: Yılan Ürpertiyor Aşağı

Bu segmentte Ben senin streç öğreteceğim Bizim yılan aşağı ulaşmak strat bize geliştirmelerine yardımcı olmak kızımız bu esneklik yüzden harekete yapabiliriz katıldı olan tüylerimi diken diken seviyor şimdi veya yapmamız gereken ve açılan başka bir şey bizim ortak olması Bu arada biz o biraz geniş omuz genişliği dışında besleyici yapmak Biz içeriden elimizi alıp bizim ayak bilekleri kapmak v...
Spor

26 HAZİRAN 2008

13 37 21.32K

Tai Chi Germe: Tai Chi: Lotus Süpürme Tekme

Seni bu segmentte bir lotta süpürme K yapmayı öğretmek yardım etmek için bir klima egzersizleri zaman Ayrıca açık vücutta tutmak kontrol ve denge katıldı Yine eller dışında bu özel biri ile yani elle gövdesini kondisyon ve ne yapmaya gidiyoruz arka bacak şimdi bir polis getirmek ve almak ve biz denemek ve elini vurmak istiyorum ama ille Ben yolculuk bunu eğer tamam elini alabilir bunu yapmak...
Spor

26 HAZİRAN 2008

24 50 52.41K

Tai Chi Germe: Tai Chi: Ağız Kavgası Ve Tavşan Atlama

Bu segmentte bir klima egzersiz hakkında konuşacağım yani muhtemelen daha zor olanlardan biridir Onların en etkili eşit birini yapın ama aynı zamanda yarı IG yardım istiyor uygulama ilki bodur yani Eğer güzel ve düz tutmak için önünde elleri ile yapabilirsiniz eğer duvara karşı bunu size gereken Omuz genişliği ayrı ayak hakkında sırtınız dik besleyici omuz tutmak için ileriye dönük Yapmak ...
Spor

26 HAZİRAN 2008

3 31 17.18K

Tai Chi Germe: Tai Chi: Yılan Varyasyonu Sürünür

Bu segmentte Sana göstereceğim sana da o satırda kadar bir streç değilim yılan aşağı ulaşmak Herhalde şimdiye kadar öğrendiğim en yararlı uzanıyor biriyim Kalça eklemini açıp diyecek sonra başladığımda ben bile yapamadım bunu yaparken yakın olsun böylece Fikir Eğer bazı ilerlemeler yapmak mümkün bizim Kayak pratik tutmak olduğunu bu yüzden biz tek Lank için bir yol getir oturarak başladı ön...