Anasayfa / Arama Sayfası / "Vücut Ağırlık Çalışması" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 1 EKİM 2008
    0 0 260

    Vücut Ağırlığı Pilates : Pilates Vücut Ağırlığı: Çift Bacak Streç

    Biz onların umudu hakkında nasıl hissettiğini iyi Yaz sonraki klip HH streç Eğer başlamak için göğsüne hapşırmak bükmek için 4s tüm yol aşağı girly çok ve baş boyun denilen ve yukarı soğutucular ve ben bu yüzden beni yırtılma ediyorum ellerini almak Bu o arada o mahkemeyi almak için bu pozisyona çok geliyor Yeni reklamlar güçlü ve size yardımcı olmak için ellerinizi kullanın sırasında sorunla...


  • 1 EKİM 2008
    0 1 652

    Vücut Ağırlığı Pilates : Pilates Vücut Ağırlığı: Çift Düz Bacak Germe

    Ben çift düz bacak streç boynu erişimini tekrar hoşgeldiniz Bu çok önde gidiyor tüm yol aşağı yatıyordu alt karın için Çok kötü burada omurga desteklemek yerleştirmek buradan konumunda bir kuruş yerde onları alarak sırtınızın alt bkz parmak uçlarınızı görmelisiniz altında Vücudunuzdaki ucunda iyi bunu eşiniz olabilir onları görebilirsiniz can ama Buradan biz emin olmak istiyorum göğsünüze do...


  • 1 EKİM 2008
    0 0 1.03K

    Pilates Vücut Ağırlığı : Vücut Ağırlığı Pilates: Plank

    Yani bizim bir sonraki egzersiz uçağa bazı varyasyonları gözden planı yani Push-up pozisyonuna temelde bir düzlem Eğer dizlerinizin üstünde eline gelmek sup emin olun istiyorum senin omuz ile uyumludur senin Kırmızı sonraki egzersiz için geniş bir doğru parmaklarını bkz tamam burada sonraki nixon sol bacak altında yazılı geri taquitos içinde suçlu, iyi ve sahip olduğu kısım emin sahip olduğu...


  • 1 EKİM 2008
    0 1 1.17K

    Pilates Vücut Ağırlığı : Vücut Ağırlığı Pilates: Teaser Hazırlık & Full Teaser

    Yani bizim sonraki egzersizler teaser Pratt yanı sıra tam teaser denilen Eğer aracılığıyla sırtında tüm yolu başlangıç Eğer mümkün iyi gözler birbirine yapıştırılmış demektir tutmak için Eğer ihtiyaçlarınızı tamamen emin sağ bacak ihale yapmak Birlikte ben düz tavana doğru yukarı ticaret kulüpler rip yani buradan bileşen diğer bir sürü görmek Önceki egzersizleri bir arada benzersiz role başı...


  • 1 EKİM 2008
    1 0 1.04K

    Pilates Vücut Ağırlığı : Vücut Ağırlığı Pilates: Kelebek Split

    Bu nedenle bu boyun kelebek bölünmüş egzersizleri yavaş işe başlamak tekniği olsun görmek ve daha sonra hız-up im edeceksin bu yüzden burada tüm başınızın üstünde kollarınız ile birlikte ulaşmak olacak yanı sıra bacaklarda olarak buradan size tarafına dışarı anlamıyla biliyorum ulaşmak ikinci kollarınızı gerçekten tüm yol bölgeye ilgilidir Bir accel Sokak şeyi emin testinizi sıkıyorsun yapmak...


  • 1 EKİM 2008
    0 2 3.09K

    Pilates Vücut Ağırlığı : Vücut Ağırlığı Pilates: Makas

    Makas denilen boğaz boyun egzersizleri Bildiğin ya da ben değilim Paskalya kırık eğlenceli tek düz olurdu Bacak germe daha az sorun var bu yüzden başlamak izin olduğunu içine dizlerinizi bükün için burada aşağı güzel işareti kelly tüm yol göğsün olası pozisyon baş boyun ve omuz karga tekrar % uh dantel havada yukarı doğru gider buradan doğru ayak ulaşmak tavan O sorun ücreti esnek senin h...


  • 1 EKİM 2008
    0 0 250

    Pilates Vücut Ağırlığı : Vücut Ağırlığı Pilates: Kapmak Ve Kapmak

    Bu yüzden metin egzersiz de gayet komik bir adı vardır Ben graben aperatifler var bu yüzden burada buradan gitmekten beni duyabiliyor SiRNA olacak burada kendi dengesini test etmek tutmak omurganıza doğru eğik etkinleştirmek kesmek mark burada Burada doğru ihale var gibi soğutucular buradan uzak ezilen Bizim sokak ve sol bacağında yakın o tek düz olarak emin olmak için çizgi emin değiller ol...


  • 1 EKİM 2008
    0 0 384

    Vücut Ağırlığı Pilates : Pilates Vücut Ağırlığı Tek Bacak Streç

    Egzersiz boğaz boyun bunu yapmaya çalıştım ederken görmek aslında beş var olduğunu Arka arkaya bu hakkı Sağ tek bacak streç denir ilk birbirinin ardından Yine buna sırt olacak roll başrolü kenti gayet mısın göğsünüze doğru dizlerinizi bükün olabilir tekrar oluşturabilirsiniz allottees kıvırcık bana bir sürü baş boyun ve omuz Co söylediğini duymak Eğer ellerinizi her bu sebep kullanabilirsini...


  • 1 EKİM 2008
    0 0 540

    Pilates Vücut Ağırlığı : Vücut Ağırlığı Pilates: Roll

    Bu yüzden tekrar rol adlandırılan bu boyun egzersizleri sizin arkadaşları ile başlayacağız lon ve mineral tüm yol aşağı iyi Burada gerçek aslında tüm şekilde görmek için kalçalar kapatılır ve biz değiliz bu yüzden kalçaların nedeni sadece üst vücut kullanarak Burada derin ve nasıl almak ve tavan yukarı doğru parmaklarınızı getirmek Eğer omuz aşağı bakın baskı olarak kadarıyla yapabilirsiniz ...


  • 1 EKİM 2008
    0 0 633

    Pilates Vücut Ağırlığı : Vücut Ağırlığı Pilates: Yüz

    O benim adım erken ve geç Ashley ve bugün konum bize katıldığınız için teşekkür yaptım bazı vücut direncini Palau de yapacağız Uzay klasik sistemde sonra ancak sizin gibi bütün vücudu kullanarak olacak dayanıklı ve bugün los harika işareti mükemmel bir vücuda göstermek için gidiyoruz var bu yüzden 100 bugün başlayacağız devam edin ve Mac bırakmaya konum Daha sonra uzun bir alıcı tarafında ha...

Toplam 46

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Matt Steffan

    1 EYLÜL 2011

  • Rayone GB

    14 Temmuz 2007

  • steven johns

    11 Mart 2011

  • Photoshop Pi

    10 Aralık 2014

  • Noam Erez

    3 NİSAN 2012

  • Avast

    27 NİSAN 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR