Vücut Ağırlık Çalışması kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 3 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

1 EKİM 2008

0 0 870

Pilates Vücut Ağırlığı : Vücut Ağırlığı Pilates: Dünyanın Şınav

Üzgünüm sonraki egzersiz biz sadece uçak ne çok benzer biz olacak dünyada olacak o en üstünde edeceksin elleriniz ve o için yaptığı gibi dizlerinin hakkında çok benzersiz itmek aynı kurallar geçerlidir geniş sağ sizin algı görme dışarı o bacaklarda alır bu yüzden buradan sağ tarafına doğru Irak'ta o kaya ile başlamak olacak Mac doğru burnunu getirmek aşağı itmek doğru tarafında kalmak So...
Spor

9 AĞUSTOS 2008

0 1 2.37K

Pilates Egzersizleri Ve Ekipman: Pilates Paspaslar

Merhaba benim adım onlar size söylemek için buradayız biliyorum deniz kenarında Ashley Latince hakkında biraz Pilates paspaslar Pilates böylece ve pratik ise Eğer oldukça önemli Matt olduğundan emin olmak için, bir komplo oluşturmaz Elin birçok egzersiz çünkü olacağım mat yatarken üzerinde bu gibi bir ve size geri iseniz ve Egzersiz olabilir sizi yeteri kadar yastık yok Eğer bakıyoruz bu y...
Spor

9 AĞUSTOS 2008

0 1 1.42K

Pilates Egzersizleri Ve Ekipman: Acemi Pilates Egzersizleri

Merhaba benim adım Ashley de burada sona ibne ile yüklü olduğunu göstermek ve acemi Pilates egzersizleri yaklaşık size bu yüzden ilk Pilates ile size nefes mekaniğini anlamak istiyorum biz konum egzersiz başka tür ötesinde vakıf olacak ile çalışan Bunu yapmak için ilk şey ile silecek görünümü göğüs kafesine ellerini yer olduğunu parmaklarınız orta hatta geçmeli Alıcı Brandon fazla nefes içi...
Spor

9 AĞUSTOS 2008

0 7 9.73K

Pilates Egzersizleri Ve Ekipman: Stott Pilates

Merhaba benim adım Seaside yoga Ashley Ladin'in Burada bir çok popülerlik kazanmıştır olan Eyl plodding durağı hakkında söylemek Morris onlarca yıl geçmiş çift içinde tot olduğu ve Kanada alanında bir uygulayıcı ve o fizyoterapist egzersiz fizyolog ile takım kurdu gerçekte araştırma ve çalışma sağlamak ve up-to-date ve üstün eğitim Pilates metodu geleneksel Pilates öğretmeni savunmak ol...
Spor

9 AĞUSTOS 2008

0 1 625

Pilates Egzersizleri Ve Ekipman: Pilates Ekipmanları

Merhaba benim adım sonra deniz kenarında ve Ashley Latince Burada size ettik ilk off Pilates donanımları hakkında biraz anlatmak için seçmiş Percy Pilates ve Matt biçimini yazın Eğer ekipmanın farklı içinde size yardımcı bulamazlar değil Yoga sizin arsa bu yüzden uygulamadır vardır bir arsa yağmur ve sağlayabilir sen ne zaman istikrar ve direnç belirli kasları hedef göğüs omuz meşgul çalış...

Spor

9 AĞUSTOS 2008

1 2 6.58K

Pilates Egzersizleri Ve Ekipman: Pilates Topu

Merhaba benim adım burada evet yorumlayan Seaside Ashley silah Konuyla ilgili biraz bilgi topları böylece arsa East Falls esasen Kullanıcı Fizyo topları bu 65 santimetredir o vermez üzerinde sizin vücut ağırlığını koymak nedenle zaman o büyük bir yoğunluğa sahiptir aslında vücudun ağırlığını desteklemek için bu direnç oluşturur Ayrıca biraz daha küçük ve bekledi vardır onun topları diğer ars...
Spor

9 AĞUSTOS 2008

1 4 3.09K

Pilates Egzersizleri Ve Ekipman: Pilates İle Kalori Yakma

Merhaba benim adım Ashley Seaside yoga adam kurşun olduğunu ve soru Pilates yakmak yok kaç kalori olduğunu iyi her şeyden önce bir çok yönlü bir soru Eğer bireysel vücut tiplerine bakmak mümkün olmak zorunda Ne arsa does sizin kas tonusu artar ise ve kas kütlesi ve böylece metabolizmayı artırarak ve vücut yağ yüzdesi azalan bundan Bu bir acemi iseniz bakmak en önemli şey ve arsa programlam...
Spor

9 AĞUSTOS 2008

0 4 2.09K

Pilates Egzersizleri Ve Ekipman: Gelişmiş Pilates Egzersizleri

Merhaba benim adım yüklü Ashley da burada bu fikri ile Bazı gelişmiş Pilates egzersizleri ile konuşmak Bunu ele verdik eğer şimdiye kadar ilan muhtemelen iyi bir temel var nefes temel yönlerini anlamak merkezleme kontrolörleri hareketleri öylesine Kendi kişisel egzersizleri ilerleme başlar gibi ne fark edebilirsiniz daha ulaşarak sizin kaldıraç uzatarak olduğunu senin kollar ve bacaklar ile...
Spor

9 AĞUSTOS 2008

1 10 6.47K

Pilates Egzersizleri Ve Ekipman: Pilates Teknikleri

Merhaba benim adım Ashley Seaside buradan yoga bugünden itibaren erkekler size anlatmak let hakkında biraz Bazı kadar bir çok eski bir egzersiz için çok Pilates nasıl Bu o bizim derin çekirdek kasların gücü bize gerektirir istikrar yaratmak için bizim temel gücünü izole etmek Biz başlayacağız böylece ve aynı zamanda istikrar serbestçe hareket için İlk üreme Kırmızı akciğerlere sırt ve 5 $ iç...
Spor

9 AĞUSTOS 2008

6 20 11.77K

Pilates Egzersizleri Ve Ekipman: Pilates İle Kilo

Merhaba benim adım Ashley Seaside yoga erkekleri let Seni buraya nasıl yardımcı sürü olduğu hakkında size ya da kilo vermenize yardımcı olabilir malzemeler için ilerici formu güçlendirilmesi çekirdek kasları hedef ve tamamında kasları hedef vücut they böylece onların uzun formda de onların güçlendirilmiş bir şekilde esasen merkezli daralma olarak ben Bu sonraki ilerlemek o göstermek için ça...