Anasayfa / Arama Sayfası / "Yaşlılar" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 14 Kasım 2007
    0 3 3.73K

    Yoga Yaşlılar İçin Egzersizler : Yoga Topu İle Pelvik Tilt Yaşlılar İçin Egzersiz

    Cart arkadaşıyla ExpertVillage hoş geldiniz, aynı zamanda topu kullanın vardır sahip olduğu yine bu egzersizi öğrenmek dizler biraz daha geniş ayrı zaman topun üzerine tutun ve bunu kaldırmak için Nüfus sayımı karın duygu girdi yine veren Enerji ve sonra yavaş yavaş ince lider ileri geliyor Biz ileriye gelip her seferinde bir omur serbest hun çivi kaldırabilir Bir ev dışında gidebilir daha ...


  • 14 Kasım 2007
    0 1 4.62K

    Yaşlılar İçin Yoga Egzersizleri : Köprü Ceset Yaşlılar İçin Bir Yoga Poz

    Biz görüneceğim konum bu segmentteki cart arkadaşı ile ExpertVillage karşıladı köprüye poz cesedin içine film egzersiz topu ne zaman kullanımını poz HAP altında yumuşak bir sol olarak ve sonra yavaş yavaş bir defada bir omur aşağı geleceğiz Biz ceset hekim ile yakın edeceksin kötü diz pozisyonuna ve ardından Eğer yan açısını aşağı gelebilir ve bu bir yoga burada poz aslında ne zaman hazır ...


  • 14 Kasım 2007
    0 0 474

    Yaşlılar İçin Yoga Egzersizleri : Plank Yoga İçin Sahne Kullanarak Yaşlılar İçin Egzersiz

    Cart arkadaşıyla ExpertVillage hoşgeldiniz yüzden bulmak için arıyoruz Topa istikrar Ben ileri haddeleme tabu önce yapılan ve daha sonra sağlık üzerindeki ileriye yürüyen göller uzatma kaldırmak için karın kullanılması ve ve geri boyun kadar uzun dışarı mat trolling içine bastırarak biz de tezgah gibi ona aygıtı kullanabilirsiniz T tezgah epeyce Sahil kenarından kullanabilirsiniz yaygın...


  • 14 Kasım 2007
    1 4 1.78K

    Yoga Yaşlılar İçin Egzersizler : Yoga Vücut Ortalama Yaşlılar İçin Egzersizler

    Bu klipte cart arkadaşı ile ExpertVillage karşıladı Ben yaa merkezleme hakkında konuşacağım ama arasında düşündüğün kadar basit olabilir gürleyen tekniği telefon olmak için bir şarkı kase Ben olmaktan çok şu anda olduğum gibi doğada oturmuş hala vücudu izin çapraz bacaklı oturabilir dinlenmek dik Steph olmadan veya isterseniz Eğer sıkıca ayaklarınızı rahat kolay bir pozisyonda oturabilir ...


  • 14 Kasım 2007
    0 5 7.65K

    Yoga Yaşlılar İçin Egzersizler : Yoga Topu İle Çevrelerinde Yaşlılar İçin Egzersizler

    Yapacağımız bu segmentteki cart arkadaşı ile ExpertVillage karşıladı I do kol çevreleri ile egzersizler bu yüzden olacak duygu topraklı merkezli olan topa oturmak konum Eğer merkezine 10 sürümü topu alırken geri gidiş yavaş daire yapma yukarı ve Yeni gelen ön merkezi etrafında uzanan topu bırakmadan büküm nefes boyun torso bana teneffüs senatör geri geliyor Eğer omuzlarınızı ile herhangi ...


  • 14 Kasım 2007
    0 1 1.17K

    Yaşlılar İçin Yoga Egzersizleri : Pelvik Tilt Yaşlılar İçin Bir Yoga Poz

    Cart arkadaşıyla ExpertVillage karşıladı biz arayacağız Bizim nötr omurga bilincini kullanarak yerine merkezi kaldırmak ve bir kedi dışarı biz sanat de tilt Sonra sırt ve köpek eğim onların kalbini tersine döndü Peki neden bizim niyetimiz sadece biz aklımızla hareket etmek istediğiniz omurga uzun bir gün vardır nefes izin nefes kullanarak yavaş yavaş tekrar hareketi kurşun ve neşe bulmak Bu...


  • 14 Kasım 2007
    0 0 382

    Yaşlılar İçin Yoga Egzersizleri : Çıkma Nötr Yaşlılar İçin Bir Yoga Poz

    Bu segmentteki cart arkadaşı ile ExpertVillage hoşgeldiniz Biz nötr omurgaya pratik bir yol yeniden kurmayı arıyoruz Yeni bileşimde var omurga bulma Eğer bu dengeleme hissediyorum bir kez sıçrama topu kullanıyorsanız Eğer kendinizi stabilize edememek bulduğunda oldukça aerobik olmaya başlar yukarı bir kollarınızı sallanan ve ayakta pozisyonda ediliyor o değil güzel bu yüzden numaralı seriba...


  • 14 Kasım 2007
    0 0 366

    Yaşlılar İçin Yoga Egzersizleri : Yaşlılar İçin Omurga Serbest Yoga Pozisyonları

    Cart arkadaşıyla ExpertVillage hoşgeldiniz evet Bu klibi biz omurgayı sonra bırakın olacak rahatla ediyoruz topa ileriye yuvarlanan ve sonra geri ve yukarı yuvarlayarak üç önemli bu şekilde hareket ettirdiğinizde her omur hissetmek için zaman ayırın ve bazen istediğim arka bir kısmında daha sonra vakit geçirmek olabilir diğer bu size biraz yaramazlık veriyor, özellikle bu yüzden harita üzeri...


  • 14 Kasım 2007
    0 1 1.61K

    Yaşlılar İçin Yoga Egzersizleri Geri Yaşlılar İçin Bend Yoga Egzersiz Desteklenen

    Biz yapacağız bu segmentteki cart arkadaşı ile ExpertVillage karşıladı İlk olacak ortalanmış desteklenen köprü yukarıya ve aşağıya doğru hareket eden omurga bağlantıyı duygu biz başlayacağız sonraki zemine enerji ayaklarımız bizi stabilize nefes ve geriye hareket almak Yapmak istediğiniz gibi çömelme pozisyonundan bu tıpkı olabilir take it easy take sık sık tekrarlanan yavaş O bir zamanlar ...


  • 14 Kasım 2007
    0 2 2.61K

    Yaşlılar İçin Yoga Egzersizleri : Yaşlılar İçin Poz Yoga Egzersiz Pulluk

    Biz görüneceğim konum bu segmentteki cart arkadaşı ile ExpertVillage hoşgeldiniz kazık anket yapıyor Sabah hareketimizi kurşun nefesimizi kullanarak topu kullanın Topu sahip sadece rahatlatıcı başlayacağız altında göller burada kolay yok edecek olan ısınma yavaşça yan ve yan hareketli bacaklarının arasına koyarak topu bacaklar uzatma bacakları ve top gerekirse destek için ellerini kullanara...

Toplam 51

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Joshua Bened

    26 EKİM 2013

  • Joshua Bane

    24 Temmuz 2007

  • finalcall07

    11 NİSAN 2008

  • Jonah Penna

    11 EYLÜL 2005

  • joshsnice

    28 Kasım 2006

  • andony5589

    7 Aralık 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR