Arama Sonuçları

  • 25 EYLÜL 2008

    Alıştırmalar: Alt Vücut Uzanır : Alt Vücut Uzanır: Ayak Dokunur

    Tamam biz hemen hemen var onun üst vücut yüzden olacak gideceksin ısındı var önde ve iki ile başlamak alt ekstremite boğaz sereceğim geçmek adamlar ayak dokunur Steve olacak ayaklarını bir araya düz bacağını tutmak ne yaptığını öylece aşağı ulaşmak ve dokunma hareket ayak herkesin aralığı değişir ise böylece bir kez daha aşağı atlamak ve herhangi zorlamak içinde ayak parmakları kapmak zorund...

  • 25 EYLÜL 2008

    Alıştırmalar: Alt Vücut Uzanır : Alt Vücut Uzanır: Oturmuş Ayak Dokunur

    Tamam bazı basit% ah zemin uzanıyor yapmak için yere gideceğiz özledim tek ayakta ayak dokunmak çok benzer ama Hala bu yüzden öylece temel fark hakkında zeminde olacaksın olacak olacak ayak parmaklarını olduğunu kapmak yapmak mümkün değil herkes bazı insanlar için mümkün olacak eğer sadece yeterli Sadece bizim size olduğunuzda biliyorum sorunu ya da her hafta dokunmaya çalışıyor biliyor musun...

  • 25 EYLÜL 2008

    Alıştırmalar: Alt Vücut Uzanır : Alt Vücut Uzanır: Kalça Streç

    Şimdi olacak bir kalça streç olacak da bu yüzden hareket edeceğiz Biz önde gidersiniz ve Steves olacak CNN tek bacak aşağı bırakın nazikçe üzerinden bu birini almak ve o güzel esnek yüzden batı tüm dışarı can etrafında bu şekilde o geldiğinde gördüğünüz hiçbir garip kez onun iyi bir esneklik var gerçekten var onun eklemler ve her şey Şimdi uzak bedenini açmak için gidiyor musunuz öylece ve o...

  • 25 EYLÜL 2008

    Alıştırmalar: Alt Vücut Uzanır : Alt Vücut Uzanır: Böler Oturmuş

    Tamam senin zemin uzanır bir sürü ayakta olanları taklit için gidiyoruz ama sadece yolu sadece almak için tekrar var mümkün olan en eksiksiz payanda yani bu bizi ayakta gibi olacak bölünmeler ancak bu seribaşı olan bölünmüş yüzden ne olacak o ulaşacak yapmak Bize dışarı ama ve onun vücut üzerinde gidebilir ve yine bu daha gelişmiş fare bazı insanlar Sadece onlar yakın kolu vardır başlamak zo...

  • 25 EYLÜL 2008

    Alıştırmalar: Alt Vücut Uzanır : Alt Vücut Uzanır: Quad Streç

    Biz almak için gidiyoruz kurşun esasen geri ısıttı şimdi tamam ön kasları sağ dörtlü Çoğu insan olur ben by-diyoruz ama olur istiyorum biz streç yüzden bu iyi bir ortak olduğunu olsun emin olun olduğunu do Devlet sen-ebil sonra oldukça dengeli bir diyet ama değilse germe Bir elini koydu omzuna eşiniz gerçekten emin senin yoklama o yalınayak yükseklerde sen biraz çünkü öne doğru eğilin olabi...

Toplam 314

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

RASTGELE YAZARLAR

  • MotoManTV

    10 Aralık 2009
  • andyabc45

    1 Mayıs 2011
  • Xbox

    1 Kasım 2005
  • Bennythecode

    25 Mart 2008
  • SamsTech

    4 NİSAN 2014
  • Bryan Smith

    12 Mart 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?