Anasayfa / Arama Sayfası / "Zen Yoga" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 15 Temmuz 2008
    0 2 574

    Zen Yoga Geri Uzanır : Yoga-Diz Çapraz Bırak Poz Zen

    Haç ile beni biz tekrar dizlerini getirmek için gidiyoruz ve biz gidiyoruz damla almak sol bacak üstüne Crossett üzerinde sağ diz ve daha sonra buradan sağa aşağı iki bacağını damla gidiyoruz sağ altında Ben sol diz üstünde sağ bacak aşk basınç böylece dirsek Burada kalça bölgesinde yoklamak için gidiyor yanı o arka olarak ve bizim nefes ve Bri gitmek için gidiyoruz Çiftlikte aşağı bakmak ...


  • 15 Temmuz 2008
    0 4 1.18K

    Zen Yoga Geri Uzanır : Zen Yoga Gelişmiş Hilal Poz

    Dayatma karşısında biz önceden Kress yapmak istiyorsanız ve biz gidiyoruz yapmak O içini ya da dışını bacak take ve o kadar bükün ve bana getirdin ayak parmakları aşağı Hilal içinde aşağı bakacak zaman ve sonra biz yürüyerek aşağı dirsek almak istiyorum yani bir çok risk nakaratı eğilimi çalışır Daha fazla sıkı açı nefes bu tutma Ste Ste Şimdi her zaman o kadar ama sadece senin olsa bile...


  • 15 Temmuz 2008
    3 2 411

    Zen Yoga Geri Uzanır : Zen Yoga Köprü Poz

    Biz onu arkasında yatan başlatmak için gidiyoruz bu uygulamayı yapmak ve dizlerinizi bükmeye onları getirmek, böylece onların Sağ Botox zeminde ve daha sonra dirsek vücut viraj yanında düz aşağı böylece kol koyarak avuç içi gelip ama dışarıdan işaret parmaklarınızın pelvis yükseltmek ve yukarı kalça koyun ellerin avuç içi bir araya getirmek dirsek Eğer bu pozisyon Embry tutun altında ...


  • 15 Temmuz 2008
    0 1 356

    Zen Yoga Geri Uzanır : Zen Yoga Yıldız Patlaması Poz İzole

    Bir dolup taşan streç aşağı sol elini getirmek ve sadece rahatlamak için gidiyoruz bir ve sol bacak aşağı sadece Gevşetici ve sağ elini almak için gidiyoruz zemin boyunca uzanan düz yukarı kulak tarafından başının üzerinde ve düz aşağı ters yönde sağ bacak yüzden hissetmeniz gerekir sanki senin bacak ile aşağı onların kol yukarı çekerek ve konum Burada kesinlikle sağ tarafta izole sis Şimdi...


  • 15 Temmuz 2008
    0 1 550

    Zen Yoga Geri Uzanır : Zen Yoga Hilal Poz

    Hilal sadece bacaklar ile sırt üstü yatan başladı için ortağına kadar üzerinde tarafına ve ne yapacağımızı ayaklarımızı getirmek birlikte ve sonra bizim eller birlikte havai aşağı uzanan kadar uzanan yavaşça bir tarafa ayaklarını yürümek ve daha sonra aynı tarafa ellerini yürümek Lütfen bir kendinizi arching o hilal-şekilli, böylece yere düz kalça ve omuz tutmak ve sonra nefes gidin ve bur...


  • 15 Temmuz 2008
    0 0 270

    Zen Yoga Geri Uzanır : Zen Faydaları Uzanan Yoga

    Hepimiz bir masada bir araba oturup oturup kanepede tablo izle TV sığacak um şeyler yapmak olduğunu kol sonunda bir boğaz arka için bize yol Dom bu nazik arka germe teorileri bazı egzersizleri istiyorum yardım için çok yararlı olduğunu sırtında iyi kolu bu hissetmek Bu yapılar, basit ve kolay egzersizleri Herkes ne olursa olsun ben edeceğiz spor düzey yaşı kullanılabilir veya sağlık durum...


  • 15 Temmuz 2008
    0 3 523

    Zen Yoga Geri Uzanır : Zen Yoga Genişletilmiş-Köprü Poz

    Ağırlığı tutmak köprü konumundan Sol ayak üzerinde yukarı genişletilmiş sağ ayak almak ve düz vücut üzerinde hat nefes geri dönmek Buradan bir yönde ayak bileği üç kez daire ve daha sonra diğer yönü ters diz daire aşağı onların ayak getirmek ve benzeri diğer kullanın ...


  • 15 Temmuz 2008
    3 2 719

    Zen Yoga Geri Uzanır : Zen Yoga Cobra-Geri Kayma Egzersiz

    Cobre kemer konumundan Eğer Supaul gevşetmek için geri tutmak istiyorum birinci katta bizim vücudunu aşağı çekmek olarak kalça gelen daha düşük kilisede önde kalça bakım yükseltmek Zemin geri geri çekme iterek Nefes gibi o tüm yol burada topuklar ve bu konumda tutun ...


  • 15 Temmuz 2008
    0 2 2.09K

    Zen Yoga Geri Uzanır : Zen Yoga Cobra-İleri Glide Egzersiz

    Böylece grafik konumundan biz sadece dışarı önünde kollarınızı uzatmak için gidiyoruz dk biz baş tutuyor yapmak için gidiyoruz ne baş yukarı yükseltmek ve yere düşük göğüs biz ileriye olacak itme konum silah tutma arasındaki through içinde yukarı kalça ile düşük vücut aracılığıyla ve ardından çizin vücut düz bir kez arka push-up tıkanabilir kemer ambery ...


  • 15 Temmuz 2008
    1 3 379

    Zen Yoga Dragon Uzanıyor: Zen Yoga Dragon Streç Hazırlık

    Ejderha streç kol birini yapmak için hazırlanırken en önemli yönleri kol nefes nefes tam bir anlayış almak için bu biz bakmak lütfen yapıyoruz benim Daha sonra ExpertVillage burada mevcut yoga nefes serisi kol Bunu anlamak ve biz gidiyoruz nefes pratik kez sadece nazikçe biz kalça gevşetmek için gereken kalça çizerek başlamak Onlar şok değiliz ki onları hazır olsun Biz onlar hakkında soran ...

Toplam 112

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Shameless Ma

    24 Mayıs 2012

  • SPBedition

    24 HAZİRAN 2013

  • Tomas N

    14 Kasım 2010

  • habpsu

    25 Temmuz 2007

  • spectragirlz

    22 Ocak 2012

  • chrmoe

    7 Kasım 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR