Anasayfa / Arama Sayfası / "lift" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 28 NİSAN 2007
    1 3 6.39K

    Nasıl Pazı Egzersiz: Plaka Yüklü Arm Curl Halter Egzersiz İçin Pazı

    Iyi Bir sonraki egzersiz ve onun baş yüklenen plaka kol ilk olacak sadece senin için rahat ne görmek curl güzel ve uzun boylu kurma o ne omurga içine çekti sordu aşağı ulaşmak gidon bir tutun kapmak ve ileriye yüzün hakkında şiirler Ben karşı vücudunuzun dinlenme çifti karşı değilim Tüm çağrı gibi nefes yapabilirsiniz katta kullanmak planlıyordu yol yukarı ve halojen indirin E-posta ekse...


  • 28 NİSAN 2007
    2 1 598

    Nasıl Pazı Egzersiz: Arm Curl Halter Egzersiz Pazı İçin Ayakta

    Iyi olacak egzersiz net size göstermek olarak ayakta ordu kız, sadece gerekir ped göğüs pedi Bu göğsünüze altında hakkına sahiptir böylece bazı tanınmış sapında katta beni ayaklarınızı tutmak aşağı ulaşmak için problem mücadele ayakta Çok sayıda jimnastik dirseklere kadar otobüse sadece çubuğu eller beni Ben çok sıkı dışarı tek satırlık değilim karne sizin açınızdan dengesini sağlayan s...


  • 28 NİSAN 2007
    17 23 24.43K

    Nasıl Pazı Egzersiz: Pazı İçin Bir Arm Curl Halter Egzersiz

    Iyi Ben ABD için gösteri yapıyorum son egzersiz bir kol kıvrılma tutun Genellikle insanlar bu egzersiz bir bankta oturarak yapmak bahçesinde tamamen uzatılmış olup devam edin ve halter birini kapmak sahibine geri bir yerde triseps içinde Bu ücretsiz ve burada iç uyluk üzgün olmak O zaman önkol yerleştirebilirsiniz ve hafta bye bu şekilde destekleyen böylece eşit avuç içi olacak yüz dengeli ...


  • 28 NİSAN 2007
    11 8 12.07K

    Nasıl Pazı Egzersiz: Pazı Kıvırmak Kablo Makine Halter Egzersiz

    Iyi Bir sonraki egzersiz kablo makine kullanarak bir pazı kıvrılma gibi gösterilmiştir Eğer saracak çubuğu aşağı iyi size tam olsun, böylece ve makineden yeterince uzak adım atabilirsiniz dizi duygusal kablo ile boynuzsuz olmadan size kısmı o hit bakın sıkı olarak topuklar bekleyen kendinizi destekleyen Ayrıca kalacağım size Excel yanınızda bekleyen ve ve nasıl oldu senin lol tamamen bakm...


  • 28 NİSAN 2007
    8 17 25.15K

    Nasıl Pazı Egzersiz: Pazı İçin Dumbbell Çekiç Curl Halter Egzersiz

    Ne zaman Bir sonraki olacak bir dumbbell çekiç kıvrılma gibi sizin için göstermek kullanmalarını Daha sonra halter daha seyahati Bana fireside ver Evde daha burada en azından dizlerinizin bükme hafif bölümü ile yardım omurga içine mümkün, güzel ve uzun boylu mornin ayakta avuç içi olacak içinde ve Oca hem karşılaşmaya devam edilmektedir Eğer tutarak eklemlerinizi ve bir zihni omuzlarınızı, ...


  • 28 NİSAN 2007
    1 5 6.90K

    Nasıl Pazı Egzersiz: Pazı İçin Serbest Kilo Vaiz Curl Halter Egzersiz

    Ne zaman Bir sonraki egzersiz olacak ücretsiz benim gibi göstermek wat vaiz kıvrılma yeniden Ben sadece kiliseye St karşı almak için yeterince yüksek olduğunu bu nedenle düşündüğünüz zaman yama I yerleşim üzerinde buraya gelmiyor ped silah sizi genişletilmiş hukuk tutun kapmak için ayağa gerekebilir Eğer anneler telefona yeşil ışık var bir kez ve daha sonra oturun Eşik çok onlar oturun yer...


  • 28 NİSAN 2007
    1 4 2.47K

    Nasıl Egzersiz Pazı Yapılır: Egzersizler Bu İş Your Pazı Giriº

    Ne zaman merhaba benim adım Ricky Butler ve ben fitness profesyonel değilim Ben son on bir buçuk fitness alanında çalışan edilmiştir yıllar Ben kişisel eğitim sertifikalı am nezaket Andrew egzersiz Talimat veren Emin ve üçlü AI sormak sertifikalı am Ben de Florida Üniversitesi'nde mezun var yarısında ve sağlık bilimleri eğitimi ExpertVillage com bugün seni işe egzersizleri gösteren ola...


  • 28 NİSAN 2007
    0 2 1.86K

    Nasıl Pazı Egzersiz: Arm Curl Ve Pazı İçin Çekiç Curl Halter Egzersiz

    Iyi Ben gösterisini next egzersiz la makineyi encore değil Başlamadan önce koltuk için düzgün ayarlanmış olduğundan emin olmak istiyorum sen o zaman dışarı kalemi sanmıyorum ve sadece senin için iyi olanı bekle Eğer bunu tekrar göğüs getirmek padam çubuklarında bir tutun kapmak ileri avuçlarınızı açın hukuk gevşek kavrama senin gibi değil hatırlıyor lol mükemmel Schiphol yapacağız Bu hold...


  • 28 NİSAN 2007
    1 0 1.93K

    Nasıl Pazı Egzersiz: Temel Halter Pazı Kıvırmak Halter Egzersiz

    Ne zaman göstermek için bir sonraki egzersiz ve daha sonra bir halter olduğunu Temel ile hayır dedi go ahead ve istediğiniz bir tutun kapmak böylece bacaklar sizi ve sıkı uyanma emin olun sizin desteklenmeyen Benim güzel olduğumu söyleyerek ve uzun boylu dirsekleri hala ve iki yıl içinde zaman yoktur bağlama kalır ve kilitleme olmadan genel tüm şekilde metin olabilir Bir sürü bildiğiniz he...


  • 28 NİSAN 2007
    2 1 2.57K

    Nasıl Pazı Egzersiz: Pazı Bisolator Halter Egzersiz

    Iyi olacak kadar sonra bir güle denilen işlemini göstermektedir kullanmalarını aşağıdaki Sizin için uygun olduğunu böylece ilk koltuk yastığı ayarlamak olacak ve bir ped ile tarafından bile kollarınızı triseps olacak basılması ki karşı deli var düzeltilmiş bir kez yanlış bir yol ayarlanır emin olmak istiyorum Düzgün sizin için sırt pedi karşı gelecekler olduğunu gidonun kapma beklemeye üze...

Toplam 90

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • FOSDEM

    13 Ocak 2009

  • DONFANTASTIC

    1 Temmuz 2007

  • Julia Graf

    6 Mayıs 2006

  • soyacincautv

    14 NİSAN 2010

  • Booredatwork

    5 Ocak 2009

  • Zach Hixson

    30 AĞUSTOS 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR