Anasayfa / Arama Sayfası / "Egzersiz Teknikleri" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 13 EKİM 2008
    16 11 25.13K

    Uyluk Azaltmak İçin Nasıl İpuçları Egzersiz :

    Seni azaltılması için benim en sevdiğim olduğunu benim egzersiz istiyorum göstermek istiyorum Beş yıl önce öncelikle biz sadece bir ile başlamak gidiyoruz Yoga topu Bu bir yürüyüş hamle dediğimiz biz WoW onları biraraya getirmek ile başlayacağız o zaman sağ tüm önem değiştirme hakkında olacak anahtarı konum bizim Size yardımcı olmak için gidiyoruz ile sadece başlangıç ​​iş de mükemmel için t...


  • 13 EKİM 2008
    69 92 89.92K

    Bir Koşu Bandı Kullanmak İçin Nasıl İpuçları Egzersiz :

    Sana göstermek istiyorum bugün sana sahip değilim Her koşu bandı rastlamak olacak koşu bandı her zaman dış ray üzerinde olduğunuzdan emin olmak istiyorum Eğer bir takla almak hızlı etmeyeceksin dışarı alırsa bu şekilde yıldız tuşuna bastığınızda Şimdi biz o gece akışını görebilirsiniz biz başlayacağız bu nerede hız için bir artı eksi düğmesi her zaman var yapacağız devam edin ve biraz o kada...


  • 13 EKİM 2008
    42 21 28.23K

    İpuçları Egzersiz : Kilo Vermek İçin Koşu

    En iyi yolu, hedef kalp hızı belirleyerek onu koşu ile yağ kaybetmek Ne yapmak istiyorsun uykusundan 140 ve eksi yaşınızı take o zaman olacak bir hedef kalp hızı olacak ki 22 oldu konum en azından kalmaya denemek istiyorum ve bu 20 dakika bunun altında bir şey sadece olacak ve genel bir Hedef kalbinde 20 dakika üstünde iyi kardiyovasküler egzersiz şey oran Eğer şişman en sağlık kulüpleri gö...


  • 13 EKİM 2008
    1 3 1.83K

    Detoks Nasıl İpuçları Egzersiz :

    Seni tarafından saldırıya olabilir çeşitli şekillerde hakkında konuşmak için bugün buradayım çok popüler bir yol gerçekten ortak ve örneğin suyu diyet Üç Ju onları piyasadaki ürünlerin bir çok şey var Seni olsa da çok dikkatli olmak zorunda mısın içki olduğunu tack yardım Eğer kat şeker olduğunu düşünüyorum almak istemiyorum yolu ve pek vitamini içeriği blender ile evde şarkıcılar yapmak H...


  • 13 EKİM 2008
    2 0 6.58K

    Step Aerobik Rutin Koreografisini İçin Nasıl İpuçları Egzersiz :

    Ben nasıl bir step aerobik rutin koreografisini için öğreteceğim sana ben yani ilk ve en önemli ama ben her zaman benim rutin temel Benim müzik olarak ben çok iyimser bir şeyi olduğundan emin olmak istiyorum Enerji verici ve canlandırıcı Ben öylece göstermek size durdurmak için bir temel kulüpler ile bu yüzden başlayacağım Böylece biz sadece 3 tane kadar dönecek konum senin temeli şimdi başl...


  • 13 EKİM 2008
    53 24 23.16K

    İpuçları Egzersiz : Artan Akciğer Kapasitesi

    Eğer akciğer kapasitesini artırabilirsiniz birkaç yolu vardır biri başka bir kardiyovasküler çalışmayı yaparak derin nefes egzersizi yaparak bir dışında çalışan koşu bandı üzerinde yürürken bisikleti eliptik stepper harika varlıklardır Akciğer kapasitesinin artırılması faydaları kadar olan dayanıklılık da zaman alabilir Oksijen ve kasları besleyen için gidiyoruz senin dayanıklılık dayanıklı...


  • 13 EKİM 2008
    54 183 177.71K

    İpuçları Egzersiz : Sarkan Göğüslerini Şekillendirmek İçin Egzersizler

    Ben sol geri olacak göstereceğim size yol kulüpler greft Bir düşüş tezgah görecek geri yaslanıp için gidiyoruz yapmak ve biz sonra omuz seviyesinden daha neden hayır düşük bu güzel getirmek için gidiyoruz Ben daha sonra birlikte derin bir nefes sıkılmış diyeceğim ve dışarı gömmek Brakpan dışarı onları doğru duygu aracılığıyla emin olun sıkmak kabul her zaman gerçekten güzel bir düşük darbe ...


  • 13 EKİM 2008
    2 0 1.04K

    Kalp İçin Ne Çalışan Ne Yapar?İpuçları Egzersiz :

    Yerinde çalışan olsun bir koşu bandı üzerinde onun bütün yüreğinizle yararlı olacak dışında çalışan Eğer hedef kalp hızına almak orada onu tutmak istiyorum ve onun tüm yağ yakma olacak kalp sağlığı için kardiyovasküler etkili harika çalışan yağ yakmak için yardımcı olur ama en yıkıcı yağ var olabilir aslında kalbin etrafında katmanlı organ yağ yağ olarak tehlikeli çalışma olduğunu azaltma...


  • 13 EKİM 2008
    5 0 2.29K

    İpuçları Egzersiz : İstirahat Kalp Hızı Nasıl Belirlenir Ve Kardiyo Fitness

    Istirahat kalp hızı değil olduğunuzda kalp atış hızı nasıl belirleneceği egzersiz Eğer sıçanlar olduğunuzda bu yüzden televizyon izlerken oturuyorsun büyük zaman senin ölçüm almak Eğer onları bir kez kalp atış hızınızı Ben spor salonuna gidip egzersiz başladığınızda Ben 140 almaya gidiyorum olacak eksi benim yaş ve ben yirmi ekleyin alacağım ve bu benim hedef kalp hızı bu yüzden arasındaki...


  • 13 EKİM 2008
    3 1 2.58K

    Sizin Vücut Kitle İndeksi Belirlemek İçin Nasıl İpuçları Egzersiz :

    Vücut agirligi hesaplamak ve sizin kilo anlamaya istiyorum hareket etmek kilogram Bunu götüreceğiz ve boyunuza bölünmesiyle size Senin olmak vermek için gidiyor metre boyunuza çözeceğiz Mac yani BMI için çok güvenli bir aralık on dokuz arası bir şey olarak ondokuz altında ve yüzde 25 şey 25 hakkında düşünülen devam şey olarak kabul kilolu da içine gidiyor ikinci ve obezite denklem kulla...

Toplam 250

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Paulo Bautis

    21 Aralık 2008

  • Press Start

    4 HAZİRAN 2006

  • TheScorpioTe

    15 Aralık 2010

  • MyCyberAcade

    2 EKİM 2011

  • GALERNAYA20

    19 NİSAN 2011

  • Atlantic Rec

    15 Aralık 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR