Ab Egzersiz kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 7 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

6 EKİM 2008

1 0 1.11K

Üst Karın Egzersizleri : Karın Egzersizleri: Ab Egzersizi

Bir krizi bomba ve bomba şimdi Biz egzersizi ile tüm tanıdık ama ben sana göstereceğim gonna zarar dan yaralanma boynunu devam edecek bir teknik ve sana yardım manastırda olduğu gibi boynunuzu güçlendirilmesi de Çoğu insan, eğer ne bilmiyorum exercices olduğunu Bu zayıf hale getirir, çünkü muhtemelen bir dengesizlik var o zaman abt ve boyun acıyor bu yüzden onlar çok karın egzersizi yapıyor...
Spor

6 EKİM 2008

6 5 10.41K

Üst Karın Egzersizleri : Karın Egzersizleri: Ağırlık İle Ab Crunch Diz Çökmüş

Sadece küçük bir ağırlığa sahip vizon kira Öyle bağlantı ahır benim zorlu bir sürümünü duyuyorum Bunlardan herhangi birini yapmadıysanız ben eğer sana beklemeden başlamak öneririm Ben sadece 3 £ ağırlığa sahip ama belki istiyorum çakmak biraz gitmek gitmek ve onlar da sizin hücreyi yok önce orta-of-the-road hakkında Zaten yeni başlayanlar için ilk sanatçı değilim Eğer dizlerinin üzerine gitt...
Spor

28 EYLÜL 2008

0 0 228

Ab Çalışmaları : Nasıl Karın Kasları İçin Egzersiz

Bugün herkes bunu altı paketi almak için ne yapacağını bilmek istiyor gibi görünüyor ya da belki de sadece bel hi etrafında birkaç santim ile Jenny Roberts değilim sertifikalı kişisel antrenör tanımak ve aynı zamanda Amerikan Akademisi'nde mezun beslenme Size birkaç egzersizleri göstermek istiyorum bugün gerçekten başlamış olsun Karın bölgeyi çalışma ve bizim kalacağım katılan sonuçları ...
Spor

28 EYLÜL 2008

0 2 597

Ab Çalışmaları : Nasıl 6-Pack Abs Almak İçin

Herkes altı paketi abs dante arıyor merhaba benim adım Jenny Robertson ayrıca sertifikalı kişisel antrenör ve bir American Academy beslenme mezunu Şimdi ben dahil genetik var, bazı insanlar şanslı anlatacağım ve onları sabit Pakrac şüphe almak için biraz daha kolay o ancak çoğumuz için olduğunu çoğumuz bunu yapabilir plaka çaba yeterli bu gerçekten bir sonraki seviyeye uygunluğu alıyor Bunu...
Spor

28 EYLÜL 2008

0 2 517

Ab Çalışmaları : Nasıl Karın İçin Yemek

Ben diyor bir dergi bakın etrafında ben her açtığınızda biliyorum Bir altı paketi bu yemek almak aşağı Döşeme yemem bu yemiyorum yemek Eğer gerçekten doğru nasıl yemek yapmak bunu nasıl Altı paketi nasıl o almaya hak yemek yapmak Eğer gerçekten istediğiniz abt merhaba benim adım ulusal sertifikalı kişisel antrenör Jenny Roberts ve bugün de American Academy beslenme mezun Bazı paylaşmak isti...

Spor

28 EYLÜL 2008

1 10 10.26K

Ab Egzersizleri : Gebelik Sırasında Karın Sesi

Bir hafta beklenen bir anne gelip zorunda değilsiniz spor salonunda geçiyor beni ve bana sordu nasıl o gebelikte iyi Abstr cuz korumak için çalıştı olabilir merhaba benim adım Jenny Robertson sertifikalı kişisel antrenörü ve aynı zamanda Amerikan Akademisi'nden mezun ve beslenme biliyor ne büyük Hamile anneler ile çalışıyorum şeyler Sana beslenme gerçekten farkında olmasıdır onlar gerek...
Spor

28 EYLÜL 2008

0 3 940

Ab Çalışmaları : Nasıl Kaya Gibi Sert Abs Almak İçin

Eğer bir hafta birileri gelip etmediğini spor salonunda olduğumda gider biliyorum beni gün kaya gibi sert abt nasıl alabilirim merhaba benim adım Jenny Roberts ve ben kişisel bir eğitmen değilim ve ayrıca American Academy beslenme Bir çocuğun mezunu size gerçek bir katı altı paketi ararken gıda gerçekten büyük bir rol oynuyor Ayrıca bazı büyük egzersizleri vardır orada ama o gerçekten bir fa...
Spor

28 EYLÜL 2008

5 9 11.08K

Karın Egzersizleri: Nasıl Mükemmel Abs Almak

Merhaba whitley hemen birkaç dakikanızı ayırın ve hakkında konuşmak istiyorum sürece nasıl gerçekten mükemmel abs mükemmel abs onu elde etmek için güzellik bakanın gözündedir olduğu tekrar gibi bağlı Bir karın arıyor gibi lookin performans çeşitli alacak Farklı şekiller karın kasları farklı şekiller boyutları ve gelişim çeşitli gelir Yaz düz bazılarında kas ama alt satırında bir sürü onlar ...
Spor

28 EYLÜL 2008

208 618 559.48K

Karın Egzersizleri: Nasıl Alt Abs Tone

Merhaba whitley size hemen yapabileceğiniz birkaç şey göstermek istiyorum sürece senin alt karın alt karın sesi ve kendisini adıyla da ben biraz yanlış isim karın duvarı Eğer bağlama ins gereken kas büyük bir levha olduğu aşağı, üst alanda gövde ile aşağı kalça tarafından Her şeyi alt gelen kapabilirler büyük bir levha kasında birlikte çalışır ya üst ucunda ama çok belli kas gruplarını onla...
Spor

28 EYLÜL 2008

13 21 17.08K

Karın Egzersizleri: 3 Ay İçinde Büyük Abs Almak Nasıl

Merhaba 3 ay içinde büyük abs almak hakkında şu anda konuşmak gibi Whitley sürece Zaman çerçevesi hedefleri kurmaya yardımcı önemli hale ve Daha küçük hedefler belirleyerek bu ulaşmak için üç aylık bir zaman dilimi oniki hafta yumurta karışımı içine kırılmış olabilir Bir defada hafta için daha küçük hedefleri için desenleri kurmak yardımcı olacaktır faaliyetin giderek artan düzeyde diyet deği...