Ab Egzersizleri kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 4 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

6 EKİM 2008

4 22 19.38K

Üst Karın Egzersizleri : Karın Egzersizleri: Mat Roll-Up

Şimdi bu bazı sıvayıp yardımcı olmak için tasarlanmış bir egzersiz Üst karın bölgesi insanlar onlar konum egzersizi düşünebilir izin ama Farklı ve bir dakika içinde niçin demek Ben bir rulo-up havlu almak istiyorum ve bu aslında benim egzersiz bir çift pantolon ve ben sıvamış Sadece bu boşluğu duygu olabilir NEX Ben arkasındaki olsun sırtımda montaj aşağı dönecek haddelenmiş-up havlu almak ...
Spor

6 EKİM 2008

2 2 4.36K

Üst Karın Egzersizleri : Karın Egzersizleri: Gelişmiş Karın Crunch

O sadece beni ve seni bulmak oldu eğer bir domino krizi ve bomba ilerlemek Başka bir teori, belki bir görmedim ile başlamak istiyorum Karın krizi ve bu biraz zor bir sürümü olduğu için top Şimdi top pozisyon kendinizi ilk önce Sabah seçmek istediğiniz zaman Eğer oturuyorsun emin olun Eğer uyluk zemin Öte yandan, eğer paralel olduğunu söyleyerek yaparken Kalça biraz daha yüksek olabilir iken ...
Spor

6 EKİM 2008

1 0 247

Üst Karın Egzersizleri : Karın Egzersizleri: Gelişmiş Roll-Up

...
Spor

6 EKİM 2008

4 5 4.00K

Üst Karın Egzersizleri : Karın Egzersizleri: Diz Egzersizi

Herhangi bir bağlantı eğlenceli ve Domino krizi başka bir varyasyonu çiftliklerde ve bu konuda iyi bir şey bu insanlar için mükemmel ise o olmayabilir Onların arkasında bırakmaya muktedir ya da bir kaç gerçekten hızlı sadece istiyorum gizlice bu facie yoksa sadece farklı bir varyasyon ama o egzersizi yapmak için ilginç bir yol var Şimdi tabii ki bu kadar ince dizlerinin üstünde bir börek olab...
Spor

6 EKİM 2008

1 0 1.11K

Üst Karın Egzersizleri : Karın Egzersizleri: Ab Egzersizi

Bir krizi bomba ve bomba şimdi Biz egzersizi ile tüm tanıdık ama ben sana göstereceğim gonna zarar dan yaralanma boynunu devam edecek bir teknik ve sana yardım manastırda olduğu gibi boynunuzu güçlendirilmesi de Çoğu insan, eğer ne bilmiyorum exercices olduğunu Bu zayıf hale getirir, çünkü muhtemelen bir dengesizlik var o zaman abt ve boyun acıyor bu yüzden onlar çok karın egzersizi yapıyor...

Spor

6 EKİM 2008

6 5 10.41K

Üst Karın Egzersizleri : Karın Egzersizleri: Ağırlık İle Ab Crunch Diz Çökmüş

Sadece küçük bir ağırlığa sahip vizon kira Öyle bağlantı ahır benim zorlu bir sürümünü duyuyorum Bunlardan herhangi birini yapmadıysanız ben eğer sana beklemeden başlamak öneririm Ben sadece 3 £ ağırlığa sahip ama belki istiyorum çakmak biraz gitmek gitmek ve onlar da sizin hücreyi yok önce orta-of-the-road hakkında Zaten yeni başlayanlar için ilk sanatçı değilim Eğer dizlerinin üzerine gitt...
Spor

28 EYLÜL 2008

0 0 228

Ab Çalışmaları : Nasıl Karın Kasları İçin Egzersiz

Bugün herkes bunu altı paketi almak için ne yapacağını bilmek istiyor gibi görünüyor ya da belki de sadece bel hi etrafında birkaç santim ile Jenny Roberts değilim sertifikalı kişisel antrenör tanımak ve aynı zamanda Amerikan Akademisi'nde mezun beslenme Size birkaç egzersizleri göstermek istiyorum bugün gerçekten başlamış olsun Karın bölgeyi çalışma ve bizim kalacağım katılan sonuçları ...
Spor

28 EYLÜL 2008

0 2 597

Ab Çalışmaları : Nasıl 6-Pack Abs Almak İçin

Herkes altı paketi abs dante arıyor merhaba benim adım Jenny Robertson ayrıca sertifikalı kişisel antrenör ve bir American Academy beslenme mezunu Şimdi ben dahil genetik var, bazı insanlar şanslı anlatacağım ve onları sabit Pakrac şüphe almak için biraz daha kolay o ancak çoğumuz için olduğunu çoğumuz bunu yapabilir plaka çaba yeterli bu gerçekten bir sonraki seviyeye uygunluğu alıyor Bunu...
Spor

28 EYLÜL 2008

0 2 517

Ab Çalışmaları : Nasıl Karın İçin Yemek

Ben diyor bir dergi bakın etrafında ben her açtığınızda biliyorum Bir altı paketi bu yemek almak aşağı Döşeme yemem bu yemiyorum yemek Eğer gerçekten doğru nasıl yemek yapmak bunu nasıl Altı paketi nasıl o almaya hak yemek yapmak Eğer gerçekten istediğiniz abt merhaba benim adım ulusal sertifikalı kişisel antrenör Jenny Roberts ve bugün de American Academy beslenme mezun Bazı paylaşmak isti...
Spor

28 EYLÜL 2008

1 10 10.26K

Ab Egzersizleri : Gebelik Sırasında Karın Sesi

Bir hafta beklenen bir anne gelip zorunda değilsiniz spor salonunda geçiyor beni ve bana sordu nasıl o gebelikte iyi Abstr cuz korumak için çalıştı olabilir merhaba benim adım Jenny Robertson sertifikalı kişisel antrenörü ve aynı zamanda Amerikan Akademisi'nden mezun ve beslenme biliyor ne büyük Hamile anneler ile çalışıyorum şeyler Sana beslenme gerçekten farkında olmasıdır onlar gerek...