Anasayfa / Arama Sayfası / "Doğru Egzersiz Tekniklerini" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 2 AĞUSTOS 2008
    0 4 1.80K

    Adaptif Pilates: Edinilmiş Pilates: Scaption Egzersizleri

    Ben tekerlekli sandalyede olmak sanki tamam Sohn bu platformda oturan göstermek için çok net yapmak bu pozisyonda Ben benim omuz seferber egzersizleri her türlü gerçekleştirebilirsiniz bulmak ve benim derin çekirdek kas yararlanmak ve sadece genel klima ile bedenimi sağlayan bir şekilde egzersiz ve ben çok çok aktif beni tutar ve Benim üst vücut bir dereceye kadar çok reaktif yani ya da bas...


  • 2 AĞUSTOS 2008
    0 1 578

    Adaptif Pilates: Edinilmiş Pilates: Omuz Basın

    Yani atıştırmalıklar egzersiz bu Paul'e onun topları kullanarak olacak topları daha çalışmakla meselesi hakkında sadece hızlı bir notu hareketlerde onun topları ilişkili iken ince biri elinize sığan hangi onlar ile ya vücudunuzun pozisyonu ve hareket size üreten konum tüm hakkında nasıl Onlarla böylece daha bir kontrol hareket olarak bilinen Uygun şeklinde kontrol Omuz desteği omuz kuş...


  • 2 AĞUSTOS 2008
    0 3 322

    Adaptif Pilates: Edinilmiş Pilates Yararları

    Yani özürlü nüfus ABD'de insanlarla birlikte çalışma sadece 36 yüzde Bu nüfusun kadar bile onların kalbini arttırmaktadır faaliyet her türlü yapar oran bu yüzden bir program adapte çok endişeleniyorum evde ya da bir stüdyoda yapılan olabilecek bir yöntem ya da sadece temelde ne olursa olsun o birey için çalışır Ben farklı bir düzeye 2 egzersiz almak onların omuz ve kürek kemikleri hare...


  • 2 AĞUSTOS 2008
    0 0 111

    Adaptif Pilates: Edinilmiş Pilates: Uygun Hareketleri

    Egzersiz sevinç herkes yaşayabilirsiniz şeydir benim demek sevinç gerçekten vücudun hareketini ortalama Her türlü bize sağlar şey beynimiz biz den akıtılır kimyasallar Biz başkalarına ne olursa olsun sana ne oldu maddeyi düşünüyorum koşullar Eğer doğuştan olabilir nerede altında olabilir ya da bensiz bazı durumlarda sadece basit bir zevk bulmak yaratan hareketli gerçekten alabilirsiniz bün...


  • 2 AĞUSTOS 2008
    0 1 123

    Adaptif Pilates: Edinilmiş Pilates: Lateral Yükseltir

    Yine alkış topları kullanarak bir sonraki egzersiz Güzel bir performans uygun form hatırlamak hızlı bir şekilde yükseltmek yanal senin gibi furballs başparmak uydurarak düşünmek cehennemde böylece daha güzel bir başlangıç ​​pozisyonuna girmesi yanlara kollar veya açılan hafifçe dirsek bükme içinde drawdown omuz bıçakları için sola bu kez nefes başlayacak göğsün Açık nefes güzel hareketi dön...


  • 2 AĞUSTOS 2008
    0 0 112

    Adaptif Pilates: Edinilmiş Pilates Metodolojisi

    Iyi benim adım Anthony burger king ve bu dizi biz anlatabileceğiniz alkış üzerinde durularak adaptif egzersiz ilk devlet faiz gibi tarih geçerlidir seviyorum Joseph kendisi harita o nitelikleri ile geldi geçerlidir hangi Aslında kontrol G olarak adlandırdığımız o stajyer hemşire olarak haline getirilmiş bir blog oluşturmak mümkün mevcut bir şey ve her şeyi ile makinalar Hastanelerde sen ben...


  • 2 AĞUSTOS 2008
    0 2 432

    Adaptif Pilates: Edinilmiş Pilates: Boyun Rotasyonlar

    Böylece boyun rotasyon yönünü biraz daha ayrıntı gerçekleştirmek için Yine bu konuda düşünmeye getirmek için çok önemli cehennemde ilk harfini teneffüs farkındalığınız ve vücudunuzun Sargis geri yukarı kaldırın Bana o başlangıç ​​duruş veren de sadece aşağı ve biraz çene noktası süre cehennemde her zaman etrafında ve Excel gelip aşağı etrafında cehennem ile basılı tutulduğunda ve içinden bu...


  • 2 AĞUSTOS 2008
    1 2 635

    Adaptif Pilates: Edinilmiş Pilates: Dayanıklılık Egzersizleri

    Bir sonraki egzersiz biz arsa topları kullanıyor olabilir çok güzel triseps da yine çok omuz kemeri üzerinde duruldu alıştırmaları omuz bıçak yerleştirme servikal vertebra yerleştirme böylece istikrar Egzersiz ile ilgili ve caz genel nefes böylece topları kaldırma havai gelen ya iki pozisyondan birine getirmek Ben tavana doğru yaşadım taç veya Biraz pozisyon kolları ve el başın arkasında bir...


  • 2 AĞUSTOS 2008
    0 4 1.21K

    Adaptif Pilates: Edinilmiş Pilates: Lateral Kol Egzersizleri

    Aperatifler tüm üst vücut için büyük hareket güçlenmesini egzersiz topları gövde kolları ve tüm kasları kafa aracılığıyla bu yüzden tüm bu egzersizleri genel bir kural olarak lotsa nefes egzersizleri sadece yapmak iyi bir duruş çok rip-kükreyen Bütün bu kullanarak çok önemli uzmanları olan gövde ile bağlantı üst vücut kasları olacak ve güzel olacak üst vücut gücü, genel duruş kanıtıdır tara...


  • 2 AĞUSTOS 2008
    2 6 1.90K

    Adaptif Pilates: Edinilmiş Pilates: Göğüs Seferberlik

    Ben hisselerin istiyorum sonraki an Rasik seferberliği diyoruz biz uğraşmak, çünkü büyük bir fizyolojik egzersiz fiziksel Ben sadece serbest bırakmak için büyük bir akıl hocası tipi egzersiz harika bir yoldur Enerji ve aslında inşa Vücutta bazı bazı iyi duyular yani palmiye aşağı ve palmar ile Sol tarafa bakarak Unistar cehennemde alınan Diğer bir taraftan döndürmek olarak devamını görmeye...

Toplam 34

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • katherine go

    1 Aralık 2011

  • foreignimage

    13 HAZİRAN 2006

  • martin sherv

    7 EKİM 2011

  • Matthew Morr

    15 EKİM 2011

  • Samantha Cra

    30 EKİM 2008

  • movies95

    27 Kasım 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR